8 Aralık 2010 Çarşamba

Doğal Penis Büyütme ve Geliştirme

 Dünya da olduğu gibi Türk erkekleride gizliden gizliye ufak penis boyu problemi olduğunu düşünüyor. Her ne kadar boyu önemli değil, işlevi dense de, kendinize güven gelmesi ayrica da tamamen doğal egzersiz hareketleri ile kısa zamanda sonuç alınacağından, bu yazıyı sizinle paylaşıyoruz.

Aslında basit geliştirme hareketleriyle penisinizi tamamen doğal ve güvenli bir şekilde geliştirebileceğinizi biliyor
muydunuz? 

Hayalinizde ki şeyin penisinizi büyütmek olduğunu biliyoruz. Fakat bilmelisiniz, ve unutmamalısınız ki
bu bilgileri uyguladıktan sonra ertesi sabaha iri bir zenci penisiyle uyanmayacaksınız.

Her tekniği doğru ve tam anlayabilmek için yazılanları çok dikkatli okuyun, tekrar tekrar okuyun. Sabırlı olun. Herşeyi doğru yaptığınızda 2-3
hafta içersinde penisinizin enine ve boyuna gelişmeye
başladığını fark edeceksiniz.

Nasıl İşe Yarayacak?

Penis süngersi bir yapıya sahip üç ana kısımdan oluşmaktadır. Bu dokular ve odacıklar ereksiyon sırasında kanla dolar.
Egzersizleri doğru yaptığınız takdirde, bu kan
depolanan odacıkların çeperlerini büyütüp, daha çok
kanla dolmasını sağlayabilirsiniz ki bu da daha büyük
bir penis demektir...
Penisi geliştirmek için başvurulan asıl teknik
esnetme hareketleridir. Yumuşak, yarı yumuşak yada sert durumlarda yapılan bu esnetmeler penis gövdesi bağ dokusundaki hücreleri genişletmektedir. Penis'in süngerimsi odacıklarından yeni bir tanesinin
oluşması, kendini tedavi etmesi yaklaşık bir gün
alır. 
Bu tedavi yenileme süreci hızlı görünse de
gözle görülür boyutlarda bir boy değişiminin
farkedilmesi bir kaç haftayı alabilir.
İlk yaklaşık 3-4 cm'lik gelişim çok hızlı olacaktır.
Sonrasındaki gelişim daha yavaş olacaktır. Aynı
süreçte penisinizde yaklaşık 2.5 cm'lik kalınlık
artışı olacaktır. Yani kısacası ilk aşamada yaklaşık
uzunlukta 4 genişlikte 2 cm kazanmış olacaksınız.
Penis gelişimi kişiden kişiye fark gösterebilir. Bu
çok normaldir...

Başlamadan Önce...

Herşeyden önce her tekniği dikkatle okuyup
anladığınıza emin olun. Hangi tekniğin size daha
uygun olduğunu, hangisini daha kolay uyguladığınızı
fark ettikten sonra sürekli olarak onu uygulayın.
Başlamadan önce size bir iki tavsiyemiz var... 

Penisinizi Ölçmek
Yumuşakken:
Elinize bir cetvel alıp penisinizin üstüne koyunuz. Sonra cetveli karnınıza yaslayın, gidebildiği yere kadar ittirin. Yumuşak haldeki
penisinizi elinizle tutup ölçün. 

Ereksiyon Halindeyken:
Ayakta iken ereksiyon halindeki penisinizi yere paralel gelicek şekilde yatırın. Yine öncekindeki gibi cetveli ittirebildiğiniz kadar karnınıza
ittirin. Cetvelle penisizin ölçerken erekte haldeki
penisinizide çekebildiğiniz kadar dışa çekin. 

Kalınlık:
Ereksiyon halindeki penisinizin yaklaşık orta kısmını bir iple yada bantla çevreleyip, kalınlığı işaretleyin.Sonrada cetvelinizle ipin uzunluğunu
ölçün bu sizin penisinizin kalınlığını ortaya
çıkaracaktır. 

Tüylerinizi Kesin
Bu sadece penisinizin daha büyük görünmesini sağlamaz, bunun dışında bazı teknikleri daha rahat çalışmanızı sağlar. Esnetme, germe ve sağma
hareketlerinde tüylerinizi de koparmak istemezsiniz
herhalde...
Düzgün Beslenin ve Vitamin Alın
Gelişimin ve hücre yenilenmesinin daha iyi olabilmesi için düzenli beslenip vitaminlerinizi, amino asitlerinizi ve minerallerinizidüzenli olarak
almanız gerekir. Ve çok önemli bir şey daha! Bol su
için!
İnanın
İnanın, evet doğru okudunuz. Eğer penisinizin
gelişeceğine inanırsanız gelişiminiz daha hızlı
olacaktır. Olumlu bir yaklaşım sonuçların
sandığınızdan daha hızlı sonuçlanmasını
sağlayacaktır. Daha öncede belirttiğimiz gibi tüm bu çalışmalar
ve teknikler istikrarlı bir çalışma ister.

Sabah kahvaltı etmek gibi bunu alışkanlık haline
getirmeniz ve Programınız süresince bunu harfiyen
uygulamak zorundasınız. Haftanın 5 günü belli
sürelerinizi bu çalışmalara ayırmanız gerekir.
Bu çalışmalar sırasında, canınız acırsa, kendinizi
çok zorlarsanız, hemen zaman tanıyın kendinize ve
gelişim programınıza bir süreliğine ara verin.

Unutmayın ki sadece penisinizi geliştirmek
istiyorsunuz. canınızı acıtmak veya kendinizi
sakatlamak hedefimiz değil. Bir anda her şeyi yapmaya
kalkmayın. 
ASLA ABARTIYA KAÇMAYIN! Eğer programı düzenli takip ederseniz durumunuza göre 2-3 hafta içinde gelişiminizi göreceksiniz.
Sadece programa uyun ve sabırlı olun... 

01- Kayganlaştırıcılar
Asla sabun, şampuan yada vücut şampuanlarını
kullanmayınız. Bu çalışmalar sırasında bu tür
malzemelerin kullanılmaları penisinizde zedelenmelere
sebep olabilir.
Bunun dışında uzun süreli kullanımlarda peniste
kuruma, pul pul dökülme yada idrar çıkış deliğinde
yanmalara sebep olabilir.
Örneğin Vazelin çalışmalarda kullanılmaya
müsaittir. Fakat yinede uyarmak isteriz ki vazelin
kıvam olarak biraz koyu(istediğiniz kadar hızlı çalışamayabilirsiniz) ve kumaşlarda yağ lekesi
bırakabilir.
Bebek yağlarıda kullanmaya çok müsaittir. Fakat
bunlarda kumaşlarda leke bırakabilir.
Bizim önerimiz Vazelin Extra Bakım Kremleri.
Bunlar hem daha kaygan, hem diğerlerine göre daha
hızlı ve kolay temzilenir. Ayrıca bir avantajı daha
vardır. Bir yağlanma ile daha çok çalışma
sağlayabilirsiniz.

02- Güvenlik
Solunumla, kan dolaşımıyla, diabetle ilgili
sorunlarınız varsa bu çalışmalara başlamadan önce
doktorunuza başvurunuz. Aşağıdaki belirtiler oluşursa
çalışmalarınızı derhal durdurunuz:

- Su Toplamaları: Penisinizin üzerinde oluşan
keseciklerdir. Aşırı baskıdan dolayı ortaya çıkar.
- Kırmızı yaralar: Penisinize uygulanan gerilimin,
esnetmenin aşırılığından oluşur. 
- Sinir İltahaplanması: Ağırlık çalışmaları
yapılmasından ve aşırı baskı altında kalmaktan dolayı
oluşabilir. Bu durumda bir doktora görünmekte fayda
var.
Unutmayın ki buradaki penis geliştirme teknikleri
tamamen zararsızdır. Ama aşırıya kaçmamak,programın
söylediğinden fazla çalışmamak koşuluyla...

03- Sıcak Havluyla Kompres
Her gün ki çalışmalara başlamadan önce mutlaka bu
kompresi yapınız. Bu tam bir çalışma ve egzersiz
sayılmasa da çalışmalardan önce yapılması şarttır.
Çünkü sıcak havlu kompresi penisinize giden kan
akışını arttırır, gözenekleri hücreleri
genişletir,yumuşatır. Penisinizin esnekliğini biraz
arttırır.
Bu iş için ayıracağınız bir havluyu ılık-sıcak
arası(keyfinize göre) suda iyice ıslatın. Sonra havluyu sıkıp suyun fazlasından kurtulun. Havluyu istediğiniz yönde penisinize sarın.
1 dakika boyunca dursun. Sonra olayı bir kaç kez
daha tekrar edin. Sonra penisinizi iyice kurulayın

04- Germe Teknikleri
Sıcak havlu kompresinizden sonra yapacağınız
hareket penisinizi esnetmek, germek olacak. Sıkmak ve
çekmek; kurallarına uygun olmak suretiyle yapılan bu
egzersizler penisin hızlı bir şekilde gelişmesini
sağlayan en önemli altın kuraldır.Tıpkı vücut
kaslarını geliştirmek gibi...Bu hareketler penisinizin uzunluğunu ve kalınlığını
etkileyen dokuları esnetip genişletir.
Şimdi size sunacağımız tekniklerden birini seçip
ona kilitlenin.Sürekli onu kullanın. Başta tekniklerin
hepsini deneyin,hangisi daha çok hoşunuza giderse,
hangisinde daha rahat ederseniz onu uygulayın.

Simdi tekniklere göz atalım;

Teknik 1
Eğer penisinizi büyütmek istiyorsanız, en favori
teknik budur. Bu tekniğin ayakta uygulanması en uygun
olan biçimdir.Bu teknikte dikkat edilecek en önemli olay
ereksiyon halinde olmamanızdır. Penis
yumuşak iken uygulanması gereken bu
teknikte yağlama yapılmamalıdır.

1. Yumuşak haldeki penisinizi elinizle başının hemen
altından tutun. Çok fazla sıkmayın.

2. Penisinizi önünüzde ileride bi noktaya doğru düz
olarak çekebildiğiniz kadar çekin.1 dakika boyunca
öyle kalın.Canınızı acıtacak kadar zorlamayın.

3. 10 saniye dinlenin.
Penisinizi yumuşakça sallayın.
Bu kan penisteki dolaşımını
normale dönüştürecektir.

4. "2" numaralı hareketi 4 kez
daha tekrar edin. Fakat bu
sefer sağa sola yukarı aşağı olmak üzere 4 ayrı yönde.

5. 5 germeyi de uykuladıktan sonra(1'er dakikadan),
1'den 4'e kadar olan teknikleri istediğiniz kadar
tekrarlıyabilirsiniz. Ama bizim önerimiz maximum 5
ila 10 tekrar olmasından yana.
Elinizle yarattığınız gerginlik, penisinize
ağırlık yerleştirerek uzatmakla hemen hemen aynı
mantıkta.

Germe hareketini yaparken penisinizi dilediğiniz
şekilde tutabilirsiniz, ama dikkat etmeniz gereken şu
ki tutuş sırasında damarlarınıza baskı yapmayınız.
Asla aşırı zorlamayınız. Kan dolaşımını engellemek
istediğimiz en son şey.
Sadece bu teknikle çalışarak bile 2 hafta
içersinde gelişim göstermeye başlıyacaksınız. Fakat 3-4 ay sonunda inanılmaz değişimi fark edeceksiniz.

Teknik 2
Bu teknik ilk tekniğimize göre çok daha basit bir
teknik. Sadece bu teknikle penisinizde yaklaşık 5
cmlik bir boy farkına ulaşabilirsiniz. 
1. Yumuşak haldeki penisinizi
elinizle başının hemen altından
tutun. Çok fazla sıkmayın.
2. Direkt olarak kendinizden 90
derece açıyla penisinizi ileri doğru
çekin. Ama unutmayın yine acıyı
hissettiğimiz zaman anlıyoruz ki çok
zorluyoruz. Daha hafif çekiyoruz. Bu gerilimi 30 saniye
uygulayın.sonrasında 1 dakika dinlenin.
3. Toplamı 5 ila 20 dakikayı buluncaya kadar bu
egzersizi tekrar edin.Bu ilk partiden sonra 10 ila 20
dakika arasında dinlenin. Sonra tekrar başlayın.

Teknik 3
Bu teknik Avrupadaki dergilerden birinde en etkili teknik olarak seçilmiş.

1. Sağ elinizle penisinizi kavrayınız ve ritmik bir şekilde
vücudunuzdan ileri çekiniz(itiniz).
Bunu 15'er saniyeden yaklaşık 10 defa yapınız.
2. Aynı git gelleri 10 kez sağa doğru, 10 kez sola doğru vede 10 kez aşağı doğru yavaşça tekrarlayınız.
3. Penisinizin başını erekte oluncaya kadar baş
parmağınızla okşayın. Baş parmağanız ve işaret parmağınızla penisi kavrayın,
küçük çemberler yaparken kökünden başına doğru yavaş
yavaş 10 kez ittiriniz. Amaç penisimizin başına daha fazla kan pompalamak. Ama yine sınırı zorlamadan.
4. Penisinizi çekebildiğiniz kadar ileri çektikten sonra
küçük daireler çizerek önce sağdan sola doğru, sonrada
soldan sağa doğru 10'ar kez hareket ettiriniz. 
5. Penisinizi şimdi salın ve küçük, basit, yumuşak,
esnek hareketlerle sallayın. Bu kanın tekrardan
pompalanmasını ve rahatlamasını sağlayacaktır.

05- Gelişim ve Kan Dolaşımı
Günlük germe hareketlerinden sonra bu gelişim ve
kan dolaşımı hareketini yapmanız gerekmektedir. Bu
çalışma hem penisinize gerekli olan kanı pompalayıp
dolaşımı sağlayacak, hem de bundan sonraki çalışmalarda penisinizi bulunması gereken yarı erekte hale geçirecektir...
Esnetme Hareketi.
Öncelikle bir elinizle penisinizi kavrayın, diğer elinizle de torbalarınızı korumak maksatlı onları kavrayıp biraz geri çekin. Sonra penisinizi kırbaçlar
gibi sallayın. Bunu otuz kereden daha fazla yapmayın.

