8 Aralık 2010 Çarşamba

Doğal Penis Büyütme ve Geliştirme

 Dünya da olduğu gibi Türk erkekleride gizliden gizliye ufak penis boyu problemi olduğunu düşünüyor. Her ne kadar boyu önemli değil, işlevi dense de, kendinize güven gelmesi ayrica da tamamen doğal egzersiz hareketleri ile kısa zamanda sonuç alınacağından, bu yazıyı sizinle paylaşıyoruz.

Aslında basit geliştirme hareketleriyle penisinizi tamamen doğal ve güvenli bir şekilde geliştirebileceğinizi biliyor
muydunuz? 

Hayalinizde ki şeyin penisinizi büyütmek olduğunu biliyoruz. Fakat bilmelisiniz, ve unutmamalısınız ki
bu bilgileri uyguladıktan sonra ertesi sabaha iri bir zenci penisiyle uyanmayacaksınız.

Her tekniği doğru ve tam anlayabilmek için yazılanları çok dikkatli okuyun, tekrar tekrar okuyun. Sabırlı olun. Herşeyi doğru yaptığınızda 2-3
hafta içersinde penisinizin enine ve boyuna gelişmeye
başladığını fark edeceksiniz.

Nasıl İşe Yarayacak?

Penis süngersi bir yapıya sahip üç ana kısımdan oluşmaktadır. Bu dokular ve odacıklar ereksiyon sırasında kanla dolar.
Egzersizleri doğru yaptığınız takdirde, bu kan
depolanan odacıkların çeperlerini büyütüp, daha çok
kanla dolmasını sağlayabilirsiniz ki bu da daha büyük
bir penis demektir...
Penisi geliştirmek için başvurulan asıl teknik
esnetme hareketleridir. Yumuşak, yarı yumuşak yada sert durumlarda yapılan bu esnetmeler penis gövdesi bağ dokusundaki hücreleri genişletmektedir. Penis'in süngerimsi odacıklarından yeni bir tanesinin
oluşması, kendini tedavi etmesi yaklaşık bir gün
alır. 
Bu tedavi yenileme süreci hızlı görünse de
gözle görülür boyutlarda bir boy değişiminin
farkedilmesi bir kaç haftayı alabilir.
İlk yaklaşık 3-4 cm'lik gelişim çok hızlı olacaktır.
Sonrasındaki gelişim daha yavaş olacaktır. Aynı
süreçte penisinizde yaklaşık 2.5 cm'lik kalınlık
artışı olacaktır. Yani kısacası ilk aşamada yaklaşık
uzunlukta 4 genişlikte 2 cm kazanmış olacaksınız.
Penis gelişimi kişiden kişiye fark gösterebilir. Bu
çok normaldir...

Başlamadan Önce...

Herşeyden önce her tekniği dikkatle okuyup
anladığınıza emin olun. Hangi tekniğin size daha
uygun olduğunu, hangisini daha kolay uyguladığınızı
fark ettikten sonra sürekli olarak onu uygulayın.
Başlamadan önce size bir iki tavsiyemiz var... 

Penisinizi Ölçmek
Yumuşakken:
Elinize bir cetvel alıp penisinizin üstüne koyunuz. Sonra cetveli karnınıza yaslayın, gidebildiği yere kadar ittirin. Yumuşak haldeki
penisinizi elinizle tutup ölçün. 

Ereksiyon Halindeyken:
Ayakta iken ereksiyon halindeki penisinizi yere paralel gelicek şekilde yatırın. Yine öncekindeki gibi cetveli ittirebildiğiniz kadar karnınıza
ittirin. Cetvelle penisizin ölçerken erekte haldeki
penisinizide çekebildiğiniz kadar dışa çekin. 

Kalınlık:
Ereksiyon halindeki penisinizin yaklaşık orta kısmını bir iple yada bantla çevreleyip, kalınlığı işaretleyin.Sonrada cetvelinizle ipin uzunluğunu
ölçün bu sizin penisinizin kalınlığını ortaya
çıkaracaktır. 

Tüylerinizi Kesin
Bu sadece penisinizin daha büyük görünmesini sağlamaz, bunun dışında bazı teknikleri daha rahat çalışmanızı sağlar. Esnetme, germe ve sağma
hareketlerinde tüylerinizi de koparmak istemezsiniz
herhalde...
Düzgün Beslenin ve Vitamin Alın
Gelişimin ve hücre yenilenmesinin daha iyi olabilmesi için düzenli beslenip vitaminlerinizi, amino asitlerinizi ve minerallerinizidüzenli olarak
almanız gerekir. Ve çok önemli bir şey daha! Bol su
için!
İnanın
İnanın, evet doğru okudunuz. Eğer penisinizin
gelişeceğine inanırsanız gelişiminiz daha hızlı
olacaktır. Olumlu bir yaklaşım sonuçların
sandığınızdan daha hızlı sonuçlanmasını
sağlayacaktır. Daha öncede belirttiğimiz gibi tüm bu çalışmalar
ve teknikler istikrarlı bir çalışma ister.

Sabah kahvaltı etmek gibi bunu alışkanlık haline
getirmeniz ve Programınız süresince bunu harfiyen
uygulamak zorundasınız. Haftanın 5 günü belli
sürelerinizi bu çalışmalara ayırmanız gerekir.
Bu çalışmalar sırasında, canınız acırsa, kendinizi
çok zorlarsanız, hemen zaman tanıyın kendinize ve
gelişim programınıza bir süreliğine ara verin.

Unutmayın ki sadece penisinizi geliştirmek
istiyorsunuz. canınızı acıtmak veya kendinizi
sakatlamak hedefimiz değil. Bir anda her şeyi yapmaya
kalkmayın. 
ASLA ABARTIYA KAÇMAYIN! Eğer programı düzenli takip ederseniz durumunuza göre 2-3 hafta içinde gelişiminizi göreceksiniz.
Sadece programa uyun ve sabırlı olun... 