06- Sağma Teknikleri
Bu teknik, yüz yıllardır pek çok ayrı kültür tarafından kullanılan geleneksel bir tekniktir. Penis gelişiminin en etkili hareketi olarak kabul görmektedir.
Bu sağma teknikleri penise daha çok kan
göndermektedir. Bu doğrultuda süngersi boşluklara
normalden daha fazla kan dolmakta, ve dolan kan
odacıkları genişletmektedir. 
Genişleyen odacıklar
içinde daha çok kan muhafaza edecektir. Bu da penisinizin büyümesi anlamına geliyor. Bu süreç bir kaç ayı almaktadır.
Erkeklerin bu sağma tekniği üzerine bir kaç değişik varyasyon
ürettikleri görülmüştür. Sağma teknilerinin hepsinin özü aynıdır.
Ama bizim en iyi ve en etkili teknik olarak önerimiz "Teknik 1"'dir.
Yinede sizn öncelikle bütün teknikleri tek tek dikkatlice
okuyunuz. Size en uygun gördüğünüz,
en rahat edeceğinizi düşündüğünüz tekniği uygulayın.
Bu tekniği kullanırken mutlaka kayganlaştırıcı
kullanmalısınız.
Bu tekniğin sonuçları kalıcıdır. Ereksiyon
halindeki penisiniz hem daha uzun hem daha kalındır.
ama en büyük özelliklerinden biri ereksiyonu daha
uzun süreli kılmasıdır.
Bu teknik zararsızdır, akdine yararı büyüktür. Penisinizin boyunu ve kalınlığını arttırdığı gibi daha sağlıklı ve kuvvetli ereksiyonlar sağlayacaktır.

ÖNEMLİ UYARI: Bu çalışmalar sırasında asla
ereksiyonunuz tam olmasın. Yani asla tam sert
olmayın, yarı yumuşak ile 3/4 yumuşaklıkta kalın. Tam ereksiyon halinde olmanız penisiniz üzerindeki ana damarları zedeleyip, sakatlayabilir. Bu teknik
tamamen yumuşak haldeyken uygulanırsa da hiç bir
yararı olmaz. Daha ilk çalışmadan sonra yarı erekte haldeki penisinizdeki enine boyuna genişlemeyi fark edeceksiniz. Fakat kalıcı etkilere kavuşmak için 1
ile 3 ay arasında sürenin geçmesi gerekmektedir.

Teknikleri dikkatlice okuyup kendinize en uygun
olan birini seçin.

Teknik I
Bu çalışma haftanın 5 günü uygulanır. Bu çalışma
sonucunda örneğin 15 cmlik bir penis 2 cm ile 7,6 cm arasında uzama gösterebilir. Bu tamamen sizin bünyenize bağlı bir durumdur. İlk bir ayda çok fazla bir fark görmesenizde ikinci aydan itibaren geilişim
olağan üstü olacaktır.
1. Penisinizi yarı erekte bir haldeyken, penisinizin
en alt kısmını sol elinizin baş ve işaret
parmaklarıyla sıkıca kavrayın, sarın.
2. Şimdi kökten başa doğru yavaşça
ama sıkarak aşağı ve ileri doğru
çekiniz. Penisinizin baş kısmına
kanın gidişini ve başın büyümesine
dikkat ediniz.
3.Aynı hareketi sağ elinizle yapınız. Unutmayın, penisinizi
kökünden ucuna kadar yavaşça ritmik olarak çekin.
Bu çalışmaları şu şekilde yapın:
- İlk hafta için günlük yarı güçte 200 ila 300
çekiş (10 dakika)
- İkinci hafta için tam güçte 300 ile 500 çekiş (15
dakika)
- Sonraki haftalarda yapabileceğiniz kadar en
kuvvetli şekilde 300 ile 500 çekiş (20 dakika)
Bu çalışmalar sırasında tam ereksiyon hali oluşursa yapabileceğiniz iki şey var. Biri tekrar yumuşamasını beklemek, ikincisi de çalışma sırasında
daha sıkı kavramak. Kan dolaşımını teşfik etmek amacıyla bu çalışmalardan sonra penisinizi 25-30 defa yukarı aşağı sallayınız. Bunu günün 5 günü
tekrarlayınız. Ereksiyon hali oluşmasına izin
vermeyiniz. Bu aynı zamanda başlı başına kendinizi
kontrol etme temrinidir.

Teknik II
1. Yumuşak haldeki penisinizi kökten
uca kadar kremleyiniz.
2. Sadece baş ve işaret
parmaklarınızı kullanarak penisinizi
kökten uca doğru sertçe ama sabit bi
şekilde yere doğru çekiniz.
3. Belirleyeceğiniz sırayla aynı
işlemi bir sağ elle, bir sol el ile tekrar ediniz.
4. Belli bir şişme oluşuncaya kadar bu olayı tekrar
ediniz. Şişkinlik oluşunca çekiş kuvvetini biraz daha
arttırınız.
5. Bu hareketi 100 kez tekrarlayınız.
İlk 10 gün için kendinizi kısmen çok zorlamayın.
Belli bir süre sonra 200 çekişie ulaşacaksınızdır.
Çalışmalar sırasında penisinizin başının ekstra
kızardığını ve irileştiğini göreceksiniz. Bu herşeyin
yolunda olduğunu gösterir.

Teknik 3

Bu teknik 1 ve 2 numaralı tekniğimize benzemekle
beraber daha basittir ve kayganlaştırıcı
KULLANILMAMAKTADIR. Yani onların kuru versiyonları
diyebiliriz.
Bu teknikte dikkat edeceğimiz şu; penisinizin orta ve
kök kısmını ayrı ayrı çalıştırın. Elinizle kavrayıp
derinizi aşağı doğru gerin, ama derinizi tahriş
etmemek amacıyla derinizin üstünde git-geller yapmayın.Sadece tek yönlü sıkıca tutup çekin.

Teknik IV
Yarı erekte haldeki penisinizin her yerine
kayganlaştırıcınızı sürünüz. Önce sol elinizin baş parmağını ve işaret parmağını yuvarlak oluşturucak şekilde bir araya getirin.
Bu şekilde penisinizin kökünü kavrayın. Sol elinizi
penisinizin ucuna kadar sıkıca kaydırın, inekten süt sağarmış
gibi.
Sol eliniz başın ucuna yaklaşınca hemen sağ
elinizle aynı şekilde kökten kavrayıp yukarı doğru sağın. Yani bir eliniz penisin ucundan ayrılmadan,
ikinci eliniz penisinizin kökünden yukarı kaymaya
başlasın. 
Unutmayın sıkıca kavrayın.
İlk haftalar için günde 100 sağma yapın(yaklaşık 10
dakika). İlerleyen haftalarda kendinizi hazır
hissettikçe bunu ikikatına çıkarmaya başlayın. Eğer
boşalacak gibi olursanız durun ve boşalmayı engelleyin.

Teknik 5

Bu TAO tekniği olarakta bilinmektedir. Ve mantar
gibi iri bir penis başı isteyenlerin uygulaması
gereken tekniktir. Bu teknik hemen hemen "Teknik 1"
ile aynıdır. 
Fakat daha narin vede daha yavaştır. Penisiniz "Teknik I" i uygulayın.
Penisinizin başına kan toplanıp, şişip kızarınca o şekilde durun ve
10 saniye kadar o şekilde kalın. Bu penisinizin başındaki kanla dolan
odacıkların daha fazla baskıya maruz kalıp daha çabuk, ve daha fazla
genişlemesini sağlamaktadır.
Günde 10 dakikadan fazla yapmayınız.

07- PC Kasını Tanımak

Bugune kadar bir yerlerde ve burda PC Kasından söz
edildiğini duydunuz. Pc kasını geliştirmek pek çok
sebepten önemlidir:
- Daha kuvvetli ereksiyonlar,
- Kuvvetli Orgazmlar(bazen arka arkaya birden fazla
orgazm),
- Boşalma sürenizi kontrol etmek,
- Orgazmdan sonra penisin ereksiyonunun tekrarlanma
sürecini hızlandırma,
- Sağlıklı bir prostat.

PC kası(Pubococcygeal Kası), aslında leğen kemiği
çevresindeki kas grubudur. Ve seksüel hayatımızın en önemli parçalarından biridir. Kasık kemiklerinizin
birleşim noktasından, kuyruk kemiğinize kadar uzanır.
Bu kasları dokunarak hissedebilirsiniz. Bunları torbalarınızın başlangıç noktasıyla anüsünüz arasında
yer almaktadır. 
Diğer kaslarında yardımıyla idrar
kontrolunu sağlamak dışında, PC kası kadın ve
erkeklerde orgazmıda tetikliyen kaslardandır. Boşalma
sırasındaki kasılmaları yapan PC kasıdır. Bu kası
geliştirmek size seks dünyasının her kapıyı açan
gizli anahtarını verecektir.
PC kasınızı çalıştırmak için öğreteceğimiz bu
teknikler, sizin aşk hayatınızda partnerinize karşı
çok daha başarılı olmanızı sağlaması dışında kendiniz
içinde önemi çok. Bu çalışmalar sizinde hiç
yaşamadığınız cinsel tatlar almanızı sağlayacak.
Kadınlar yıllardır daha iyi bir orgazm için PC
kaslarını kullanıyorlar. Ama erkekler bunun farkında bile değiller. Tabii şu
anda bu yazılanları okuyanlar hariç. Herşeyden önce PC kasınızın yerini öğrenmelisiniz.
Erkeklerin PC kaslarını keşfedip kontrol etmeleri,
kadınların bunu yapmalarından daha kolaydır.
Yapacağınız şey çok basit. Tuvalette idrarınızı
yaparken, idrarı durdurmak. Bu sadece PC kasınızı
bulmanızı sağlamaz. Aynı zamanda PC kasını geliştirme
egzersizlerinede başlamış olmanızı sağlar. Her
tuvalete gittiğinizde 5 defa idrarınızı tutup tekrar
salın. İdrarınızı ve boşalmanızı kontrol etmenizi sağlar.

08- PC Kasını Geliştirmek

PC Kasınızı bir kere keşfettikten sonra, PC kası
egzersizleriniziistediğiniz yerde istediğiniz zaman
yapabilirsiniz. Her gün PC kasınızı çalıştırmalısınız. PC kası egzersizleriniz bunlar:
- Çabuk PC kasılmaları. Kasın bırakın, bunu tekrar
tekrar yapın.20'lik setler halinde 100 tane yapmaya
çalışın. Günlük 250 tane yapmaya çalışın. Ve bunu
ömrünüzün sonuna kadar yapın. Hedefiniz günlük 1000 kasma.
- Uzun kasılmalar çalışın. Kasabildiğiniz kadar
kasın ve hiç serbest bırakmadan 30 saniye öyle kalmayı deneyin.

- Kademeli Kasılmalar yapın. 3-4 saniyede kasın.3-4
saniyede serbest bırakın. Bunu tekrar tekrar yapın.

- PC Titremeleri elde edin. Yapabildiğiniz kadar
yavaş bir şekilde PC kasınızı kasın. Artık daha fazla
kasamadığınız noktaya geldiğinizde salın. Bir titreme
hissedeceksiniz. Bu sırada derin ve yavaş nefes alıp
verin. Yorulduğunuz zaman bunu çalışmayı yapın,
kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

- İdrarınızı yaparken, ve son idrar damlalarını dışarı fırlattırken PC kasınızı ters yönde kullanırsınız. Bunu yaparken anüsüzün açılır ve bunun
hissi farklıdır. Bunun adı PC'yi dışa itmektir.

Çoğu erkek bu çalışmaları her yerde yapabilirler.
Bunun hayat boyu sürdürülmesi;ilerleyen yaşlarda
sperm kalitesinin düşmesine engel olacak, hissiyatınızı arttıracak, orgazmınızı dahada coşturucak,sevişmelerinizin daha uzun sürmesini sağlayacaktır.
Ereksiyon sorunlarına karşı psikologlar ve cinsellik uzmanları, binlerce erkek hastaya bu çalışmaları yapmalarını
söylemişlerdir. Söylenenleri yapan hastalar, eski sağlıklı günlerinden
bile kat kat daha iyi ereksiyonlara sahip olduklarını söylemişlerdir.
Diğer bir kısımda daha çoşkun
sevişmeler yaşadığını belirtirken, başka bir kısımda mucizevi bir şekilde bir kaç orgazm birden yaşadığını belirtmiştir.

09- Masaj ve Soğutma

Çalışmanızı daima masaj ve soğutma hareketi ile
sonlandırmanız gerekmektedir. Testisler, hücreleri
canlı tutabilmek için her zaman kendini 34 derece civarında tutacak şekilde ısınıp soğurlar. Isı çalışmalar sırasında oluşmuş olabilecek küçük
zedelenmelerin yeniden onarılmasında kolaylık
sağlayacaktır. Çalışmalarınız bittikten
sonra bir kaç dakika boyunca penisinize masaj yapın. Bunu dilerseniz bir kremle de yapabilirsiniz. 
Masajdan sonra arzunuza göre isterseniz sıcak havlu kompresi
yapabilirsiniz. Yada küvetinizi sıcak suyla doldurup
penisinizi ılık(yada sıcak) su içinde bir kaç dakika
için dinlendirebilirsiniz.

Hangisini seçerseniz seçin, bu ılık kompresler
penisinizde ki kanı tutacak, ve tahriş olan kısımları
uyaracaktır. Tedavilerini hızlandıracaktır.
Sonrasında mutlaka iyice kurulanın. Penisin ıslak
kalması mantar oluşumuna sebep olabilir. 

10- Çalışma Programı
Artık bütün teknikleri bildiğinizegöre şimdi
sırada bunları günlük bir düzene sokmak var. Eğer
gerçekten iri bir penisiniz olsun istiyorsanız tüm
söylenenleri harfiyen uygulamalısınız. 
Bunlar başarısı KANITLANMIŞ çok özel methodlardır.
Bu gune kadar pek çok kişi bunlardan başarı elde
etmiş bulunmakta, ve artık daha mutlu, daha sağlıklı
yaşamakta. 
Bu yüzden işe yarayacak dediğimizde bize
inanın. Bu teknikler sizide değiştirecek.
Bu çalışmaları her gün 1'er saatten,haftanın 5 günü
çalışmalısınız. Kalan 2 günde vücudunuzun kendini
yenilemesi için dinlenmelisiniz. Dinlenme gününüzü
kendi keyfinize göre seçebilirsiniz. 
Bunu yaptıktan sonra, yaklaşık 3 hafta içersinde
gözle görülür gelişimler başlamış olacak. Çalışmalara
bi kere başladıktan sonra bırakmak istemeyeceksiniz,
bırakmamalısınızda. Unutmayın ki burda anlatılan
teknikler sadece penisinizi büyütmüyor, cinsel açıdan
pek çok artılarda kazandırıyor. Örneğin penisinizin
sertliği gibi, örneğin boşalma süreciniz gibi,
örneğin prostatı koruması gibi...

NOT: Bu çalışma sistemlerinde, biz kendi
önerilerimizi sunduk. Ama siz başka teknikleri
denemek uygulamak isterseniz, hiç durmayın onlarıda
deneyin. Ve hangisinden memnun kalırsanız onu sürekli
uygulayın ve etkili olması için bir şans tanıyın.
Eğer bir yıllık çalışmadan sonra hiç bir değişim
olmazsa(ki çok düşük bir ihtimal) o zaman farklı bir
tekniği deneyin ve onu uygulayın. 
Daima egzersizlerle
ilgili söylenenleri uygulayın, çalışma sınırlarını
genişletmeyin. Abartmayın...