01- Kayganlaştırıcılar
Asla sabun, şampuan yada vücut şampuanlarını
kullanmayınız. Bu çalışmalar sırasında bu tür
malzemelerin kullanılmaları penisinizde zedelenmelere
sebep olabilir.
Bunun dışında uzun süreli kullanımlarda peniste
kuruma, pul pul dökülme yada idrar çıkış deliğinde
yanmalara sebep olabilir.
Örneğin Vazelin çalışmalarda kullanılmaya
müsaittir. Fakat yinede uyarmak isteriz ki vazelin
kıvam olarak biraz koyu(istediğiniz kadar hızlı çalışamayabilirsiniz) ve kumaşlarda yağ lekesi
bırakabilir.
Bebek yağlarıda kullanmaya çok müsaittir. Fakat
bunlarda kumaşlarda leke bırakabilir.
Bizim önerimiz Vazelin Extra Bakım Kremleri.
Bunlar hem daha kaygan, hem diğerlerine göre daha
hızlı ve kolay temzilenir. Ayrıca bir avantajı daha
vardır. Bir yağlanma ile daha çok çalışma
sağlayabilirsiniz.

02- Güvenlik
Solunumla, kan dolaşımıyla, diabetle ilgili
sorunlarınız varsa bu çalışmalara başlamadan önce
doktorunuza başvurunuz. Aşağıdaki belirtiler oluşursa
çalışmalarınızı derhal durdurunuz:

- Su Toplamaları: Penisinizin üzerinde oluşan
keseciklerdir. Aşırı baskıdan dolayı ortaya çıkar.
- Kırmızı yaralar: Penisinize uygulanan gerilimin,
esnetmenin aşırılığından oluşur. 
- Sinir İltahaplanması: Ağırlık çalışmaları
yapılmasından ve aşırı baskı altında kalmaktan dolayı
oluşabilir. Bu durumda bir doktora görünmekte fayda
var.
Unutmayın ki buradaki penis geliştirme teknikleri
tamamen zararsızdır. Ama aşırıya kaçmamak,programın
söylediğinden fazla çalışmamak koşuluyla...

03- Sıcak Havluyla Kompres
Her gün ki çalışmalara başlamadan önce mutlaka bu
kompresi yapınız. Bu tam bir çalışma ve egzersiz
sayılmasa da çalışmalardan önce yapılması şarttır.
Çünkü sıcak havlu kompresi penisinize giden kan
akışını arttırır, gözenekleri hücreleri
genişletir,yumuşatır. Penisinizin esnekliğini biraz
arttırır.
Bu iş için ayıracağınız bir havluyu ılık-sıcak
arası(keyfinize göre) suda iyice ıslatın. Sonra havluyu sıkıp suyun fazlasından kurtulun. Havluyu istediğiniz yönde penisinize sarın.
1 dakika boyunca dursun. Sonra olayı bir kaç kez
daha tekrar edin. Sonra penisinizi iyice kurulayın

04- Germe Teknikleri
Sıcak havlu kompresinizden sonra yapacağınız
hareket penisinizi esnetmek, germek olacak. Sıkmak ve
çekmek; kurallarına uygun olmak suretiyle yapılan bu
egzersizler penisin hızlı bir şekilde gelişmesini
sağlayan en önemli altın kuraldır.Tıpkı vücut
kaslarını geliştirmek gibi...Bu hareketler penisinizin uzunluğunu ve kalınlığını
etkileyen dokuları esnetip genişletir.
Şimdi size sunacağımız tekniklerden birini seçip
ona kilitlenin.Sürekli onu kullanın. Başta tekniklerin
hepsini deneyin,hangisi daha çok hoşunuza giderse,
hangisinde daha rahat ederseniz onu uygulayın.

Simdi tekniklere göz atalım;

Teknik 1
Eğer penisinizi büyütmek istiyorsanız, en favori
teknik budur. Bu tekniğin ayakta uygulanması en uygun
olan biçimdir.Bu teknikte dikkat edilecek en önemli olay
ereksiyon halinde olmamanızdır. Penis
yumuşak iken uygulanması gereken bu
teknikte yağlama yapılmamalıdır.

1. Yumuşak haldeki penisinizi elinizle başının hemen
altından tutun. Çok fazla sıkmayın.

2. Penisinizi önünüzde ileride bi noktaya doğru düz
olarak çekebildiğiniz kadar çekin.1 dakika boyunca
öyle kalın.Canınızı acıtacak kadar zorlamayın.

3. 10 saniye dinlenin.
Penisinizi yumuşakça sallayın.
Bu kan penisteki dolaşımını
normale dönüştürecektir.

4. "2" numaralı hareketi 4 kez
daha tekrar edin. Fakat bu
sefer sağa sola yukarı aşağı olmak üzere 4 ayrı yönde.

5. 5 germeyi de uykuladıktan sonra(1'er dakikadan),
1'den 4'e kadar olan teknikleri istediğiniz kadar
tekrarlıyabilirsiniz. Ama bizim önerimiz maximum 5
ila 10 tekrar olmasından yana.
Elinizle yarattığınız gerginlik, penisinize
ağırlık yerleştirerek uzatmakla hemen hemen aynı
mantıkta.

Germe hareketini yaparken penisinizi dilediğiniz
şekilde tutabilirsiniz, ama dikkat etmeniz gereken şu
ki tutuş sırasında damarlarınıza baskı yapmayınız.
Asla aşırı zorlamayınız. Kan dolaşımını engellemek
istediğimiz en son şey.
Sadece bu teknikle çalışarak bile 2 hafta
içersinde gelişim göstermeye başlıyacaksınız. Fakat 3-4 ay sonunda inanılmaz değişimi fark edeceksiniz.

Teknik 2
Bu teknik ilk tekniğimize göre çok daha basit bir
teknik. Sadece bu teknikle penisinizde yaklaşık 5
cmlik bir boy farkına ulaşabilirsiniz. 
1. Yumuşak haldeki penisinizi
elinizle başının hemen altından
tutun. Çok fazla sıkmayın.
2. Direkt olarak kendinizden 90
derece açıyla penisinizi ileri doğru
çekin. Ama unutmayın yine acıyı
hissettiğimiz zaman anlıyoruz ki çok
zorluyoruz. Daha hafif çekiyoruz. Bu gerilimi 30 saniye
uygulayın.sonrasında 1 dakika dinlenin.
3. Toplamı 5 ila 20 dakikayı buluncaya kadar bu
egzersizi tekrar edin.Bu ilk partiden sonra 10 ila 20
dakika arasında dinlenin. Sonra tekrar başlayın.

Teknik 3
Bu teknik Avrupadaki dergilerden birinde en etkili teknik olarak seçilmiş.

1. Sağ elinizle penisinizi kavrayınız ve ritmik bir şekilde
vücudunuzdan ileri çekiniz(itiniz).
Bunu 15'er saniyeden yaklaşık 10 defa yapınız.
2. Aynı git gelleri 10 kez sağa doğru, 10 kez sola doğru vede 10 kez aşağı doğru yavaşça tekrarlayınız.
3. Penisinizin başını erekte oluncaya kadar baş
parmağınızla okşayın. Baş parmağanız ve işaret parmağınızla penisi kavrayın,
küçük çemberler yaparken kökünden başına doğru yavaş
yavaş 10 kez ittiriniz. Amaç penisimizin başına daha fazla kan pompalamak. Ama yine sınırı zorlamadan.
4. Penisinizi çekebildiğiniz kadar ileri çektikten sonra
küçük daireler çizerek önce sağdan sola doğru, sonrada
soldan sağa doğru 10'ar kez hareket ettiriniz. 
5. Penisinizi şimdi salın ve küçük, basit, yumuşak,
esnek hareketlerle sallayın. Bu kanın tekrardan
pompalanmasını ve rahatlamasını sağlayacaktır.

05- Gelişim ve Kan Dolaşımı
Günlük germe hareketlerinden sonra bu gelişim ve
kan dolaşımı hareketini yapmanız gerekmektedir. Bu
çalışma hem penisinize gerekli olan kanı pompalayıp
dolaşımı sağlayacak, hem de bundan sonraki çalışmalarda penisinizi bulunması gereken yarı erekte hale geçirecektir...
Esnetme Hareketi.
Öncelikle bir elinizle penisinizi kavrayın, diğer elinizle de torbalarınızı korumak maksatlı onları kavrayıp biraz geri çekin. Sonra penisinizi kırbaçlar
gibi sallayın. Bunu otuz kereden daha fazla yapmayın.

06- Sağma Teknikleri
Bu teknik, yüz yıllardır pek çok ayrı kültür tarafından kullanılan geleneksel bir tekniktir. Penis gelişiminin en etkili hareketi olarak kabul görmektedir.
Bu sağma teknikleri penise daha çok kan
göndermektedir. Bu doğrultuda süngersi boşluklara
normalden daha fazla kan dolmakta, ve dolan kan
odacıkları genişletmektedir. 
Genişleyen odacıklar
içinde daha çok kan muhafaza edecektir. Bu da penisinizin büyümesi anlamına geliyor. Bu süreç bir kaç ayı almaktadır.
Erkeklerin bu sağma tekniği üzerine bir kaç değişik varyasyon
ürettikleri görülmüştür. Sağma teknilerinin hepsinin özü aynıdır.
Ama bizim en iyi ve en etkili teknik olarak önerimiz "Teknik 1"'dir.
Yinede sizn öncelikle bütün teknikleri tek tek dikkatlice
okuyunuz. Size en uygun gördüğünüz,
en rahat edeceğinizi düşündüğünüz tekniği uygulayın.
Bu tekniği kullanırken mutlaka kayganlaştırıcı
kullanmalısınız.
Bu tekniğin sonuçları kalıcıdır. Ereksiyon
halindeki penisiniz hem daha uzun hem daha kalındır.
ama en büyük özelliklerinden biri ereksiyonu daha
uzun süreli kılmasıdır.
Bu teknik zararsızdır, akdine yararı büyüktür. Penisinizin boyunu ve kalınlığını arttırdığı gibi daha sağlıklı ve kuvvetli ereksiyonlar sağlayacaktır.

ÖNEMLİ UYARI: Bu çalışmalar sırasında asla
ereksiyonunuz tam olmasın. Yani asla tam sert
olmayın, yarı yumuşak ile 3/4 yumuşaklıkta kalın. Tam ereksiyon halinde olmanız penisiniz üzerindeki ana damarları zedeleyip, sakatlayabilir. Bu teknik
tamamen yumuşak haldeyken uygulanırsa da hiç bir
yararı olmaz. Daha ilk çalışmadan sonra yarı erekte haldeki penisinizdeki enine boyuna genişlemeyi fark edeceksiniz. Fakat kalıcı etkilere kavuşmak için 1
ile 3 ay arasında sürenin geçmesi gerekmektedir.

Teknikleri dikkatlice okuyup kendinize en uygun
olan birini seçin.