11- Günlük Çalışma Programı

- Sıcak Havlu Kompresi (5 dakika)
- Germe Teknikleri (25-30 dakika)
- Gelişim ve Kan Dolaşımı (1 dakika)
- Sağma Teknikleri (10-20 dakika)
- PC Kası Çalışmaları (5 dakika)
- Masaj ve Soğutma ( 5-10 dakika)
İşte hepsi bu. Size hayalini kurduğunuz penisi
verecek olan gizli teknikler bunlar. Unutmayın haftanın 5 günü bu teknikleri çalışacaksınız ve çok kısa zamanlarda kalıcı sonuçlara ulaşacaksınız.
GERÇEKTEN İŞE YARIYOR!


             !!FAYDALI VE DENENMİŞ REKLAM !!


Arkadaşlar tekrar merhaba, bu blog sayenizde 500 bin tıklamayı aştı, siteden herhangi bir reklam gelirim yok, zaten blog kendi halinde isteyen istediği yorumu yapıyor..Maksat derdimiz çözülsün ;)  Bir arkadaşım ereksiyon sorunu - geç boşalma ile ilgili işe yarar bir içecek ve hap üretimi yapıyor ( tabiki bakanlık onaylı ve yasal)  Istanbul Beylikdüzü - Silivri arası tüm benzin istasyonları ve gurme şarkutlerileride ürünü bulunabiliyor. Ben kullandım kesinlikle tavsiye ederim - afedersiniz, alet zor iniyo..bütün gece maximum performans;)  Sitesi www.baldex.net kendi numarası da yazıyor kargo ile yollayabilir normal satış fiyatı 19TL olması lazım 3 kutu için bu siteden geldiğinizi soyleyinin indirimi olacaktır. İşe yarar yada yaramaz yorumunuzu yazarsınız .. Teşekkürler 


485 yorum:

1 – 200 / 485   Yeni›   En yeni»
Adsız dedi ki...

çok teşekkürler..

Adsız dedi ki...

tşkkrler sonunda aradığımı buldum :)

liseli dedi ki...

Merhaba yasim 15, penis boyum 8 cm kilom 85 sizce penis boy normalmi?

Adsız dedi ki...

Liseli bende senle aynı problemi yasıyorum ama ben 79 kiloyum ve 1.80 cm boyundayım

Adsız dedi ki...

Uzun süredir bu konu da araştırma yapıyorum ve adam akıllı türkçe bir kaynak bulamamıştım..Kısa ve öz anlatımlarla konu çok güzel aktarılmış.Emeği geçen herkese teşekkürler.

Adsız dedi ki...

çok tşk ederim ancak bi sorum olucak ben 2-3 hafta içinde bi gelişme göremessem bu teknikleri bırakmalıymıyım asıl gözle görülür deyişme ne zaman olacaktır ?

Adsız dedi ki...

ArkadaşlarBu yöntemi gerçekten deneyip te başarılı olan arkadaş var mı? Varsa bizle sonuçları paylaşsın ki bizde ona göre bir yol çizelim kendimize. Lütfen yorum bekliyorum arkadaşlar...

Adsız dedi ki...

Sayın editör! Bu tekbikleri uygulamanın bir kaç fotografını koysan daha net anlayacağız. Bu şekilde biraz hayali kalıyor..

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar ben denemeye başladım evet faydası var gibi kalınlık değilde boyunda sanki 1,5-2 cm e yakın bir gelişme var gibi... yorumlarınızı paylaşın birde fotoğraf video gibi materyaller olmayınca tekniği yanlış uygulayıp sakatlanmaktan korkutorum. Dibinden başına kadar iki parmakla sıkarak sık demiş ama nasıl?

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar ben denemeye başladım evet faydası var gibi kalınlık değilde boyunda sanki 1,5-2 cm e yakın bir gelişme var gibi... yorumlarınızı paylaşın birde fotoğraf video gibi materyaller olmayınca tekniği yanlış uygulayıp sakatlanmaktan korkutorum. Dibinden başına kadar iki parmakla sıkarak sık demiş ama nasıl?

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar ben 15 yaşındayım penis boyum 15 cm bunları fazla yapmanın yararı ve ya zararı var mı ?

Adsız dedi ki...

kim yazmışsa bu siteyi kafa buluyor

Adsız dedi ki...

Oncelikle bu yaziyi paylasan kisiye tesekkurler.bu teknikleri resimli bi uygulama olarak yayinlasaydi daha guzel olacari benim sorum su.. Bu teknikleri kac ay calismak gerekir..saygilar

penis büyütme teknikleri dedi ki...

penis büyütme teknikleri bu kadar basit değil daha profesyonel egzersizler var.Yanlış yapıp bi yerlerinizi sakatlamayın derim

Adsız dedi ki...

ya bunu yazan kişi lütfen sorulara cevap versin.

Erkek Sağlık Editor dedi ki...

Bu calisma ingilizce den turkceye cevrildi. Kendi eserim degil bu yuzden resim koyma yada daha fazla aciklama imkanim yok maalesef.

Adsız dedi ki...

Guzel çalisma çok teşekkürler

Adsız dedi ki...

guzel çalisma çok teşekkürler

Adsız dedi ki...

cok teşekkürler bilgilendirmenız ıcın soyledıklerınız cok mantıklı,

Adsız dedi ki...

kısaca 31 çekin demiş arkadaşlar

Adsız dedi ki...

3kez okudum ama pek bise anlmadim nasil yapacaz yanlis hareket yapipda sakatlik gecirmeyelim daha net bilgilendirilsek sewiniriz

Adsız dedi ki...

BENİM YAŞIM 15 .PENİSİM 11 CM .LÜTFEN Bİ CEVAP VERİN KISA MI-UZUN MU????

Adsız dedi ki...

ADMİN LÜTFEN BU SORUMU YANITLA

YAŞIM 15.
PENİSİM 11CM.
SENCE NASIL
!!

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar bu teknik tamamen kişiden kişiye farklılık gösteren sonuçları olan bir tekniktir. Faydalıdır ve kanıtlanmıştır. ilk 1-2 hafta içinde sonuçları hisseder 4-6 hafta arasında gelişimi hissetmeye başlarsınız. Ancak 4- ila 6 ay arasında gözle görülür net gelişimi yakalar ve tadını çıkarırsınız. Bu tekniği uygulayan birkaç kişiden duyduğum kadarı ile teknik başlı başına bir irade ve disiplin meselesi. Gerçekten farkı görmek istiyorsanız sabırlı dirayetli ve disiplinli olmalısınız. ve emin olun 3 ayın sonunda sonucu görür 6 ay sonunda artık istediğiniz daha doğrusu sizi tatmin edecek noktaya gelirsiniz. Burada önemli olan en büyük nokta ise PC kasıdır. Bakın altını çiziyorum, yeme içme gibi bir alışkanlık hayati önem taşıyan birşey .... her gün ama hergün sabah kalkıp akşam yatakta uykuya dalıncaya kadar aklınıza nerede gelirse yapın. yapın ve farkı görün... boyun çok önemli olmadığını daha iyi anlayacaksınız. sert ve uzun süre o halde kaldığınız zaman ne demek istediğimi anlayacaksınızç

Adsız dedi ki...

başka deneyen varmı sonuçları bekliyoruz

Adsız dedi ki...

aynen bende arkadaşıma katılıyorum.pc kasına odaklanmak daha mantıklı bazen..sonuçta işlevi önemli.

Adsız dedi ki...

cok ayrintili sekilde dilimize cevrilmis cok faydali bir yazi.herkese tavsiye edebilirim.evet arkadaslar ben denedim ise yariyor.simdi ise aliskanlik yapti birakmak istemiyorum.iri ve sert bir kamisa sahip olamak inanilmaz keyif verici.ama sabirla ve yazilanlari harfiyen uygulamayla sizde elinize aldiginizda agirligini yada otururken bacaginizda kamisinizi hissetmenin kefni sürmek istiyorsaniz,yada iliskinizde karsi tarafi inletmek istiyorsaniz uygulayin farki yasayin.

Adsız dedi ki...

sakin bu teknikleri masturbasyonla karistirmayin.bu teknik basli basina bir giz dir.ekiden arabistanda bunu profesyonel olarak para karsiligi zengin ailelerin cocuklarina ögreten kisler mevcutmus.yada babalar cocuklarina cocukluktan geclige gecerlerken evlilik öncesi yaslarda bu teknigi ögretirlermis,yani bu teknik aslinda bir sir dir.jelq(arapca sagmak demekmis)günümüzde bu teknik hala arapcadan gelen bu kelimeyle anilmaktadir.cok sanslsiniz ki bu teknigi burada parasiz olarak bedava ögretiyorlar.ben yabanci dillerde o kadar arastirdiktan sonra yetinmeyip birde dvd sini satin aldim.bir seyi yapiyorsaniz dogru yapmak gerekir.
ben 46 yasindayim ve bu yasimdan sonra kesfedebildim.oldukca ise yaradigini söylemeliyim.ben M den XL ölcüye gectim.
eger penisiniz kücükse(14-16 cm orta ölcüdür) deneyin M den L ölcüye yada XL ölcüsüne terfi edin.

Adsız dedi ki...

arkadaslar ben denedim cok pozitif sonuclar aldim. daha fazla ayrinti isteyen varsa tecrübemi sizlere saygi cercevesinde samimiyetle paylasmaya hazirim. lenci@gmx.ch ya sorulariniz yazabilirsiniz..

Adsız dedi ki...

arkadaslar ben denedim cok pozitif sonuclar aldim. daha fazla ayrinti isteyen varsa tecrübemi sizlere saygi cercevesinde samimiyetle paylasmaya hazirim. lenci35@gmx.ch ya sorulariniz yazabilirsiniz..

Adsız dedi ki...

anlamadım ya her teknikten 2şer tane var??

Adsız dedi ki...

ben lenci35,
arkadaslar inanin burada yöntemler cok ayrintili anlatilmis ama isterseniz ben benim uygulayip sonuc elde ettigim birlestirilmis yöntemleri sizinle paylasabilirim.
öncelikle cok sicak olmayan bir bezi kamisiniza sarin(yumurtaliklara degil) 10 dakika orta sicaklikta bezle ön isitma isini yapin.eger dus yapiyorsaniz isitma isi dus dolayisiyla gerceklesir,ayrica isitma yapmaya gerek yoktur.
-öncelikle yapilacak cekme, gerdirme hareketi kuru(yagsiz) ve ayakta yapilir.yapilacak egzersizde ölcü caniniz yanmayacak abartmadan yapilmalidir.kamisinizin sertlik derecesi en fazla %20 olmalidir.
--cekme,gerdirme teknigi.
1-kamisin basindan tutup önce saga,sonra sola,asagi ve yukari cekip her seferinde 15 e kadar sayip birakin.
2-kamisin basindan tutup önce sagdan sola dogru genis daireler cizerek 15 defa cevirin.sonra ayni hareketi soldan saga dogru tekrarlayin.
3-kamisiniz basindan tutup ileri dogru cekip 15 e kadar sayin.ayni hareketi 10 kez tekrarlayin.
böyle cekme,gerdirme egzersizi tamamlanmis olur.
---simdi sira Jelqing(Sagma)teknigi.
bu teknik icin bebe yagi lazim ve kamisiniz %40-%70 sertlikte olmalidir.bir sandelyenin ucuna yada alafanga tuvaletin ucuna oturarak yapilir.sagma yapilacagindan kamisinizn trasli yada killarin kisa olmasi gerirki killarin bu islem sirasinda cekilmemesi icin tavsiye edilir.
sagma tekniginde amac kani kamis boyunca kökten basa dogru sagmaktir.cok sert kamisi sagamazsiz yada az sert kamisin icinde kan olmadigi icin sagamazsiniz.
1-klozetin ucuna oturun.
2- sagma isleminde elinize bebe yagi alip kamisiniza sürün.
3-kamisinizi%40-%70 arasi sertlestirin
4-sag elinizin bas ve isaret parmagini halka yaparak kamisinizi kavrayacak sekilde dibinden tutarak basina dogru sagin.
5-sag el basina geldinde sol eli halka yaparak kamisinizin dibinden tutun,basa gelen sag eli birakin,sol elle ayni sekilde basina dogru sagin.
bu islemi sag ve sol elle 400 defa yapin.
bu islemde elinizin ici iceri yada disari bakmasi önemli degildir nasil rahatiniza geliyorsa öyle yapin.
sagma teknigi uygulanirken kamisiniz sertligini kaybederse teknige ara verip kamisinizi tekrar sertlestirmeniz gerekir.
---Bükme ve sagma teknigi.
- %70 sert kamisin sol elle kökünden sikica tutun sag elle saga, kendinize dogru hafiften (caniniz yanmayacak kadar bükerekten ters yay gibi )15 defa sagma yapin.
- sonra ayni hareketi öbür elle 15 defa yapin.bükme teknigini toplam 50 ser kez yapin.
bükme teknigini isterseniz kamisinizi her sertlestirdikden sonra sagma teknigiyle beraber de yapabilirsiniz.
bütün gerdirme, cekme,sagma,bükme tekniklerinin hepsi toplam 20-30 dakikanizi alabilir.haftada 5 kez yapip 2kere dinlenme firsati verin kendinize.bütün bu teknikleri disiplinli uygularsaniz en az 1 ay sonrasi farkini görmeye baslayabilirsiniz.tabii ki bünyeden bünyeye degisebilir.
cok su icin ve alabilirseniz b3,b6,b12 vitamini almanizi tavsiye ederim.
--kegel yada uyluk idmani.
sabah erken kamisiniz sertlesip sizi uyandirdiginda sirt üstü yatin kamisinizi vucudunuza 90 derece dik halde elinizle geriye dogru hafifce ittirin.aynen kücük tuvalette son damlayi cikarir gibi kasin birakin.bu islemi 50 kez yapin.cok sagliklidir prostatinizi calistirir,erken bosalma sorununa cözümdür ve size bosalma zamaninizi kotrol etmenizi saglar.
arkadaslar bu benim idmanim ve tecrubem.bu sayede M ölcüden(14-16 cm) XL ölcüye terfi ettim.
sormak istediginiz seviyeli,samimi sorular varsa bana yazabilirsiniz :lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar bir yakınım üye olmuş , ısrarla öneriyor ama ben yine de
araştırayım dedim. Anladığım kadarıyla doğru, epey araştırdım çünkü. Yarın alacağım
sanırım. Ama burada da bi sorayım dedim.. Şuradaki siteyi gören oldu mu? Ne
dersiniz? http://bit.ly/SPKTTx

Adsız dedi ki...

adsiz arkadas linkini verdigin siteyi kontrol ettim,sadece para tuzagi.burada hersey yalin olarak ve bedava anlatilmis neden para verip de üye olmak istiyorsun anlamiyorum.burda yazilanlari oku ve uygula illaki görmen gerekiyorsa jelqing video yaz ingilizce birkac video cikiyor onlara bakabilirsin.