Teknik I
Bu çalışma haftanın 5 günü uygulanır. Bu çalışma
sonucunda örneğin 15 cmlik bir penis 2 cm ile 7,6 cm arasında uzama gösterebilir. Bu tamamen sizin bünyenize bağlı bir durumdur. İlk bir ayda çok fazla bir fark görmesenizde ikinci aydan itibaren geilişim
olağan üstü olacaktır.
1. Penisinizi yarı erekte bir haldeyken, penisinizin
en alt kısmını sol elinizin baş ve işaret
parmaklarıyla sıkıca kavrayın, sarın.
2. Şimdi kökten başa doğru yavaşça
ama sıkarak aşağı ve ileri doğru
çekiniz. Penisinizin baş kısmına
kanın gidişini ve başın büyümesine
dikkat ediniz.
3.Aynı hareketi sağ elinizle yapınız. Unutmayın, penisinizi
kökünden ucuna kadar yavaşça ritmik olarak çekin.
Bu çalışmaları şu şekilde yapın:
- İlk hafta için günlük yarı güçte 200 ila 300
çekiş (10 dakika)
- İkinci hafta için tam güçte 300 ile 500 çekiş (15
dakika)
- Sonraki haftalarda yapabileceğiniz kadar en
kuvvetli şekilde 300 ile 500 çekiş (20 dakika)
Bu çalışmalar sırasında tam ereksiyon hali oluşursa yapabileceğiniz iki şey var. Biri tekrar yumuşamasını beklemek, ikincisi de çalışma sırasında
daha sıkı kavramak. Kan dolaşımını teşfik etmek amacıyla bu çalışmalardan sonra penisinizi 25-30 defa yukarı aşağı sallayınız. Bunu günün 5 günü
tekrarlayınız. Ereksiyon hali oluşmasına izin
vermeyiniz. Bu aynı zamanda başlı başına kendinizi
kontrol etme temrinidir.

Teknik II
1. Yumuşak haldeki penisinizi kökten
uca kadar kremleyiniz.
2. Sadece baş ve işaret
parmaklarınızı kullanarak penisinizi
kökten uca doğru sertçe ama sabit bi
şekilde yere doğru çekiniz.
3. Belirleyeceğiniz sırayla aynı
işlemi bir sağ elle, bir sol el ile tekrar ediniz.
4. Belli bir şişme oluşuncaya kadar bu olayı tekrar
ediniz. Şişkinlik oluşunca çekiş kuvvetini biraz daha
arttırınız.
5. Bu hareketi 100 kez tekrarlayınız.
İlk 10 gün için kendinizi kısmen çok zorlamayın.
Belli bir süre sonra 200 çekişie ulaşacaksınızdır.
Çalışmalar sırasında penisinizin başının ekstra
kızardığını ve irileştiğini göreceksiniz. Bu herşeyin
yolunda olduğunu gösterir.

Teknik 3

Bu teknik 1 ve 2 numaralı tekniğimize benzemekle
beraber daha basittir ve kayganlaştırıcı
KULLANILMAMAKTADIR. Yani onların kuru versiyonları
diyebiliriz.
Bu teknikte dikkat edeceğimiz şu; penisinizin orta ve
kök kısmını ayrı ayrı çalıştırın. Elinizle kavrayıp
derinizi aşağı doğru gerin, ama derinizi tahriş
etmemek amacıyla derinizin üstünde git-geller yapmayın.Sadece tek yönlü sıkıca tutup çekin.

Teknik IV
Yarı erekte haldeki penisinizin her yerine
kayganlaştırıcınızı sürünüz. Önce sol elinizin baş parmağını ve işaret parmağını yuvarlak oluşturucak şekilde bir araya getirin.
Bu şekilde penisinizin kökünü kavrayın. Sol elinizi
penisinizin ucuna kadar sıkıca kaydırın, inekten süt sağarmış
gibi.
Sol eliniz başın ucuna yaklaşınca hemen sağ
elinizle aynı şekilde kökten kavrayıp yukarı doğru sağın. Yani bir eliniz penisin ucundan ayrılmadan,
ikinci eliniz penisinizin kökünden yukarı kaymaya
başlasın. 
Unutmayın sıkıca kavrayın.
İlk haftalar için günde 100 sağma yapın(yaklaşık 10
dakika). İlerleyen haftalarda kendinizi hazır
hissettikçe bunu ikikatına çıkarmaya başlayın. Eğer
boşalacak gibi olursanız durun ve boşalmayı engelleyin.

Teknik 5

Bu TAO tekniği olarakta bilinmektedir. Ve mantar
gibi iri bir penis başı isteyenlerin uygulaması
gereken tekniktir. Bu teknik hemen hemen "Teknik 1"
ile aynıdır. 
Fakat daha narin vede daha yavaştır. Penisiniz "Teknik I" i uygulayın.
Penisinizin başına kan toplanıp, şişip kızarınca o şekilde durun ve
10 saniye kadar o şekilde kalın. Bu penisinizin başındaki kanla dolan
odacıkların daha fazla baskıya maruz kalıp daha çabuk, ve daha fazla
genişlemesini sağlamaktadır.
Günde 10 dakikadan fazla yapmayınız.

07- PC Kasını Tanımak

Bugune kadar bir yerlerde ve burda PC Kasından söz
edildiğini duydunuz. Pc kasını geliştirmek pek çok
sebepten önemlidir:
- Daha kuvvetli ereksiyonlar,
- Kuvvetli Orgazmlar(bazen arka arkaya birden fazla
orgazm),
- Boşalma sürenizi kontrol etmek,
- Orgazmdan sonra penisin ereksiyonunun tekrarlanma
sürecini hızlandırma,
- Sağlıklı bir prostat.

PC kası(Pubococcygeal Kası), aslında leğen kemiği
çevresindeki kas grubudur. Ve seksüel hayatımızın en önemli parçalarından biridir. Kasık kemiklerinizin
birleşim noktasından, kuyruk kemiğinize kadar uzanır.
Bu kasları dokunarak hissedebilirsiniz. Bunları torbalarınızın başlangıç noktasıyla anüsünüz arasında
yer almaktadır. 
Diğer kaslarında yardımıyla idrar
kontrolunu sağlamak dışında, PC kası kadın ve
erkeklerde orgazmıda tetikliyen kaslardandır. Boşalma
sırasındaki kasılmaları yapan PC kasıdır. Bu kası
geliştirmek size seks dünyasının her kapıyı açan
gizli anahtarını verecektir.
PC kasınızı çalıştırmak için öğreteceğimiz bu
teknikler, sizin aşk hayatınızda partnerinize karşı
çok daha başarılı olmanızı sağlaması dışında kendiniz
içinde önemi çok. Bu çalışmalar sizinde hiç
yaşamadığınız cinsel tatlar almanızı sağlayacak.
Kadınlar yıllardır daha iyi bir orgazm için PC
kaslarını kullanıyorlar. Ama erkekler bunun farkında bile değiller. Tabii şu
anda bu yazılanları okuyanlar hariç. Herşeyden önce PC kasınızın yerini öğrenmelisiniz.
Erkeklerin PC kaslarını keşfedip kontrol etmeleri,
kadınların bunu yapmalarından daha kolaydır.
Yapacağınız şey çok basit. Tuvalette idrarınızı
yaparken, idrarı durdurmak. Bu sadece PC kasınızı
bulmanızı sağlamaz. Aynı zamanda PC kasını geliştirme
egzersizlerinede başlamış olmanızı sağlar. Her
tuvalete gittiğinizde 5 defa idrarınızı tutup tekrar
salın. İdrarınızı ve boşalmanızı kontrol etmenizi sağlar.