Adsız dedi ki...

lenci35 kardeşim bu vitaminlerin ölçütü yok mu günde kaç tane kaç mg olacak, bu haplar reçetesiz veriliyor mu?

Adsız dedi ki...

suypradin var mesela iyi bir bilesimi var,zararsiz ölcülerde.günde bir tane icibilirsin.ihtiyac fazlasini vucut zaten kücük tuvaletinle atar vucuttan.bol su icmeyi unuitmayin..

Adsız dedi ki...

Selam arkadaslar bu hareketlerı uygun bır sekılde bır haftadır yapıorum fakat herhangı bır faydasını henuz görmüş degilim..

Adsız dedi ki...

arkadaslar siz ne saniyorsunuz.baslayip 1 haftada porno yildizinin aletine mi sahip olacaksiniz?hem de hic bir ek takviye olmadan.biraz mantikli olun.tüm dünyada bu teknikleri genellikle bitgisel takviye ilaclarla beraber yapiyorlar.takviye olmadan da bu teknikler sonuc verir ama daha uzun zamaninizi alir.hem unutmayin her bünye ayni degildir,bazilarinda 1 ayda birseyler görülürken baskasinda 2 ayda ayni sonuclara ulasabilir.

Adsız dedi ki...

ben 2 gün denedim.aletimin dibi acımaya başladı gerdirmeden dolayı.bıraktım.

Adsız dedi ki...

ben de katılıyorum çok faydalı olacağıma bir söz azim le işe.. Duvarı deler. Sedat.

Adsız dedi ki...

ben de katılıyorum çok faydalı olacağıma bir söz azim le işe.. Duvarı deler. Sedat.

Adsız dedi ki...

lenci35 der ki azim,sabir,devamlilik ve inac amaciniza ulasmak icin tekyoldur.tabii ki gerdirmeden kökü biraz aciyabilir ama unutmayin ki sadece amacimiz aleti esnetmektir,koparmak degil.cekmenin bir siniri vardir o da caninizin yanmayacagi sekilde cektirmektir.sagma tekniginde de öyledir.sagmanin amaci kamisinizdaki kani kamisiniz boyunca basina kadar sagmaktir.fazla sert olan kamisinizi sagamazsiniz.ayni sekilde icinde kan kalmayan kamisda sagilmaz.caniniz yanmayacak ölcüsü odur.haftada 5 gün yapacak 2 gün aletinizin kendi kendini iyilestirmesi icin ara vereceksiniz.unutmayin esnetme ve sagma teknikleriyle aletinizin icindeki süngerimsi yapi genisler icine daha cok kan dolmasi icin yapilar olusur.ayni zamanda aletinizin icinde mikro yirtiklarda olusur.bu yirtiklari vucut yeni hücreler üreterek iyilestirir.yeni gelisen hücrelerle de zamanla aletiniz kalinlasip,hacim ve uzunluk kazanir.tüm olayin özü bundan ibarettir.

Adsız dedi ki...

19 yasindayim 1.92 boyum kilom 85 penis 15 vucut gelistirmeyle ugrasiyorum. ben kafayi taktim 18yada 19cm olmasini istiyorum bu teknikleri uyguliyacam ama bide penis buyutucu ilaclar var bunlari kullanmak istiyorum ise yarami yaramazmi diye kararsiz kaldi . sizce kullanimmi

Adsız dedi ki...

arkadasim eger imkanin varsa bu bitgisel takviye ilaclari ise yarayabilir.avrupa ve abd de bu teknikleri bu takviyelerle yapiyorlar.kirmizi olaninin icindeki bilesimler yesil olandan daha iyi.madem vucut gelistirmede yapiyorsun sana bu takviyeyle birlikte L-arginin ile birlikte almani tavsiye edebilirim.L-arginin vucuttaki yag hücrelerinin yakilarak kas hücrelerinin hizli gelismesine yardimci olur.tamamen de dogaldir,vucuda zarari yoktur.ayni zamanda L-arginin vucuttaki yaralarin cabuk iyilesmesine yardimcida olur.
ama bu takviyeleri kullanmak istemiyorsan yada maddi olarak seni zorlarsa kullanma.sadece tekniklerde ise yarar ama zamanini alir.aletin kesinlikle büyür diyemem kisiye göre degisir.ama sen madem vucut calisiyorsun o halde azimle calisiyorsun daha iyi bir vucut yapman icin.bu demekki sende bu teknikleri azimle inatla uygulama yetenegi var.bu teknikler azim ister,sonrasi kolay.sadece teknikleri dogru yapip azimle devam edeceksin.15 cm normal bir ölcüdür ama 19 istiyorsun imkansiz degil olur,sadece devamlilik azim gerekiyor.bende senin gibi basladim. simdi hem kalinlikta, uzunlukta,hemde sertlik ve kendimi kontrolda inanilmaz gelismelere sahibim.isterim ki benim gibi her erkek bunlari yasasin,kendinize acayip bir güven geliyor.daha baska sorun varsa ,lenci35@gmx.ch ya yaz..selamlar...

Adsız dedi ki...

teşekkürler güzel anlatım olmuş

http://www.cinselmutluluksirlari.com/ dedi ki...

bu güzel anlatım için teşekkürler...

http://www.cinselmutluluksirlari.com/ dedi ki...

detaylı anlatım için teşekkürler

Adsız dedi ki...

egzersizleri yaparken penis kalkıo onu nasıl halledebiliriz

Adsız dedi ki...

egzersizler bittikten sonra boşalmanın zararı olur mu?

Adsız dedi ki...

egzersiz yaparken aletiniz sertlesiyorsa aletin basini bas parmaginizin arasina alip SIKIN ta ki sertlesme %70 seviyesine gelesiye kadar.sonra bükme egzersizine gecip 15 er defa saga ve sola bu egzersizi yapip daha sonra tekrar sagma teknigiyle kaldiginiz yerden devam edin.
egzersiz esnasinda ve sonrasinda bosalmamaya calisin.egzersiz esnasinda veya sonrasinda bosalirsaniz o günkü calismaniz ise yaramaz.sagma teknigini bas ve isaret parmaklarinizi birlestirip O yaparak yapin.tüm elinizin iciyle degil.unutmayin egzersizleri yaparken ölcü caniniz yanmayacak kadar CEKECEK ve SIKACAKSINZ.haftada 5 kez egzersizleri yapip 2 gün ara vermelisiniz.bu ara aletinizin kendisini toparlamasi,mikro yirtiklarin iyilesmesi icin gereklidir.
özel sorulariniz olursa lenci35@gmx.ch ya yazarsaniz size ictenlikle yardimci olmaya calisirim.selamlar...

Sadi Dugune Gidiyoruz dedi ki...

video da istiyoruz!!! :D:D:D

Mustafa Sutculer dedi ki...

Inanilmaz bu bilgiler ya ..

Adsız dedi ki...

hep istedim ki daha diri bir aletim olsun.uzun süre arastirdim ve sonunda buldum.bu tekniklerin videolari var.satin almaniz gerekiyor.yada internette kisa videolari var,bakabilirsiniz.ama burada ayrintili sekilde hem yazilmis hem de ben yorumlar kisminda ayrintili olarak anlattim.bilmek istediginiz baska seyler varsa,sadece bana yazabilirsiniz.lenci35@gmx.ch

htmlkod dedi ki...

merhaba bu siteden bi kaç egzersiz aldım ve net üzerinden videolu anlatımını aradım buldum bu sayfadaki türkçe kaynakla videoda nasıl yapıldığını izleyerek egzersizime devam ettim benim egzersize başlayalı tam 1 ay oldu ve penisimde 1 ayda 1 cm uzama oldu kalınlığını ölçmediğim için bişey diyemiyorum yalnız gözle görülür kalınlaşma var benim amacımdaki istatistiklerim 18-19 cm bir kaç ay daha devam ettiğimde amacıma ulaşmış olucam 2. ayın sonunda tekrardan yazarım… :) kolay gelsin.

htmlkod dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Mustafa dedi ki...

Çok detaylı bir anlatım olmuş.Bu anlatılan penis büyütme egzersizlerini uygulayan ve penisinde uzama olan bir çok insan var.İnternette yorumlarını daha önce okumuştum.Olmazsa aynı yöntemleri bende uygulamaya en kısa zamanda başlayacagım. Paylaşımınız için teşekkürler.

Adsız dedi ki...

son zamanlarda başlayıp da sonuç alan kimse yok mu?

Adsız dedi ki...

http://www.jelqgym.com/jelqing-video.html burdaki alet mantıklı sanki

Adsız dedi ki...

penisim hiç inmiyor ki nasıl yapacağım uyurken bile kalkık indiremiyorum nasıl indirebilirim

Adsız dedi ki...

kalınlaştırmak için neler yapacağız peki

Adsız dedi ki...

arkadaşlar 2 sene önce tam 7 ay kesintisiz çalıştım benim ufaklık 14cmdi aslında fena değildi ama ne biliyim takıntı olmuştu. peki şimdi kaç?? bu sadece bu teknikleri çalışmakla olmaz. son derece düzenli son derece sağlıklı da yaşamanız gerekiyor. penisim şu 19.5 cm arkadaşlar. gururla çıkartıp masaya vurabilirim. yalnız hiç bir kalınlık olmadı bende

Adsız dedi ki...

eger kalinlastirmak istiyorsaniz orta kivamda %60kalinktayken sagma teknigine baslayin,%30 a gerilediginde tekrar sertlestirip kaldiginiz yerden devam edin.bükme teknigide amaciniza ulasmak icin ise yarar.ama bunun icin isinma ön hazirligi yapmaniz gerekir.unutmayin sertken yapilan bu teknik sadece uzunlukta amacina erisip kalinlastirmak isteyenler icindir.bu tekniklere yeni baslayanlar bu sekildeki teknigi uygulamalari uygun degildir,sert haldeki sagma teknigi sadece bu teknikleri önceden uygulayanlar icindir.yeni baslayanlar burada daha önce anlatilmis normal tekniklerle amaclarina ulasmalari gerekir.yeni baslayanlar sert sagma tekniklerini uygularlar ise amaclarina ulasamazlar.aslinda sagma teknigi hem boy hemde kalinlik icindir.ama her bünyede farkli sonuclar alinir.bazilarinda sadece boyu uzasada kalinlasmada sonuc alinmayabilinir.sertken sagma teknigi uygulamak sadece profesyonel olarak bu teknigi uygulayanlar icindir.o yüzden yeni baslayanlar sertken sagma teknigini uygulamamlidir,cünkü sakatlanma tehlikesi yardir.bol sanslar....
ayrintili sorulariniz icin lenci35@gmx.ch

şu eğitim seti ile ben sorunumu çözdüm dedi ki...

sadece 3 basit adımda penis büyütmek mümkün. daha kolayı da var ben denedim. sonuç iyi.

Adsız dedi ki...

yaşim 19 penisimin boyu 16 ama bana hala kucuk geliyor gercekten işe yariyor mu diye sormak istiyorum arkadaslar eger yariyorsa hemen başliyacagim bunlari uygulamaya

fethi dedi ki...

arkadaslar yakın zamanda bu yöntemleri denemeye başladım ama deneyenler yani programa az çok uyanlar buraya geri bildirim yapalım insanlar faydalansın ben 1 haftadır programı uyguluyorum sağma hariç şu an çalışıyorum sonuçları birkaç ay sonra paylaşmak istiyorum. böyle bir forum da bulamadım yardımcı olalım çok dolabdırıcı var piyasada

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar burada kalınlıkta gelişiyo mu acaba öyle bi ibare vardı da ben mi göremedim?

Adsız dedi ki...

gercekten ıse yarıormu

Adsız dedi ki...

arkadaslar burada aciklanan ve benimde yorum gönderdigim teknikler tüm dünyada en yaygin kullanilan tekniklerdir.her bünye ayni olmayabilir,ama burada yazilan teknikler disiplinle uygulanirsa az yada cok mutlaka bir gelisme görürsünüz.cekme gerdirme ,sagma teknikleri birbirinden bagimsiz olarakda yapilabilir,hepsin birlestirilmis olarakda yapabilirsiniz.ben birlestirilmis teknigin dogru yapildiginda sonuc verdigini yasadim.ama agirlikli olarak sagma teknigi uyguluyorum.biraz disiplinle 4,6 ay süreyle düzenli olarak dogru sekilde bu teknikleri uygulayin,geri kalan ömrünüzde farki yasayin,yasatin.erken bosalma sorunu olanlar icin tam bir tedavi teknigidir.ayni zamanda ilgi azalmasi,potenz sorunu yasayanlar icinde sorunlarina yardimci olur.özellikle kegel(uyluk)kasi calismasi her erkegin erkekligi icin mutlaka yapmasi gereken egzersizdir.özelde bu tekniklerle ilgili soru sormak isteyen varsa bana cekinmeden samimiyetle yazabilirsiniz,mutlaka yanitlarim,selamlar..lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

lenci 35 sana soru sormak istiyorum,en kısa ne kadar sürede sonuc alınabilir? mesela 15 günde kaç cm?

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar burada sormak istediğim bişey var yani bunların hepsini sırasıyla mı yapıyoruz yani 1saat falan sürer yaklasık olarak. Yoksa herhangi bir teknik seçip onu mu uyguluyoruz.

Adsız dedi ki...

lenci35 olarak ben benim uyguladigim ve sonuc elde ettigim birlestirilmis teknigi burda cok fazla ayrintiya girerek yazdim.bu tekniklerin her birisi ayri bir tekniktir.isteyen bu tekniklerden birini secip sadece onu uygulayabilir.sonuc elde edebilirmi onu bilemem kisiden kisiye degisebilir.ben sagma(jelqing) teknigi agirlikli birlestirilmis teknigi uygulayarak sonuc elde ettim.bunu defalarca yazdigim halde hala bu tekniklerin sonuc verip vermedigi sorulari soruluyor,anlayamiyorum?neden inanmiyorsunuz sonuc verdigine ben veya sonuc elde eden birileri bu bilgileri sizlerle paylasarak kazancimiz ne olabilir ki?isteyen inanmasin zaten inanmayanda isin dalgasindadir bence.inanan kisinin amaci si.. büyütmek ise okuyup uygulasin.15 günde bir sonuc alamazsiz bünyeye baglidir ama en az bence 1 ay düzenli uygulamayla birseyler görebilip elinize aldiginizda en yakin arkadasinizin büyüdügünü hissedersiniz okadar.bu teknikler 4,6 ay süreyle dogru ve düzenli uygulanmasiyla maksimum sonuc yoluna girersiniz.bu teknikler burda ayrintili yazilmis bende ayrintili anlattim ama bu teknikleri yapa yapa tüm birlestirilmis teknikleri uygulamak en fazla 20 dakika sürer.defalarca okuyun uygulayin,bir kac defa daha okuyun dogru yapip yapmadiginizi sorgulayin.kafanizda hala soru olursa yada kisiye özel teknikler ögrenmek istiyorsaniz bana yazabilirsiniz,samimiyetle yanitlarim.selamlar. lenci35@gmx.ch

mastodon dedi ki...

merhabalar birkaç gün önce okudum bu forumu ve gerçekten yazılanlar ilgimi çekti bence doğru teknikleri yapmak gerek tabi bir sürü video var onların da faydası olacaktır.

saygılar

Adsız dedi ki...

mantıklı aslında...

Adsız dedi ki...

beyler ben 15 yaşındayım boyum 1.77 kilom 66 penisimin boyu ise 16 cm sizce bu tekniklerle 18cm yapabilirmiyim

Adsız dedi ki...

lütfen cevap verin!!!

Adsız dedi ki...

15 yasindaki genc bu yasta eger 16 cm lik aletin varsa mutlu ol.daha yasin cok kücük bu tekniklerle elbette fark edecektir.ama önce yorumlarin hepsine zaman ayir oku.sordugun sorularin hepsinin yanitini orada bulursun.

Adsız dedi ki...

teşekkürler kardeşim

Adsız dedi ki...

teşekkürler kardeşim

Adsız dedi ki...

lenci kardeş ben her çalışma öncesi ve sonrası boşaldım napıyım o kadar çalışma boşa mı gitti şimdi

Adsız dedi ki...

lenci reis,orgazm olunca neden çalışma boşa gidiyor onu anlamadım

Adsız dedi ki...

http://nethane.net/her-telden/ucretsiz-penis-buyutme-egzersiz-rehber-pdf-ve-videolu-anlatim.html alın size video

Adsız dedi ki...

evt bu sadece teknikleolabilir ama arkadaşımın dediği gibi biraz zaman alır ama hızlı ve gözle görünür değişme istiyorsanız size tavsiyem vereceğim macunu hergün sabah akşam 1 yemek kaşığı yemek

1 kg kaliteli bal
100gr dövülmüş ceviz
100 gr arı poleni
100 gr panax gingseng(kore gingsengi)
100 gr toz zencefil
100 gr çakşir otu kökü(toz halinde)
120 gr dövülmüş antep fıstığı

evt tarifimiz budur bu macunu düzenli olarak her gün alırsak gelişim normalden çok daha hızlı olucaktır çünkü bu bitkiler doğal v-pills in içeriğinde ki çoğu bitkiyi kapsar ,bu bitkilerin açıklanmış faydaları bile vardır teknikleri uygulayıp bunu yaptığınızda gelişim normalden çok daha fazla olacaktır iyi şanslar...

Adsız dedi ki...

bu tekniklerle elde edeceginiz irilesme gelismeyi masturbasyonla söndürmeyin.teknik sonrasi esinizle beraber oluyorsaniz olun,amacimiz zeten sexde kendimizi iyi hissetmektir.bu size erkekliginize güven verir.bu teknikleri uyguladiktan sonra vucudunuzdaki erkeklik hormonunuzun seviyesinde artis olacaktir.caniniz elbette sex istiyecektir bu normaldir.bu teknikler erkege kendine öz güven verir.eger bu teknik sonrasi esinizle yada kiz arkadasinizla beraber olusaniz size, sizde bir farklilik oldugunu söyleyeceklerdir.cünkü aletiniz önceki zamanlardan daha iri ve daha sert olacaktir iliski esnasinda.gururunuz oksanacak bu teknigin size getirdigi ilk farkliligi yasayacak kendinizle erkekliginizle gurur duyacaksiniz.
masturbasyonla bu farkliligi yasayamadan her gün her defasinda yaparsaniz bu sizde bir gelisme hissettirmez.üstelik sucluluk duygusuda zamanla bikkinlik getirir.olay daha cok teknik sonrasi irilesen aletin masturbasyonla sönmesi o iriligi gün boyu hissedememenizle alakalidir.konu kisiye özeldir ve kisi kendisi karar verir.
arkadaslar eskiden araplar bu teknigi gelistirirken takviyemi vardi.dogal besleniyorlardi.onlar dogal beslenmeyle bu teknikleri yaparak sonuc elde etmislerse sizlerde elde edebilirsiniz.dogal beslenin,bol sebze, yumurta yemenizi ve bol su icmenizi tavsiye ederim.sigara damarlari büzüstürdügünden kullanmazsaniz daha iyi olur.
ben moderatör degilim ama bu tekniklerle sonuc elde etmis birisiyim.sizlerde teknikleri okuyun,karar verin,disiplinle yazilan teknikleri uygulayin eger bir amaca inaniyorsaniz.mutlaka az yada cok bünyeye bagli olarak bir farklilik yasarsiniz.her defasinda yaziyorum,sorunuz olursa samimiyetle yanitlarim,cekinmenize gerek yok.selamlar..lenci35@gmx.ch

mehmet cansu dedi ki...

lenti reis sana mail attım umrım bakarsın şefim.

Adsız dedi ki...

lenci bey,peki egzersiz öncesinde boşalsak etkisi oluyor mu?mastürbasyon fazla yapan biri degilim fakat egzersiz esnasında yapma geregi hissediyorum.hafta kaç kere mastürbasyon normal sayılabilir,teşekkürler

Adsız dedi ki...

selam arkadaslar soracaklarinizi bana lütfen burdan degilde mail atarakda sorabilirsiniz.buradan hersey yanit veremiyorum,sizin icin özel olabilecek yanitlar olabilir o yüzden,burada yazacaginiza bana mail atin.ne kadar masturbasyon yapacaginiza sizin kendi vucudunuza bagli her erkegin erkeklik hormonlari farklidir ,vucudunun istekleri farklidir,bunu siz kendiniz daha iyi bilirsiniz ki ben doktor degilim .ama bu teknikler konusunda uzmanim.bu teknikler öncesi ,esnasinda yada hemen sonrasinda yapmanizi tavsiye etmiyorum.sadece masturbasyondan bahsediyorum.selamlar Lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

Slm, bu teknikle büyüyen penisin ereksiyon sorunu başlayabilirmi? Mantıken daha fazla hacim hada çok kan ister vücut buna ayak uydurabilicekmi? Sizde durum nedir..Bazı tıp sitelerinde penis büyültmenin ereksiyon olamama riski olduğu yazılıyor acaba ameliyat faktörümü buna sebep?

Adsız dedi ki...

pc kası çalışırsan hiçbir
sorun olmaz

Adsız dedi ki...

lenci kardeş sen beni galiba yanlış anladın çünkü verdiğim macunu isteyen kullanır.sadece tekniklede büyüyebilir ama ben diyorum bu macun ile daha hızlı gelişim elde edebilirsiniz

Adsız dedi ki...

Penisteki bu büyüme yeni doku-deri ilemi oluyo yoksa göbek altındaki fazla kılolardanmı uzama oluyo penıse dogru, ben zayıf biriyim çünkü.

Adsız dedi ki...

ha haa ...ne demek aletin büyümesiyle hacim sorunu sertlesmeyi etkiler.nerden duyuyor, okuyorsunuz bunlari anlamiyorum.ben bu teknikleri kullanarak aletimi büyüttüm ve hacim kazandirdim,hicde sertlesme problemi yasamadim,aksine durumu yasiyorum.siz sertlesme esnasinda kalbin pompaladigi kanin basincindan haberiniz varmi?o kan ne kadar hacimli olursa olsun o aleti tas gibi yapar.aksine bu tekniklerle aletini büyütenler ergenlik cagindaki gibi bir aletle sabahlari uyanirlar.iliski sirasinda ise normal zamanlardaki sertlik seviyesinde sertlesirsiniz.o sertligi muhafaza etmek ise size ve iliskiden aldiginiz zevke baglidir.
bu tekniklerle aletin büyümesi ne deriden ne de yagdan gerceklesir.
bunun teknigin mantigi cekme ,gerdirmeyle aletin esnetilmesi mikro yirtiklarin olusmasidir.aynen sagma teknigindede öyledir ama sagmada aletin icindeki kan kökten basa sagilarak aletin icindeki süngerimsi dokunun kan basinciyla genisletilip esnetilmesi amaclanir.ayni zamanda mikro yirtiklar olusturularak vucudun kendini tedavi etmesi dolayisiyla aletin hacim ve büyüklük kazanmasi mantigina dayanir.
isteyen kimseler istedigi takviyeyi alamakta özgürdür ,zarari olmaz belki faydasida olabilir ama alamiyorsada alamadiginiz icin üzülmeyin,unutmayin ki araplar bu teknikleri gelistirirken gayet normal dogal gidalarla beslenmislerdir.herkese selamlar Lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

lenci bey,''tunica stretch'' denilen göğüse doğru çekiş yöntemini biliyormusunuz

Adsız dedi ki...

evet gögüse cekmeyide biliyorum, daha öncede yazdigim gibi o kadar cok teknik var ki ama herkes bu teknikleri kullanamaz.kirma teknigi de var ama sadece bu tekniklerde uzmanlasmis kisiler kullanabilirler.yeni baslayan birisi kullanirsa büyük bir ihtimalle kendini sakatlar.burada yazilan teknikler dünyda en yaygin kullanilarn tekniklerdir.hemde burada cok ayrintili sekilde yazilmis.bende benim uyguladigim birlestirilmis teknigi paylastim.bu teknikleri dogru okuyun,tekrar tekrar okuyun,anlamazsaniz bana mail atin bir daha anlatayim.bu teknikler dogru yapildiginda kendinize zarar vermeden amaciniza ulasirsiniz.baska tekniklerle zaman kaybetmemenizi öneririm. Lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

illede bu teknikler hakkinda videosu olsaydi alirdim diyenler icin videosunu satin alabileceginiz adres:http://www.eniyipenisbuyutme.com/30tl ye satiliyor.lenci35

Adsız dedi ki...

lenci bey egzersizden hemen önce yada sonra veya egzersiz esnasında olmamak kaydıyla aynı gün içinde mastürbasyon sorun olur mu?ayrıca arkadaşın dedigi tunica strecth yönteminden de biraz bahsedebilirmisiniz?verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler

Adsız dedi ki...

arkadaslar sizlere defalarca yazdim tamam bu teknikleri uygulamayla erkeklik hormonunda artis olur,caniniz sex isteyebilir.masturbasyon tabiikide yapabilirsiniz ama bir ölcüsü olmali.bu teknik öncesi yaprsaniz bu teknikleri uygulama sirasinda sertlesme problemi yasayabilirsiniz.teknikler sirarsinda yapmamanizi öneririm,devam edemezsiniz.sonrasinda ise illa cok istiyorsaniz en az 30 dakida sonra yaparsaniz daha iyi olur.ama tabii esinizle birseyler yapacaksaniz beklemeyin.amacimiz zaten moral olarak o ortami yasamaktir.
Tunica stretch ingilizcesi Türkcesi ise süngerimsi doku gerdirmesi.bu bir genel isimlendirmedir.yani bunun icin de tüm teknikler vardir.burada anlatilan ,benim anlattigim birlestirilmis teknikler hepsi bu teknige dahildir.burada anlatilmayan yada benim yazmadigim baska teknikler ise ilk baslayanlar icin cok tehlikeli tekniklerdir.bu sert teknikler icin en az 3 ay bu teknikleri uygulayip bir gelisme görmek gerekir.aletin esneklik kazanmasi gerekir.buda yetmez cok dikkatli olunmasi gerekir.bazi teknikleri ben bile cesaret edip denemiyorum.zaten bu teknikleri dogru yaparsaniz gerekmez ama yinede o tür teknikleri burada paylasmak istemem.burasi herkese acik bir forumdur.
bazilari saniyorki günde 2 kez bu teknikleri yaparsa yada sert teknikler uygularsa cabucak büyüme görecek.asla böyle birsey yoktur.
dogru teknikle disiplinli sekilde sabirla en az3-4 ayda bazi ilerlemeleri az yada cok görürsünüz.ben 1 seneden fazladir yapiyorum ama 2-3 sene bu teknikleri uygulayanlar bile var.
buradaki son soruya yanit vermek istedim cünkü herkesin bu teknigin ne oldugunu bilmesi gerektigini düsündüm.
lütfen buradan sahsi sorular sormayin,bana birseyler sormak istiyorsaniz bir mail adresi acip bana mail atip sorun,mutlaka yanit veririm.bu arada bu teknikleri benim önerileri ve yönlendirmelerimle yapmaya baslayan cok kisi oldugunu paylasmak isterim.
lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

lenci kardeş ergenlikte yetişkinlere göre gelişme daha hızlı mı olur yoksa daha yavaş mı

Hakan Ergur dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Adsız dedi ki...

10 gündür öne yukarı aşağı sağa sola germe ve dipten yukarı sağma tekniğini uyguluyorum ve PC kasını çalışıyorum. ek besin takviyesi alıyorum. damarlarda şimdiye kadar hiç görmediğim belirginleşme oluştu. kalınlığı arttı. ama şimdilik kalıcı olduğunu sanmıyorum. 6 ay yapmayı planlıyorum. 1-2 haftada bir gelişmeleri paylaşırım

Adsız dedi ki...

beyler ben 15 yaşındayım boy 1.77 kilo 65 ben bu teknikleri düzenli olarak uyguluyorum şuan 13. gündeyim ve kalınlıkta artış oldu ve benim penisim 16 cm di şimdi ise 17.5 santime çıktı ve o kdar mutluyum ki anlatamam bu teknikleri 6-7 ay uygulamayı düşünüyorum beyler gerçekten işe yarıyor inanın...

Adsız dedi ki...

beyler ben 15 yaşındayım boy 1.77 kilo 65 ben bu teknikleri düzenli olarak uyguluyorum şuan 13. gündeyim ve kalınlıkta artış oldu ve benim penisim 16 cm di şimdi ise 17.5 santime çıktı ve o kdar mutluyum ki anlatamam bu teknikleri 6-7 ay uygulamayı düşünüyorum beyler gerçekten işe yarıyor inanın...