08- PC Kasını Geliştirmek

PC Kasınızı bir kere keşfettikten sonra, PC kası
egzersizleriniziistediğiniz yerde istediğiniz zaman
yapabilirsiniz. Her gün PC kasınızı çalıştırmalısınız. PC kası egzersizleriniz bunlar:
- Çabuk PC kasılmaları. Kasın bırakın, bunu tekrar
tekrar yapın.20'lik setler halinde 100 tane yapmaya
çalışın. Günlük 250 tane yapmaya çalışın. Ve bunu
ömrünüzün sonuna kadar yapın. Hedefiniz günlük 1000 kasma.
- Uzun kasılmalar çalışın. Kasabildiğiniz kadar
kasın ve hiç serbest bırakmadan 30 saniye öyle kalmayı deneyin.

- Kademeli Kasılmalar yapın. 3-4 saniyede kasın.3-4
saniyede serbest bırakın. Bunu tekrar tekrar yapın.

- PC Titremeleri elde edin. Yapabildiğiniz kadar
yavaş bir şekilde PC kasınızı kasın. Artık daha fazla
kasamadığınız noktaya geldiğinizde salın. Bir titreme
hissedeceksiniz. Bu sırada derin ve yavaş nefes alıp
verin. Yorulduğunuz zaman bunu çalışmayı yapın,
kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

- İdrarınızı yaparken, ve son idrar damlalarını dışarı fırlattırken PC kasınızı ters yönde kullanırsınız. Bunu yaparken anüsüzün açılır ve bunun
hissi farklıdır. Bunun adı PC'yi dışa itmektir.

Çoğu erkek bu çalışmaları her yerde yapabilirler.
Bunun hayat boyu sürdürülmesi;ilerleyen yaşlarda
sperm kalitesinin düşmesine engel olacak, hissiyatınızı arttıracak, orgazmınızı dahada coşturucak,sevişmelerinizin daha uzun sürmesini sağlayacaktır.
Ereksiyon sorunlarına karşı psikologlar ve cinsellik uzmanları, binlerce erkek hastaya bu çalışmaları yapmalarını
söylemişlerdir. Söylenenleri yapan hastalar, eski sağlıklı günlerinden
bile kat kat daha iyi ereksiyonlara sahip olduklarını söylemişlerdir.
Diğer bir kısımda daha çoşkun
sevişmeler yaşadığını belirtirken, başka bir kısımda mucizevi bir şekilde bir kaç orgazm birden yaşadığını belirtmiştir.

09- Masaj ve Soğutma

Çalışmanızı daima masaj ve soğutma hareketi ile
sonlandırmanız gerekmektedir. Testisler, hücreleri
canlı tutabilmek için her zaman kendini 34 derece civarında tutacak şekilde ısınıp soğurlar. Isı çalışmalar sırasında oluşmuş olabilecek küçük
zedelenmelerin yeniden onarılmasında kolaylık
sağlayacaktır. Çalışmalarınız bittikten
sonra bir kaç dakika boyunca penisinize masaj yapın. Bunu dilerseniz bir kremle de yapabilirsiniz. 
Masajdan sonra arzunuza göre isterseniz sıcak havlu kompresi
yapabilirsiniz. Yada küvetinizi sıcak suyla doldurup
penisinizi ılık(yada sıcak) su içinde bir kaç dakika
için dinlendirebilirsiniz.

Hangisini seçerseniz seçin, bu ılık kompresler
penisinizde ki kanı tutacak, ve tahriş olan kısımları
uyaracaktır. Tedavilerini hızlandıracaktır.
Sonrasında mutlaka iyice kurulanın. Penisin ıslak
kalması mantar oluşumuna sebep olabilir. 

10- Çalışma Programı
Artık bütün teknikleri bildiğinizegöre şimdi
sırada bunları günlük bir düzene sokmak var. Eğer
gerçekten iri bir penisiniz olsun istiyorsanız tüm
söylenenleri harfiyen uygulamalısınız. 
Bunlar başarısı KANITLANMIŞ çok özel methodlardır.
Bu gune kadar pek çok kişi bunlardan başarı elde
etmiş bulunmakta, ve artık daha mutlu, daha sağlıklı
yaşamakta. 
Bu yüzden işe yarayacak dediğimizde bize
inanın. Bu teknikler sizide değiştirecek.
Bu çalışmaları her gün 1'er saatten,haftanın 5 günü
çalışmalısınız. Kalan 2 günde vücudunuzun kendini
yenilemesi için dinlenmelisiniz. Dinlenme gününüzü
kendi keyfinize göre seçebilirsiniz. 
Bunu yaptıktan sonra, yaklaşık 3 hafta içersinde
gözle görülür gelişimler başlamış olacak. Çalışmalara
bi kere başladıktan sonra bırakmak istemeyeceksiniz,
bırakmamalısınızda. Unutmayın ki burda anlatılan
teknikler sadece penisinizi büyütmüyor, cinsel açıdan
pek çok artılarda kazandırıyor. Örneğin penisinizin
sertliği gibi, örneğin boşalma süreciniz gibi,
örneğin prostatı koruması gibi...