Adsız dedi ki...

evet yavas yavas erkeklerin iclerinde saklayip bir türlü disari vuramadiklari istekleri beliginlesmeye basladi.herkes daha büyük ve iri alete sahip olmak istiyor.sizlere bu site bu imkani taniyor,bende kendi tekniklerimi paylastim.simdi sonunda deneyip bazi farkliliklar yasayanlarda yasadiklari farkliliklari nasil mutlu buradan paylasiyorlar.korkmayin bu teknikler az cok bünyeye göre sonuc veren denenmis tekniklerdir.dogru ve disiplinli yaptiginizda sonuc elde etmemeniz icin bir sebeb yok.
yasiniz genc ise vucut gelisimi itibariyle daha hizli farklilasmalar yasayabilirsiniz.ama bu demek degilki orta yasta iseniz sizden gecmistir.yok böyle birsey.ben 46 yasinda fakliligi yasadim.
bu teknikler öyle etkili ki amerikada 75 yasina gelmis potenz problemi yasiyanlar ilac almak yerine bu teknikleri uyguluyorlar,sex hayatlarina bu teknikler sayesinde devam edebiliyorlarmis.bu konuda tecrübelerini paylasanlar var.
burada erkekler tecrübelerini paylasiyorlar,aslinda bu konuda erkekler icin seviyeli bir sitenin eksikligi de ortaya cikiyor.ama bu site sayesinde bu acik telafi ediliyor.umarim bu sitenin adi genel olarak erkekler icin bir siteyle degisir.seviyeli yararli bir site.tecrübelerimizi paylasip siteye destek olalim herkese selamlar.
lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

bende bu egzersizlere başlıcam yasım 15 onceden yapıodum ama bıraktım bırakma sebebim egzersizleri yaparken penisimin erekte olmasıydı bazen kendimi kontrol edebiliodum bazen kontrol edemedigim icin bi kac dk bekliodum egzersizleri yaparken bu aralar cok dusunmuyorum sex gibi seyleri bu hafta pazartesiden itibaren pc kası calısmaya basladım suan bugunle birlikte 5. gunum ve haftaya pazartesi egzersizlere baslıcam yapmadan once kalkmaması icin bi besmele dua felan okucam rabbimize dua etcem aklıma bu egzersiz esnasında sex felan gelmesin diye bu arada sıcak su kesinlikle yapılması gerekiyor mu

mehmet cansu dedi ki...

lenci hocamın karışık tekniğini uyguluyorum sağolsun mail ile de bilgilendirmesi oluyor daha ikinci haftada çok büyük değişiklikler elde ettim. böyle bir foruma ihtiyacımız var arkadaslar. kesinlikle herkes iyi niyetli.

Adsız dedi ki...

beyler ben 15 yaşındayım boy 1.77 kilo 65 ben bu teknikleri yaklaşık iki haftadır uyguluyorum ben bu tekniklere başlamadan önce 16 cm di şimdi belirgin olarak bir kalınlaşma var ve boyda yaklaşık 2 cm uzama oldu gerçekten okadar mutluyum ki anlatamam ben bu teknikleri 6-7 ay uygulamayı düşünüyorum bu yaşta 18 cmlik penise sahip olmak muhteşem bi duygu ve inanın bu teknikler işe yarıyor...

ali dedi ki...

adsız arkadaşım dipten yukarı sağma nasıl oluyor onu anlamadım ?

Adsız dedi ki...

arkadaslar teknikleri dogru yapin,yanlis yaparsaniz hic bir ilerleme yasamaz aksine zararinida görebilirsiniz.burada bu teknikler ayrintili olarak anlatilmis,ama sistemsiz.benim yardimimi isteyen benim sisitemimle disiplinli calismayi isterse yardim ederim.
öncelikle sagma tekniginde sikca yapilan hata sagma teknigini yanlis sistemle yapilmasidir.sagma tekniginde el 3 türlü sekil alir.
-avuc ici disa bakar bas ve isaret parmagi O yapilarak kökten basa 1cm kalasiya kadar aletinizin icini hissedecek sekilde sagilir.
-avuc ici vucuda dönük halde ani sekilde sagma(genelde aletiniz sertligini yitirmeye basladiginda kullanilmalidir)
-her iki elinizin bas ve isaret parmaginizi karsilikli C seklinde yaparak kökten basa sagma yapma
genellikle 1.ve 2. yöntem daha yogun sekilde kullanilir.
aletiniz sertken %20 ye düsesiye kadar aletinizin yönü karsi olmalidir.asagi yada yukari degil.yukari dogru sagma size fazla avantaj vermez.o yüzden ben kullanmam.
sizlere bu teknikleri uygulamadan önce tavsiyem inikken ve sertken boyutlarini mutlaka ölcüp bir kenara yazmaniz.resmini cekip kayir ederseniz ilerlemenizi daha iyi tahlil edebilirsiniz.
eger aletiniz cok sertse bu yüzden sagamiyorsaniz okadar sertlestirmeden sagmaya baslayin,sagma esnasinda sertlesirse hemen bükme teknigine gecip sertligi azalasiya kadar bükme yapin,sonra tekrar sagmaya dönünün.bu isin cözümü vardir.daha ayrintili bilgi almak isteyen bana yazsin.
genc arkadasi tebrik ederim yasadigi gelisme icin tabi bu bünyeye baglidir ama 2 haftada böyle bir gelismeye ben rastlamadim. 1 ay sonra belki yarim en cok 1 cm uzama olur.bu tür bilgiler bu teknigi uygulayip bu tür sonuclara ulasamayanlar icin hayal kirikligi yaratmasin.disiplinle ve dogru tekniklerle sonuca ulasabilirsiniz.
bu konuda yardima ihtiyaci olup ciddi olanlar beni arayabilir.
lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

bn 15 yaşındayı penisin 16 cm normalmi

v-pills dedi ki...

güzel kelimeler...

Adsız dedi ki...

V-pills isimli yorumcu sadece kelimeler güzel degil,ben sonuca bakarim.sende cok iyi biliyorsun ki abd ve avrupada da bu teknikler olmadan sadece takviye alinarak sonuca ulasilmaz.abd ve avrupada bu tür takviyelerle birlikte bu teknikleri anlatan cd leride veriyorlar.neden bunu Türk insanina anlatmiyorsunuz amaciniz sadece insanlarin paralarini tatli vaatlerle almak.lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

lenci kardes mail adresinden mesaj attım kullanmıyorum demissin bu mail adresinden ulasabilirsin demissin bende zaten ordan mesaj attım

Adsız dedi ki...

Zaten kumpasıda kurmuşlar. yok barkod kontrol falan çıkarmışlar. aynı koddan çoğaltmışlar herkese aynı koddan ürün satıyorlar. kodu girince bilmem ne firmasından aldınız ürününüz orjinaldi diye mesaj çıkıyor. ithalatçı firma ile bayileri tam teşekkül çalışıyor !!!!!

Adsız dedi ki...

V-Pills in abd deki üretici firmasinin adresine gidin isterseniz sizin adinizada fason üretimde yapiyorlar.ayrica bu ürün abd deki fiyati 11.5 dolar.kimse gümrüklerden dolayi direkt getirtemiyor diye basiyorlar 100 tl lik fiyati.bu takviyeler bu teknikler olmadan ise yaramaz.disiplinle bu teknikleri uygulayin amaciniza dogal yollardan ulasabilirsiniz.unutmayi bu tekniklerin gecmisi yüz yillar öncesine dayaniyor o zamanlar bu takviyelerde yoktu.arkadaslar ben msn massenger kullanmiyorum, lenci35@gmx.ch ya mesaj atin,isterseniz face adresini veririm.

mehmet cansu dedi ki...

v-pills muzdaribi insan dolu etraf youtube ta dolu diyalog var. kirletmeyin forumumuzu. üç kağıtçı kurumlara hayır arkadas.

Adsız dedi ki...

lenci messenger kullanmıyorum demissinde o zaman lencigmxh diye verdigin adres ne

Adsız dedi ki...

lenci35@gmx.ch benim mail adresim,bu arada face de erkek formu isimli sayfa olusturdum,soracaklarinizi yada sohbet konularinizi ve katilimlarinizi beklerim

mehmet cansu dedi ki...

arkadaslar faceteki erkek formu grubuna katılın gayet iyi olur oradaki ortam da.

Adsız dedi ki...

slm, ben murat eren.

VİDEO'lara ulaşamayan arkadaslar için bir link veriyorum. orada video kalitesine göre yüksek yada düşük çözünürlükte 8 video var. öyle işte. bu egzersizleri yaparken ligament dedigimiz yapıları zedelememek lazım. yani lenci kardeşimizin dedigi gib dikkatli yapmamız gerekiyor. ligament, örnegin, eklem yerlerimizde kasları kemige baglayan hafif sertlikteki yapılardır.



http://www.enlargepenisguide.com/download_videos.htm


VİDEO linki silinir mi bilmiyorum. yazdım gönderiyorum şimdi yorumumu.

Adsız dedi ki...

Merhaba .
20 gun once 17 yasimi doldurdum 18 oldum .
penisim 13.5 cm.
Gunde 3 Er kere.
1. teknigi uyguluyorum hani su basindan tutup saga sonra sola ileriye asagi ve yukari olanini.
1 er dakika bekliyorum.
bunu 3 er kere yapiyorum. Yeterlimidir ?
Gelisme Caginda Oldugum Icin Cabuk Sonuc Alicagima Inaniyorum ve Hedefim oyle 18 19 cm lik bir penis degil onemli olan islevidir.
Fakat 16 Cm lik bir penis de kotu olmaz :) Yasim Dolayisi ile 1 cm 1.5 cm zaten uzuyucak bunu yaparak hizlandirmayi 3 3.5 cm arttirmayi dusunuyorum.
1. Teknigin yani sira Daire Olayinida Yapiyorum 15 kere genis daireler ciziyorum . Penisim Kesinlikle Hic Erekte Olmadan Yapiyorum.
Yaptiklarim Dogru mudur ?
Ve Yasimi One Alirsak Tahmini Ne Kadar Surede Sonuc Alirim .
Teknikler Gercekten Cok Guzel Ve Mantiga Aykiri Hic Bir sey yok Dogal oldugu icinde Favori.
Arkadaslarima Oneriyorum .
Bana Cevap Verirsen Sevinirim Abi :)
Ama Inan Eger Sonuc Alirsam Cok Dua Alicaksin :)))

Selin Egemen dedi ki...

Penis büyütme teknikleri konusunda egzersiz yönteminin çok etkili olduğunu söyleyebilirim. Bu konuyla ilgili daha fazla bilgi için bu adrese bakabilirsiniz.

Adsız dedi ki...

meraba bu uzama kac gun icinde meydana gelir

Selin Egemen dedi ki...

uzama için sabırlı olmak gerek. bu uygulayacağın yönteme göre ve senin bünyene de değişir. Ama ortalama bir ay da sonuç alabilirsin. Ayrıntılı bilgi için tıklayınız.

Adsız dedi ki...

ben teknik 1 ve sağma yöntemini uyguluyorum ikisi bir arada sorun olurmu bide penis germesi yaparken elimden kaymasın diye bez kullanıyorum bir sorun olurmu cevaplarınızı bklyorum editörüm

Adsız dedi ki...


ben teknik 1 ve sağma yöntemini uyguluyorum ikisi bir arada sorun olurmu bide penis germesi yaparken elimden kaymasın diye bez kullanıyorum bir sorun olurmu cevaplarınızı bklyorum editörüm

Adsız dedi ki...

face de erkek formu nda sorularinizi bekliyorum lenci35,herkese iyi yillar..

Adsız dedi ki...

Lenci35 face sayfanı bulamadım ya linkini bıraksan iyi olur

Adsız dedi ki...

deneyelim bakalım...en kötü çükü koparırız :D

Adsız dedi ki...

burada videolu anlatım da var..yazılanlar aynı ama videolar daha açıklayıcı oluyor.
http://intparkaz.blogspot.com/p/penis-egzersizleri.html

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar ve abilerim 17 yaşındayım ben penıs uzaması 19 a kadar devam eder bu taktikle özellikle germe ile ereksıyon olmadan onceki hali buyutuyosun sağma ile(yarı erekken uygulayın)ereksiyon olmus hal büyüyüp kalınlasıyo ben faydasını goruyorum kullanın derim bunları deneyın olmadı penıs pompası alın 5 cm banko denemekten korkmayın zararı yok ......

Adsız dedi ki...

arkadaşlar ben bu tekniği bir aydır uyguluyorum gerçekten etkili 1 cm uzama ve 1cm kalınlaşma oldu 1 ayda ve gelişme kesinlikle kalıcı 1 ay uyguladım ve bıraktım 2-3 hafta hiç uygulamadım gelişme kesinlikle kalıcı

Adsız dedi ki...

ewet arkadaşlar bende bu uygulamaya yeni başaladım 1 hafta oldu şimdilik bir gelişim yok ama denildiği gibi büye meselesi bazısında 3 haftada bazısında 1.5 ayda bazısında 3 ayda.ben kararlılıkla 3 ay devam edeceğim bakacağım eğer gözle görünür 1 cm dahi gelişim grürsem devam edeceğim.eğer 3 ayda hiç göremesem olmassa burada yazacağım şimdiki boyutu 11,5 cm insanın bu boyda olması psikolojisini bozuyor.bazı arkadaşlar yazıyor 16-17 diye siz daha ne istiyosunuz.

Adsız dedi ki...

deneyin ve gelişmeleri yazın ben de paylaşacağım denemek bedava :D

Adsız dedi ki...

Evet beyler denediğim için size söyleyim birkaç şey şimdi bu egzersizler kesinlikle işe yarıyor çünkü penise baskı yapıyorsun harekete geçiyor ama hemen bekleme birde işe yarayan bir taktik ise penis büyütücü kremler ben krem kullandım faydasını gordum bu 2 taktiğinde bence ön yargılarınızı yıkın ve kendınız ıcın deneyın hıc bır zararı yok kesinlikle.Pompa ve haptan uzak durun sağlığınız için

Adsız dedi ki...

pompa ve hap sakın ha harabiyet veriyor penise pompa. destek için vitamin hapları alabilirsiniz tabi iyi marka olmalılar.

Adsız dedi ki...

valla arkadaşlar bende katılıyorum üstteki yorumlara pompa ve hap uzak durun egzersiz ve krem alın krem de cidden işe yarıyor ama 2 krem bitirmek ve düzenli kullanım şartıyla cidden alın kullanın ben kullandım egzersiz ve krem kullandım olumlu sonuclar 7 cm büyüttüm 11 di 18 oldu daha ne isteyim krem hacimi de halletti

Adsız dedi ki...

ne marka krem bu üstat 7 cm napmışsın yaaa

Adsız dedi ki...

7 cm i 5 ayda yaptım kardeş sadece egzersiz ve krem cidden başka bişey yok ama krem markası burda versem yanlıs anlasılır diye düşünüyorum bazı arkadaşlar reklam yaptımı zanneder eğer illa istersen atarım ama

Adsız dedi ki...

GroB Mann (Gros Mann) kremiyle kardeş neyse söyleyim ama reklam değil kesinlikle

Adsız dedi ki...

Eyvallah buluruz galiba egzersiz yapiyoz zaten kremin ne zarari olur demi yok reklam olmadigi acik icin rahat olsun

Adsız dedi ki...

Nereden temin edebiliriz kardeş ?

Adsız dedi ki...

kardeş eczanelerde veya aktarda bulunur bu tür kremler fakat alırken diyceksinki pompa için değil tek kullanımlık bunu düzenli kullan egzersiz yap olur büyür yaş kaç bu arada

Adsız dedi ki...

kardeş bu arada kremi fazla değil fındık boyutunda sürüceksin masaj yaparak

bahri kaya dedi ki...

vigrx kullanıyorum penişim 15 cm 3 kutudayım 1 cm gelişme oldu hacimsel oalrak kalınlaşmada gözle görüyor.www.vigrxvigrx.com resmi siteden aldım memnunum devam edicem içmeye.

bahri kaya dedi ki...

vigrx kullanıyorum penişim 15 cm 3 kutudayım 1 cm gelişme oldu hacimsel oalrak kalınlaşmada gözle görüyor.www.vigrxvigrx.com resmi siteden aldım memnunum devam edicem içmeye.

Adsız dedi ki...

eyvallah kardes funduk kadar sürerim :D bak reklam dediğin üstte var gördün mü reklamı :D

Adsız dedi ki...

arkadaşlar üsttede yazmıştım 1.5 haftadır düzenli egzersizleri yapıyorum ne olursa olsun 3 ay devam edeceğim.benim bir sorum olacak özellikle lenci@ isimli arkadaşa veya iyi bilgi sahibi olan arkadaşlarsa yanıt verebilir.biliyosunuz bu egzersiz uygulaması internet sitelerinde fazlaca yer alıyor ben hepsini inceledim egzersizlerin hepsi bir birinin hemen hemen aynısı ve anlatılan her şey aklıma vede mantığıma uygun geliyor.ancak aklıma bir soru geliyor,neden türk doktorlarının 1 tanesi bile bu penis büyütme işinde sadece ameliyat yönünü söylüyor,bu egzersiz yntemleri destekler açıklamaları hiç yapmıyorlar,acaba işlerinemi gelmiyor(ameliyat kendi uyguladıkları bir yol olduğu için)veya bu yöntemi bilmiyor veya böyle bir şeyin olmadığınımı biliyorlar.kafam bu konuda çok karışık ama bu yöntem her ne olursa olsun akla ve mantığa uygun.neden bizim doktorlarımız bu egzersiz yolunu desteklemiyor.özellikle bu doktorların kısa videolarının olduğu uzmandoktor açıklamalarında sadece ameliyatla olur deniliyor.sizcede bir gariplik yokmu? yani her neyse ne ben dediğim gibi 3 ay uyguluyacağım ve gzümle göreceğim ondan sonra olup olmadığına inanırım.soruma mantıklı bir cevap olursa hepimizin kafası rahat olur uygularken.kolay gelsin arkadaşlar.

Adsız dedi ki...

arkadaslar merhaba
ben bu egzersizleri imkan bulduğumca yapan bir sağlıkçıyım. ben oldukça fayda görüyorum bu faydaların birkaç yönü var benim için gelişim de dahil. bıranşın üroloji degil ama ürolog arkadaslarım da var. onların da görüşü tek çare ameliyat ama kegel egzersizlerini kadın doğumcular ve ürologlar çeşitli sebeplerle de olsa öneriyorlar broşür veriyorlar. kadın hastalıklarındaki yönü (o da kısmen ürolojik) idrar kaçırma şikayetlerini gidermek için yapılan aslında bir fizyoterapi gibi işe gören kegel egzersizlerierkek üroloojisinde boşalmayı artırmak ve bu yönde sperm sayısını ve cinsel hazzı artırmak. ancak onların görüşü gerdirme ve jelqing yöntemlerini düzmece şeklinde. biraz ön yargılılar, biraz da haklılar aslında. çünkü geniş olgu sayılı vaka çalışmaları ve klinik deneysel çalışma benim bildiğim yok piyasada. bu yüzden tek etkili yöntem ameliyat deniyor. zaten ameliyat olan hastalara da kegel öneriliyor. ben sağlıkçı olarak kendi görüşümü söyleyim oldukça faydalı olan gerdirme ve elqing egzersizlerinin doğru yapıldığında faydası çok muazzam ve oldukça doğal. yeterki önce zarar verilmesin
Dr.Fettah

Adsız dedi ki...

zaten doktorlarda yapmayın demiyorlar ama bu kişiden kişiye farklılık gösterebilir bazılarında işe yarar bazılarında yaramayabilir uygulama biçimleri de önemli sabırlı dikkatli düzenli olmak gerekir.Yüzyıllardan beri uygulanmakta olan bu yöntemler, özellikle Araplar ve Zenci kabileleri arasında çok sık olarak kullanılmaktaydı.
Siyah insanların büyük penisli oldukları tüm dünya tarafından bilinen bir gerçekti.

Bu durumu araştıran bilim adamları, kabile kökenli olan bu insanların daha çocuk yaşta doğal penis büyütme tekniklerini uyguladıklarını ve bu sayede penislerini inanılmaz derecede büyütebildiklerini gördü.
Tamamen elle yapılan bazı özel masajlara dayanan bu teknikler zaman içerisinde konunun uzmanları tarafından iyice geliştirildi ve sonuçta doğal penis büyütme teknikleri ortaya çıktı.

Doğal tekniklerin temeli yüzyıllar öncesine, kabileler zamanına dayanır. O zamandan beri başarı ile kullanılan doğal tekniklerin canlı kanıtları, siyah insanlardır.Deniliyor işte bazı şeyler deneyimlerle düşüncelerle elde ediliyor ve doktorlar bile bazen insanların bulduğu farklı yöntemlere şaşırabiliyor.Örnek vermek gerekirse Halk dilinde kocakarı ilaçları gibi...

Adsız dedi ki...

Selam, 24 yaşındayım penis boyum 13cm zayıf bir fiziğe sahibim. Yaşım bir engel oluştururmu başarı sağlayabilirmiyim? Hangi tekniği önerirsiniz ?

Selin Egemen dedi ki...

C: penis büyütme yöntemleri

--------------------------------------------------------------------------------


Penis boyu bir çok erkeği fazlasıyla meşgul eden bir konu. Ancak ülkemizdeki penis boyu ortalamasının 15-16 cm olması ve 11 cm nin bile normal kabul edilmesi gene de erkekleri rahatlatmaya yetmiyor. Bu sebeple birçok erkek penisini daha da büyütmek için çeşitli arayışlara giriyorlar. Bu konuyla ilgili ayrıntılı bilgi için tıklayınız.

Adsız dedi ki...

merhabalar arkadaslar ben lenci35,
arkadaslar genellikler^doktorlar okuduklari kitaplara göre yorum yaparlar.kitaplarda yazilanlarda aleti büyütme yolunun ameliyattan gecmesi.cünkü aletinizin devami vucudunuzun icinde bulunur,ameliyatla bu kisim disari cekilerek uzatma saglanir ama en fazla 1-3 cm arasi daha fazla degil.ameliyat sonrasi tekrar setlesme görülmesi icin zamana ihtiyac oldugu söyleniyor.ama ne kadar etkili,acisiz bilmiyorum.doktorlar bu tür yöntem ve teknikleri tip kitaplarindan okumadiklari icin özel arastirmaci doktorlar haric bu tekniklerden haberdar degiller.dolayisiyla pesinen bu teknikleri red ederler.ben kendim arastirdim yabanci kaynaklardan ama bu teknikler sir olarak tutuluyor ve parayla satiliyor.abd de bu isi yapan profesyonel insanlar var.bu tekniklerin cd sini degisik bitgisel ilaclarla beraber satiyorlar.
ben bu teknikleri bilmeden o ünlü yesil ilaclardan abd den postayla getirtip 6 ay denedim.birakinca eski haline döndü istek enerji yok oldu gelisme zaten olmadi.bu sefer tüm dünyada en ünlü olandan 4 kutu kullandim sonuc yine ayni oldu.iyice umudum kayboldugunda bu egzersizleri tesadüfen okudum.arastirdim ilk 6 ay yanlis yaptim ,cinsel istek tavan yapti,ama cok bir gelisme göremedim.
sonucta dogru yöntemleri kesfettim,zamanla üzerine degisik kendi teknikleri ekleyip birlestirilmis cekme gerdirme,sagma esasli bir teknik gelistirdim.su an 4,5 cm boyda 1,5 cm kalinlikta gelisim yasadim.bu arada hep yaziyorum ben bu gelismeyi 46 yasinda yasadim.cogunuz benden genc korkmayin,ben o yasta gelisme yasadiysam sizlarde yasarsiniz. bana yazin samimi sekilde sorulariniza bikmadan yanit veririm.face de erkek formu diye hesabim var isterseniz orayi ziyaret edin özelden sizlere yazayim(son derece ölcülü asla acik seyler yok seviyeli bir sayfadir,begenmezseniz cikarsiniz,yada hesabi bloke edersiniz)http://www.facebook.com/lenci.lenciburg
isterseniz mail atin lenci35@gmx.ch adresine.bu arada o ilaclara kanmayin,pompalar aletinize zarar verir ama asla gelisme yasamazsiniz. ertesi günü söner.ilaclara para kaptirmayin.sagliginizi kaybedersiniz paralariniz gider,piyasada öyle sahte ilaclar dolasiyor ki gelin face adresimde hepsinin adi yaziyor.selamlar Lenci35

Adsız dedi ki...

erken boşalma problemim var bunada bir çare yokmu ilaçsız tedavi doktora gitmeden ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? yardımcı olurmusunuz lütfen daha öncede yazdım ama cvp veren olmadı

mehmet cansu dedi ki...

arkadaşlar epeydir araştırıyorum lenci hocam gayet açık bir dille söylemiş. facebookta erkek formu olarak bir grup kuruldu aratınca bulursunuz. hiçbir ticari ya da reklam amacı gütmeyen tamami ile vicdani olarak çözüm bulamayan arkadaslar katılsın dertlerini anlatsınlar özelden yazsınlar arkadaslar olsunlar diye kurulmuş bir forum bu. ben de oradayım. tecrübelerden faydalanırsınız gayet seviyeli muhabbetler oluyor istediğinizi istediğiniz kişiye sorabilirsiniz. ben lenci hocamın yazılarını okudum. kendisi ile irtibat kurdum neredeyse iki ay olacak. başlarda teknikleri yanlış kullanıyordum. sonra hocam bazı düzeltmeler ve önerilerde bulundu. şimdi daha iyiyim gelişmelerden haberleşiyoruz bilgilendiriyoruz sorular soruyoruz yanıtları olabildiğince tatminkar şekilde alıyoruz. benim face hesabım yoktu. ben de face açtım mesela sırf lenci hocamla irtibat kurayım arkadas olayım diye. gayet etkileyici bilgi birikimi var ve tecrübesi tartışılmaz. bu foruma katılmak için çekinmeyin eğer gerçekten bunu istiyorsanız hemen harekete geçin olmadı fake bir face hesabı açın siz olduğunuz fark edilmesin buna da olur.ama katılın büyümemiz lazım :D

Adsız dedi ki...

hapların hepsi yalan. ben 6 kutu kullandım.en küçük bir fayda görmedim.

Osman Kir dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Adsız dedi ki...

bu son yazılan yorumlarda ki ürünlerin hepsi reklamdır sakın kandırılıp krem,hap,macun falan almayın ama bu tekniklerin hepsi işe yarıyor deneyin faydasını göreceksiniz...

Adsız dedi ki...

lenci35
adsiz arkadas erken bosalmanin elbette caresi var,erkek formuna gel caresini ayrintili anlatim.burada herkese acik ortamda olamaz.istersen lenci35@gmx.ch adresine mailde atabilirsin.
bu arada cekmeyi eli kaymasin diye bezle yapan arkadas teknikleri bir daha oku ,cekme gerdirme kuru yapilir,yag veya kaydirici kullanilmaz.sadece jelqing yani sagmada yag kullanacaksiniz.yaglayip cekme yaparsaniz tabii ki eliniz kayar,bu arada bezin zarari olamaz en cok tahris yapabilir.bazilari sagmada sampuan yada el kremi kullaniyor yapmayin aletinizde tahristen yaralar cikar ,kanamalar tahrisler olur.bebe yagi alip kullanin cok pahali degildir.
lenci35

Adsız dedi ki...

Arkadaşşlar ben kullanan biri olrak yine ve yeniden söylüyorum egzersizleri yapın faydası var fakat imkanınız varsa her hangı bır anlık değil kalıcı krem almanızı onerıyorum ..

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar gerebildiğiniz kadar gerin korkmayın bir şey olmuyor gerdikten snra 40-50 kez bacağınıza vurun kan dolasımı yerine gelir cekebildiniz kadar cekin uzama büyük olur

Adsız dedi ki...

Ben 17 yasındayım 12-13 cm benımkı buyume olurmu acaba hala

Adsız dedi ki...

14 yaşındayım boyum 1.70 kilom 63 penisim karnıma cetvali iyce dayıyarak ölçtüğümde 14 14.5 civarı sizce ben uygulaamalımıyım yoksa daha uzarmı 18 19 hatta 20 olur mu lenci sen de bişey de lütfen cevaplayın penisim kaç yaşna kadar uzar ?

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar yanlis sakin birsey olmuyor diye koparacak gibi cekmeyin aletin icindeki cis yoluna zarar verir yirtilmasina ve kanamasina sebeb olursunuz,bunu yasayanlar var biliyorum,sakin siz yapmayin.hic bir egzersiz programinda bunu yapmaniz tavsiye edilmez.cekme gerdirme derecesi caniniz yanmiyacak kadardir.biz erkeklerin bir yanlis düsüncesi vardir herseyi sert ve kabaca yapinca cabuk sonuc alacagimizi zannederiz,ama öyle degildir.öyle sündürmeyi ancak iyice bu tekniklerde uzmanlasdiktan sonra ve iyi bir ön isitma sonrasi yapabilirsiniz,ama ilk baslayanlar sakin yapmasinlar.
14 yasindaki genc yasin daha kücük aletin yasina göre iyi ama 18 -20 gibi bir rakama ulasabilirmisin bunu simdiden kimse bilemez.uzarmi onuda kimse bilemez.ben senin yasindayken de 20 yasindaki kadarki ölcüye sahiptim.yani bende pek büyüme olmamisti ta ki bu teknikleri ögreneseye kadar.
arkadaslar ben artik buradan sorulariniza yanit vermek istemiyorum cünkü herkesin özeli,en iyisi bana mail atin...
lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

lenci mail atıyorum cevap vermiyosun ?

Adsız dedi ki...

lenci35
bana gelen tüm maillere yanit verdim ve veririm.mutlaka yanlis mail adresine göndermissindir.tekrar dene..
lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

arkadşlar güçlü germeden sonra bir hareket daha ekleyin ben başka siteden de buldum bunu da yapıyorum ben dairesel germe penisinizi 25 kere inikken dairesel döndürün cidden faydası var 2 dk nızı almaz

Adsız dedi ki...

lenci faceteki adın HAKAN DEMİR dimi

Adsız dedi ki...

lenci35
cekip dairesel döndürme hareketi yeni degilki,kac ay önce burada paylastim,eger yaptigim yorumlari okursaniz bunu da görürsünüz.
evet face deki adim öyle
lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

Bu taktiklerin üzerine bir de penis büyütücü krem ekleyin farkı görün

tolgajon dedi ki...

merhaba öncelikle insanlara yardımcı olacak bilgileri (hemde doğal)paylaştığınız için teşekkür ederim.ben yazılan yöntemlerden 1 tanesini düzenli bir şekilde uyguladım ve sonuç gerçekten harika özellikle erken boşalmayı 100/50 önlüyor.tekrar teşekkürler

Adsız dedi ki...

erken boşalma için ben de kullanıyorum ama büyüme oldu mu sizde benim alet sanki biraz hacim kazandı gibi ama ölçmedim.