NOT: Bu çalışma sistemlerinde, biz kendi
önerilerimizi sunduk. Ama siz başka teknikleri
denemek uygulamak isterseniz, hiç durmayın onlarıda
deneyin. Ve hangisinden memnun kalırsanız onu sürekli
uygulayın ve etkili olması için bir şans tanıyın.
Eğer bir yıllık çalışmadan sonra hiç bir değişim
olmazsa(ki çok düşük bir ihtimal) o zaman farklı bir
tekniği deneyin ve onu uygulayın. 
Daima egzersizlerle
ilgili söylenenleri uygulayın, çalışma sınırlarını
genişletmeyin. Abartmayın...

11- Günlük Çalışma Programı

- Sıcak Havlu Kompresi (5 dakika)
- Germe Teknikleri (25-30 dakika)
- Gelişim ve Kan Dolaşımı (1 dakika)
- Sağma Teknikleri (10-20 dakika)
- PC Kası Çalışmaları (5 dakika)
- Masaj ve Soğutma ( 5-10 dakika)
İşte hepsi bu. Size hayalini kurduğunuz penisi
verecek olan gizli teknikler bunlar. Unutmayın haftanın 5 günü bu teknikleri çalışacaksınız ve çok kısa zamanlarda kalıcı sonuçlara ulaşacaksınız.
GERÇEKTEN İŞE YARIYOR!


             !!FAYDALI VE DENENMİŞ REKLAM !!


Arkadaşlar tekrar merhaba, bu blog sayenizde 500 bin tıklamayı aştı, siteden herhangi bir reklam gelirim yok, zaten blog kendi halinde isteyen istediği yorumu yapıyor..Maksat derdimiz çözülsün ;)  Bir arkadaşım ereksiyon sorunu - geç boşalma ile ilgili işe yarar bir içecek ve hap üretimi yapıyor ( tabiki bakanlık onaylı ve yasal)  Istanbul Beylikdüzü - Silivri arası tüm benzin istasyonları ve gurme şarkutlerileride ürünü bulunabiliyor. Ben kullandım kesinlikle tavsiye ederim - afedersiniz, alet zor iniyo..bütün gece maximum performans;)  Sitesi www.baldex.net kendi numarası da yazıyor kargo ile yollayabilir normal satış fiyatı 19TL olması lazım 3 kutu için bu siteden geldiğinizi soyleyinin indirimi olacaktır. İşe yarar yada yaramaz yorumunuzu yazarsınız .. Teşekkürler 


588 yorum:

«En Eski   ‹Eski   201 – 400 / 588   Yeni›   En yeni»
Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar ceviz ,findik,incir ,kuru üzüm elbetteki faydalidir.mesela yorgun oldugunuzda zeytin yerseniz yorgunlugunuz gider.hersey dogada var sadece dogal beslenin ve bu teknikleri yaparken bol su icin.tekrar tekrar yaziyorum ne takviye,ne krem,ne pompa(tavsiye etmiyorum) bunlarin hepsi para tuzagidir.aletinizi büyüten bu tekniklerdir.ayrica bu teknikler erkekliginizi gelistirdigi gibi cinsel isteginizi tavan yaptirir.
gerdirme aletinden haberim var sistem olarak mantikli ve ise yarayabilir.ama oldukca pahalidir.üstelik cok uzun süre kullanmalisin.o aleti almak icin para verecegine arkadasim neden bu tekniklerle amacina ulasmayi denemiyorsun?üstelik bedava ve arti olarak sana o aletin sana veremayacagi kalinlik ve azginlikta verecek :))
14 cm kalinligi olan arkadas bu tekniklere öncelikle ön isitma olmadan baslama. cekme gerdirme(tüm teknikleriyle)her yöne cekip 15 e kadar say.
helikopter teknigininde 15 er defa saga ve sola her iki yöne 3 er defa yap.
ardindan sagma teknigine gecip 1.ay itibariyle simdilik 250 set toplamda 500 kez yapmani öneririm.
teknikler sonunda aleini soguk su ile yikayarak yada soguk kompresör ile teknikleri sonlandirabilirsin.
daha ayrintili bilgi icin http://www.facebook.com/lenci.lenciburg
face adresinden bana dogrudan ulasip sorularini sorabilirsin.herkese bol selamlar

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar ceviz ,findik,incir ,kuru üzüm elbetteki faydalidir.mesela yorgun oldugunuzda zeytin yerseniz yorgunlugunuz gider.hersey dogada var sadece dogal beslenin ve bu teknikleri yaparken bol su icin.tekrar tekrar yaziyorum ne takviye,ne krem,ne pompa(tavsiye etmiyorum) bunlarin hepsi para tuzagidir.aletinizi büyüten bu tekniklerdir.ayrica bu teknikler erkekliginizi gelistirdigi gibi cinsel isteginizi tavan yaptirir.
gerdirme aletinden haberim var sistem olarak mantikli ve ise yarayabilir.ama oldukca pahalidir.üstelik cok uzun süre kullanmalisin.o aleti almak icin para verecegine arkadasim neden bu tekniklerle amacina ulasmayi denemiyorsun?üstelik bedava ve arti olarak sana o aletin sana veremeyecegi kalinlik ve azginlikta verecek :))
14 cm kalinligi olan arkadas bu tekniklere öncelikle ön isitma olmadan baslama. cekme gerdirme(tüm teknikleriyle)her yöne cekip 15 e kadar say.
helikopter teknigininde 15 er defa saga ve sola her iki yöne 3 er defa yap.
ardindan sagma teknigine gecip 1.ay itibariyle simdilik 250 set toplamda 500 kez yapmani öneririm.
teknikler sonunda aletini soguk su ile yikayarak yada soguk kompresör ile teknikleri sonlandirabilirsin.
daha ayrintili bilgi icin http://www.facebook.com/lenci.lenciburg
face adresinden bana dogrudan ulasip sorularini sorabilirsin.herkese bol selamlar

Adsız dedi ki...

benim birkaç sorum olacaktı cevap veren çıkarsa mamnun olurum.
1-sadece germe/çekme yöntemi yeterli değil mi? illa sağma gerekli mi?