Adsız dedi ki...

Merhaba neti araştırırken sizlere denk geldim sonra bende başladım burdaki herkes gibi gerdirme sağma işlemlerine ama bi sorun oldu penisin başına doğru bişey toplanmaya başladı damar sandım ama deil gibi biraz ağrı yapıyodu ilk günler sonra alıştım aceb yağ toplanmasımı bu sadece bendemi oldu sizlerdede oldumu paylaşırsanız sevinirim..

Adsız dedi ki...

birde bütün bunları yaparken krem kullanmak daha iii demişsiniz eczaneye gittim sordum bizde bulunmaz dediler yarın aktara gideyim bakimm

Adsız dedi ki...

krem falan boş bunlar reklam için oluyor vitamin kompleks takviyesi ve sabah alınan bir adet yumurta besin olarak yeterli ek olarak bişey yapmayınız para tuzakları.

Adsız dedi ki...

kardeş reklam diyosun benım ne işim olur reklamla kullandığım şeyi söyledim ben burda isim mi verdim ? yumurtayla da penısın ne alakası var kremı suruyorum 20 dk sonra bu işlem başladım buyuk fayda sagladı.Kardesim bu urunler pompa krem vb eczanede olmaz eczanede sadece vpills oluyor o tarz sex shoplara bakıcaksın nerede oturuyorsun sana edresını soyleyım

Adsız dedi ki...

bende usttekı yoruma katılıyorum ıyı bır penıs ıcın sadece bunlar yetmez + takviye lazım

Adsız dedi ki...

merhabalar ben lenci35,
arkadaslar her zaman yazdim yine yaziyorum,kendinizi iyi hissedecekseniz takviyede kullanin,kremde.ama bunlar yalniz basina ise yaramaz.krem olsa olsa aletinizdeki damarlari genisletici etkisi olabilir.cekme/gerdirme,sagma teknikleri olmadan hic birsey ise yaramaz.hepsi para tuzagidir.ben sizlere kendimin uygulayip sonuc elde ettigim birlestirilmis teknikleri önerdim.su an bu teknikleri düzenli uygulayan yaklasik 15 arkadasim var bunlarin 6 si 1. ayini doldurdu.hepsi cok memnun ve hepside yaklasik yarim cm lik büyümeyi yasadilar.2.aydan itibaren bazi ek teknikler ve trikleri onlarla paylastim.cok istekle ve disiplinle tekniklere devam ediyorlar.bu tekniklerle cinsel isteginizde asiri artis yasiyacaksiniz,erken bosalma problemi olanlar bu sizin kaderiniz degil bununda caresi var.sabahlari ve iliski esnasinda 18 yasindaki sertligi yasayacaksiniz....daha bir cok faydasini yasayarak kendiniz göreceksiniz.face de erkek formu sayfasi actim gelin begenin oradan sorularinizi özelden sorun,mutlaka yanitlarim.http://www.facebook.com/ErkekFormu
isterseniz lenci35@gmx.ch mail adresinden de bana ulasabilirsiniz.

Adsız dedi ki...

kardeşş ben ümraniyede oturuyorum eczanede bu krem yok dediler aktarlarda olurmuu veya nerden temin edecez bu kremi...kremi çekme gerdirmeden sonramı kullancaz lenci kardeş penisin uc tarafında yanda bi toplanma oldu ne olduğunu bilemiyorum yardımcı olabilirmiyiz...

Adsız dedi ki...

kardeş kremi bu işlemleri yapmadan 15 dk once (bazı kremler günde 2 kere kullanılıyor daha etkılı oluyorlar) kremın kullanma turu 2 kere ise birde 4 saat sonra kullancaksın bir keez daha yanı ılk turu erken yaparsan avantajlı olur senın ıcın zaten tek krem surme 10-15 dk surup masajla yedırıyosun fazla surme bu urunler sex shopta olur veya kardes ınternetten sıparıs edıceksın kargo kapıda odeme ıle ıntten guvenlı bırkac sıte var veya sex shop varsa yakınlarda ist bir cok yerde var oylede alabilirsin..

Adsız dedi ki...

kardeş ilginize teşek ederim gros mann bunu sormuştum yukardaki arkadaşlar isterken tek kullanımlık olsun deniyo tek kullanımlık derken bir kullanımlıkmı aceb bunu germe sağma teknikten öncemi kullanıyoruz bunların zararı olmuyoo die söyleniyoor ne kadar doğruu masajla sürrerken heryerine sanırım baş kısmınada sürüyozmu..

Adsız dedi ki...

lenci35,
baskisminda toplanma görülen arkadas sanirip sen bu teknikleri ya kuru yaptin yada fazla abarttin.böyle bir durum ancak o sekilde ortaya cikar.korkma gecicidir ,3 gün tekniklere ara ver kendiliginden gecer.
erkekler ugrasmadan hersey olsun isterler,krem kullaninca hemen büyüteceginimi saniyorsunuz?yada takviyelerin de ayni sekilde..sizlerin bu zayifliginizdan faydalanmak isteyen kisilerin kurdugu para tuzagina düsüyorsunuz.ama ben ne yazsam bos,burda yazilanlara inaniyorsaniz zaten gidip alacaksiniz .o zaman gidip alin birde siz deneyin ama bi r büyüme görürseniz bilin ki o yaptiginiz tekniklerin neticesidir,kremin yada takviyelerin degil.lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

ya lenci ben adama zorla almı diyorum ben kullandım memnun kaldım onu söyledim adamın kendı iradesi ister alır ister almaz bu ürünler işe yaramasa neden ekmek gibi satılıyo bu kadar ben kullandım memnun kaldım gross man ise günde tek kullanılır onu germe teknıklerınden 20 dk once surceksın aman dıyım fazla surme tahriş yapar penısın her tarafına yedir sonra taktikleri yap

Adsız dedi ki...

lenci penis eğriliğinin tedavisi ne ve penis kaç yaşa kadar büyür

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadasim ben senin hic bir kötü niyetinin olmadigini biliyorum.ama bu kremle büyüme garanti gibi bir iznenim olusturuyorsun.benim tepkim bu tarz düsünceyedir.bu krem ithal bir kremdir,pek cogunun alma imkani olmayabilir.eskiden araplar jelqing(sagma) teknigini bulduklarinda bu tür haricten desteklerlemi gelistirmislerdir sence?abd de bu teknikler cd seklinde satilir yanindada 2 tür farkli takviye ile satilir.aslinda takviye teknikden devamli para kazanma amaclidir.
kafasina takviye yada kreme daha iyi olur diye yatan varsa zaten alacaktir.ama bunlar olmadanda sadece tekniklerle de bu amaca ulasildigini ben kendim yasadim biliyorum.bunlari almayan yada alamayanlarda üzülmesin onlarsizda olur,diyor ve mevzuyu kapatmak istiyorum.
aletiniz kac yasina kadar büyür bilemem bünye meselesi.ben 18 yasinda neye sahipsem 30 yasinda da ona sahiptim.bu teknikleri uygulayasiya kadar :))
arkadaslar burda anlatilan cekme gerdirme,sagma teknikleri her biri basli basina bir tekniktir.bunlari tek tek yada hepsini birlestirilmis olarak da yapabilirsiniz.
alet egriligi duzelmeyecek bir sey degildir bu tekniklerle zamanla düzelir.onun da bir teknigi var,ama bu bir sürectir,sorunu olan arkadasim benimle irtibata gecersen anlatirim.http://www.facebook.com/lenci.lenciburg yada lenci35@gmx.ch adreslerinden bana ulasabilirsin.

ahmet dıs dedi ki...

lenci35 elinizle uygulıcagınız kuvvet agırlık bağlayarak uygulayacagınız kuvvetle aynıdır gibi bir cümle vardı sayfanın başlarında. yani ağırlık bağlayarakta uzatılabilirmi?

Adsız dedi ki...

lenci kardeş kremin faydası ne gibi oluyoo biraz açıklarmısın mümkünse teknikten 20 dakika önce yedirdik dielim tekniğe geçtiğimizde sağma tekniğini yaparken kremin faydası kalmicak gibi çünkü sağıyoruz derinin içine nüfus etmesi için 20 dakika deilde 1 saat felan olması gerekmiyomu düşüncelerinizi paylaşırsanız sevinir..

Adsız dedi ki...

ben 20 dk once yazdım kardes cünkü sagma kullanmıyodum ilk 2 ay sonra sağmayıda kullanmaya basladım o zaman 1 saat once surceksın ve cıdden kremın de etkısı buyuk ama bu bitkisel bir ürün sonucta bunyeden bunyeyee etkısı farklı ama cıdden ımkanın varsa almanı tavsiye ederim birde lencinin dediklerini dinle birde krem ekle büyümezse gel yaz buraya

Adsız dedi ki...

lenci35,
evet mehmet arkadasim bu cekme gerdirme tekniklerinin özü aslinda afrikadaki bir kabilelerden gelmektedir.bu afrikali kabile cocukluktan basliyarak aletlerine tas bagliyor cocuklar büyüdükce de tasi büyütüyorlarmis.bu sekilde zamanla büyük bir alete sahip oluyorlarmis.bu kabileden ögrenilen bu teknik zamanla cekme gerdirme tekniklerinin gelistirilmesi icin fikir olusturulmus.
arkadasim ben sadece birlestirilmis tekniklerimi uygulayarak basari elde ettim ve teknikler esnasinda ne takviye nede krem kullanmadim.sizlerede yazdim gereksizdir,para tuzagidir.ama kendinizi bunlarla daha iyi hissedecekseniz paranizda coksa ben gerekmez desemde kullanacaksiniz,herkes kararini kendi verir.o kremi kim kullanip sonuc elde ettiyse o arkadas sorularinizi yanitlasa daha iyi olur.bu konuda tecrübem yoktur.bana ulasmak isteyen face de beni bulabilir.
http://www.facebook.com/lenci.lenciburg
not:birlestirilmis tekniklerimden faydalanmak isteyenler,sadece bir defalik degil,bu teknikleri cidden ögrenmek ve benimle devamli iletisimde bulunmaya hazirsaniz beni bulun.

Adsız dedi ki...

Lenci'nin dedikleri doğru ve bende krem kullandım ordanda sonuc elde ettım NOT : Hiçbir firmanın savunucusu çalışanı değilim öyle olsa link atarım isim veririm penis büyütücü kremler penis e temas ettiği için bitkiseldir yan etkisi yoktur penise hacim ve uzama kazandırır duzenli kullanımda üstüne birde bunları ekledinmi senden iyisi yok ağırlık asma varmış ama bence onu yapacağınıza germe yapsak daha mantıklı

Adsız dedi ki...

lenci kardeşim facebook adresine msj yazdım bakarsan memnun olurum.bazı sorularım oldu.

Adsız dedi ki...

arkadaşlar ben en baştai teknik 1 uyguluyorum... ve 2. hafta bitti. azda olsa değişim var. benim merak ettiğim bu uygulamayı kaç hafta yada kaç ay sürdüreceğiz?

Adsız dedi ki...

lenci35,
ben kimseyi birseyler icin suclamiyorum,krem kullanip memnun kalan arkadas da saniyorum hicbir cikari olmadan bunu iyi niyetle paylasiyor.ben diyorum ki isteyen zaten alir kullanir ama olmasada sonuc elde edersiniz,krem illada krem yada hap kullanmak gerekmez.
bu teknikleri en az 6 ay uygularsaniz iyi bir sonuc alirsin saniyorum.

Adsız dedi ki...

lenci haklı süreklilik şart ve yanına ister takviye yaparsın ama bu hap veya pompa olmamalı yaparsan sadece krem durumun varsa al kardesim

Adsız dedi ki...

lenci takviye olarak fındık ve ceviz kullansak nasıl olur? belki komik gelicek ama. Cinsel yaşamı olumlu yönde etkilediğini duymuştum

Adsız dedi ki...

fındık -ceviz le birmi krem :)

Adsız dedi ki...

Günlük basit idman ve beslenme şekli hakkında bilgi verir misiniz?

Protein ağırlıklı mı beslenilmeli ?

Mastürbasyon yapmak sakıncalı mı ?

Gerdirme aletlerinden ( vakum değil ) almayı düşünüyorum bilginiz var mı ?

Adsız dedi ki...

ben 3 gün önce başladım egzersizlere,damarlar belirginleşti epeyce..hani ağırlık kaldırırsınız da kollarınızda damarlar çıkar ya...demek ki işe yarayacak ;)

Adsız dedi ki...

gerdirme aleti alma kardeş vakum pompa al gerdirme yi bu egzersizlerlede yaparsın aletle sakat

Adsız dedi ki...

Hocam sorum olucak. 2 haftadır Teknik 2 yi uyguluyorum(germe). 2 Parti yapıyorum hergün yeterlimidir?
uzunlugu Şimdi ölçmedim ama Kalınlıkda fark var gibi ve damarlar baya şişti. büyümenin Kalıcı Olması için Kaç ay yapmam lazım bu teknikleri.
uzunluk 14cm
Kalınlık 14cm
penisimden memnunum ama 19-20 olmasını istiyorum.Saygılar

Adsız dedi ki...

Saygılar.. En son yorum yapan arkadas germede teknik 1 i uygulamanı onerıyorum yanı ileri sağa sola aşağı yukarı her bırını beş kere 1 dk lık sürede yaparsan yararı daha fazla olur yukarıda 5 ila 10 arasında yapın diyor 5 yapın biraz da zamanda önemli çünkü başka yerlede germeler 15 sn burda 1 dk o yüzden 5 yapmanız yeterli ve daha etkili olacaktır teknik 1 hem boy hem kalınlık için birebirdir..Ardından sağmaya geçmeyi unutma sağmada teknik 2 yi uygulamanı tavsiye ederim.200 SET yapman gerekiyor yani sağ-sol el 1 set sayılır germeyi max 25-30 dk sagmayı da 15 dk da bitirirsen yararına olur hatta baş kısmına geldiğin zaman 4-5 sn bekle zamanı ayarlıcak sekilde baş büyümesini ve şekillendirmesinide sağlar germe teknıklerı yumusakken buyumeyı daha cok saglar sagma ise ereksiyon halindeki penise hacim boy kalınlık saglar ve penis eğriliğine yardımcı olduğuda uygulayanlar tarafından söyleniyor... BAŞARILAR Azimle çalışmalısın NOT:Dediklerimin dışında aşırıya kaçma zararı olur NOT2:Başlamadan sıcak su kompresini sakın unutma ister duşa gir sıcak su tut ister beze sıcak su bas oyle tut penise.

Adsız dedi ki...

Az önce yorum yaptığım 14 cm penisi olan ve 20 cm isteyen arkadaş yaşınız kaçtı birde sizin ?

«En Eski ‹Eski   1 – 200 / 485   Yeni› En yeni»