2-çekme yöntemini peş peşe yapmak şart mı yani öne,sağa,sola,aşağa,yukarı 1 dakika yapıp 1 saat sonra tekrar edebilirmiyiz yoksa başlayınca 5-10 kere arda şart mı?

Adsız dedi ki...

arkadasım oncelikle 1.soruna cevap veriyorum cekme/gerdirme bu tekniklerin babasıdır yani başını oluşturur tek onla ozellıkle teknık 1 le ilerlesen bile yeterli olur duzenlı kullanımda fakat daha hızlı ıstıyorsan sagmada yapmalısın hem sagma penis basını da buyutur..
2.sorun 5-10 kere demısın 5 kere öneriyoruz biz 1 dkdan her yone yani 5 kere ileri 5 aşağı 5 sol 5 sağ 5 yukarı bunlar senın max 25-30 dknı alacaktır yanı ara verme bence uzun bir is değil

Adsız dedi ki...

lenci 17 yasındayım bu taktikleri yapıyorum ama 31 cekmeyi de bilmiyorum onuda ogretırmısın puf noktaları ne buraya yazdıklarını okuyarak baya ilerlerdim

Adsız dedi ki...

öncelikle teşekkür ederim.bilgiler için.Yaşım 20.
ben 2 hafta oldu başlayalı hiç Sıcak su kompresi yapmamıstımm direk olaya girmiştim.
Dediklerini uyguicam teşekküre ederim

Adsız dedi ki...

verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
ben hiç sıcak su kompresi yapmıyordum.
Yaşım 20.
Dediklerini uygulicam.

Adsız dedi ki...

Kardeşim yaşında 20 cok geç te değil bu taktiklere sarıl büyüt biraz aleti sagma icin zamanın olmasa bile en azından 50 set yap penis başı da büyür

Adsız dedi ki...

Sağma tekniği sadece Başınımı büyütüyor?

birde sağmayı pek anlayamadım kremleyip kökten uca kadar baş ve işeret parmağımı yuvarlak yapıp çekiyorum doğrumu ? Normalmi çekicem yoksa Kaydırarakmı ?

Yada sadece germeyi yapsam teknik 1
Mayısda Askere gidiyorum 3 ayım war 3 ay yapsam Tahminen Kaç cm Gelişme Olur ? Saygılar.

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar ben yorumumu sedece lenci35 adiyla yapiyorum.baska yorumlar bana ait degildir.
cekme gerdirme teknikleri her birisi ayri, önemli ve basli basina teknikler bütünüdürler.sagma ise yine penis gelistirme teknikleri icinde önemli bir tekniktir ve oda ayri ve kendi basina önemli bir tekniktir.
isteyen sadece teknik 1 olan cekme gerdirme teknikleriyle calisabilir.
isteyen sadece teknik 2, sagma teknigiyle calisabilir.
ama en etkilisi her iki teknigin birlestirilmis kombinasyonu olan birlestirilmis tekniklerdir.
her üc tekniklerde ön isitma ve teknik sonrasi sogutma cok önemlidir.ön isitma olmadan baslarsaniz kendinizi sakatlama riski yasayabilirsiniz.ayrica bu tekniklerden gerekli faydayi temin edemezsiniz.teknikler sonrasi sogutma ise bir o kadar önemlidir.
ben birlestirilmis tekniklerle gelisme yasadim.bu teknikleri ihtiyac duyan kisilere ücretsiz olarak face üzerinden gerekli durumlarda video ve resimlerle paylasiyorum.adresim:
http://www.facebook.com/lenci.lenciburg
yada lenci35@gmx.ch ya maille bana ulasmaniz mümkündür.selamlar...

Adsız dedi ki...

yaş 15 penis boyum 19 çok mutluyum sevgilimde bu durumdan çok mutlu

Adsız dedi ki...

slm arkdaslar 19 yasındayım ve penısımın boyu 12 gercekten verımlı sonclar alabılrmıyım yardımmcı olabılen varsa yazsın

Adsız dedi ki...

bir buçuk hafta oldu düzenli yapıyorum ama bir gelisme göremedim yanlısmı yağpıorum acaba ?

Adsız dedi ki...

1.5 haftadır yapıyorum ama bi, ilerleme göremedim sanırım yanlıs yapıorum galiba

Adsız dedi ki...

1.5 haftada ne sonucu hemen kardesım en az 1 ay beklemen lazım 1.5 haftada anca daha ıyı sertlık ve hacım kazanır bıraz mucize beklemısın galiba sen :)

Adsız dedi ki...

14
Hocam dediğim gibi 2 haftadır ypaıyorum bide senin tekniklere başladım dayanamayıp ölçtüm ilk başta 14 e yakında şimdi 15 e yakın 2 haftada 1 cm e yakın gelişme Ve gözle görülür derecede kalınlık Görüyorum.

Adsız dedi ki...

way arkadaş ne kremmiş bu yaw size inat o kremi almayacam gidecem marketten bir tane arko alacam öyle kullanacam bir zararı olmaz değilmi lenci kardeş ...

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar arko gibi yada nivea gibi el ve vucut kremleriyle sagma yapmayin.bu tür kremler el ve vucut icin üretilmis kremler olup bu tür kremlerle sagma yaparsaniz aletinizde kizariklik,tahris ,yaralanma ve hatta kökünde kanama dahi oldugunu yapan arkadaslardan duydum.o yüzden size tavsiyem sagmada bebe yagi,masaj yagi yada cinsel kaydirici kremleri kullanmanizdir.bu tür kremlerle yapilan sagmada aletiniz zarar görmez,sadece sagmanin baskisiyla aletin basinda ve bas altinda kizarikliklar ve kirmizi noktalar olusabilir.ama bu gecicidir korkmayin.su an bu teknikleri benim tavsiye ve uyguladigim tekniklerle yapan yaklasik 15 arkadasim var,kendileriyle devamli kontakt halindeyiz,anlamadiklari seyleri anlatiyorum yada yeni tekniklerle bilgileri,gerektiginde video ve resimleri onlarla paylasiyorum.bu teknikler hakkinda yada baska sorulari olanlar bana face üzerinden http://www.facebook.com/lenci.lenciburg adresinden yada lenci35@gmx.ch mail adresinden ulasabilirler

Adsız dedi ki...

benim penisim 11cm kilom66 iyimi oranı

Adsız dedi ki...

dediğiniz teknikleri harfiyen uyguladım ama sünnet olan yer yani penisin alt tarafı sünnette kesilen yer şişti balon gibi şişti neden şişti sumu topladı lütfen acil cevap?

Adsız dedi ki...

bebe yagi,masaj yagi yada cinsel kaydirici kremleri kullanmanizdir.bu tür kremlerle yapilan sagmada aletiniz zarar görmez,sadece sagmanin baskisiyla aletin basinda ve bas altinda kizarikliklar ve kirmizi noktalar olusabilir.ama bu gecicidir korkmayin - diyor arkadaş ama bende orası şişti sanki su toplar gibi penisim inik olmasına ragman orası şişik halen neden şişti sumu topladı yada bişimi oldu anlamadım

Adsız dedi ki...

teknikleri tek tek yaptık biraz fazla yaptım bebek yagı kullandım yaptıgım sürece canım hiç acımadı acıtmadan bazen sert bazen yumuşak yaptım ama dediğim gibi penis kafasının hemen altındaki deri sünnette kesilen yer parmak kalınlıgında şişti şişik kabarık korkuyorum acaba bişi olurmu doktoramı gitsem acile ne yapayım yoksa geçermi bakmaktan korkuyorum görüntü 1 hem cok hoş büyük gibi kalın gibi :) 2 ya bişi olduysa gelde açıkla millete amk onu boşver ya penisime bişi olursa yardıııımmmmmmmm :(

Adsız dedi ki...

şimdi doktordan geliyorum gittim açık açık anlattım dedim böyle böyle açtı baktı dedi ödem tutmuş merhem verdi şimdi ben ne diyim size bilmiyorum size uyduk rezil olduk yapmak isteyenlerin kendi insifiyatına kalmış yaparsınız yapmazsınız ben rezil oldum ve penisim şişti ödem tuttu solugu doktorda aldım bilginize

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar daha yeni baslayip sert ve bazen bebe yagi olmadan yada kuru olarak sagma yapiyorsaniz ödem olmasi mümkündür.ama korkmayin gecicidir,sadece 2 gün tekniklere ara vermeniz yeterlidir.ben o yüzden benimle yapmak isteyenlere mail adresimi yada face adresimi veriyorum.benimle facede arkadas olan arkadaslarda bu tür sorunlari olsada hemen yardimci olabiliyorum,ama buraya nadir girip bakabiliyorum.bu teknikleri uygulayan arkadaslara tavsiyem beklenmedik bir durum yada agri hissederseniz tekniklere bir süre ara vermeniz yeterlidir.daha sonra basladiginizda daha nazik olarak tekniklere baslamanizi öneririm.
arkasalar sizlere defalarca yazdim ben sadece iyi niyetle yardimci olmak istiyorum ve face adresimle mail adresimi veriyorum neden faceden arkadaslik göndermiyorsunuz yada mail gönderip sormuyorsunuz?neden cekiniyorsunuz anlamiyorum.face adrsim:http://www.facebook.com/lenci.lenciburg mail adresim:lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar daha yeni baslayip sert ve bazen bebe yagi olmadan yada kuru olarak sagma yapiyorsaniz ödem olmasi mümkündür.ama korkmayin gecicidir,sadece 2 gün tekniklere ara vermeniz yeterlidir.ben o yüzden benimle yapmak isteyenlere mail adresimi yada face adresimi veriyorum.benimle facede arkadas olan arkadaslarda bu tür sorunlari olsada hemen yardimci olabiliyorum,ama buraya nadir girip bakabiliyorum.bu teknikleri uygulayan arkadaslara tavsiyem beklenmedik bir durum yada agri hissederseniz tekniklere bir süre ara vermeniz yeterlidir.daha sonra basladiginizda daha nazik olarak tekniklere baslamanizi öneririm.
arkasalar sizlere defalarca yazdim ben sadece iyi niyetle yardimci olmak istiyorum ve face adresimle mail adresimi veriyorum neden faceden arkadaslik göndermiyorsunuz yada mail gönderip sormuyorsunuz?neden cekiniyorsunuz anlamiyorum.face adrsim:http://www.facebook.com/lenci.lenciburg mail adresim:lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

sadece bugün tek yaptım ilk defa yaptım ilk defa teknikleri denedim ve ödem oldu doktora sordum yapayımmı teknikleri devam edeyimmi dedi yapma eger bir daha ödem tutarsa daha kötü olur öle dedi anlamadım gitti

Adsız dedi ki...

ben face kullanmıyorum verdiğiniz adresi msn ekledim ama kapalısınız msn adresiniz varmı

Adsız dedi ki...

Beyler Gerçekten işe yarıyor 15cm iken 18cm oldu ve devam edeceğim. Teşekkürler admin

Adsız dedi ki...

size inat krem almıycam diyen arkadas valla kardesim beni ilgilendirmez senın kararın hıc bır marka vermedım ben alma gelisim böyle ya cok gec olur yada hiç olmaz kendın pisman olcan krem alırsan 50 tlden 3 kutu 150 tl 3 ay kullancan bu teknikleride eklersen sürdükten 1 saat sonra ama sen bılırsın senın hayatın senın penısın

Adsız dedi ki...

kazanılan ölçülerin kalıcı olabilmesi için minumum nekadar süre yapmak gerek? 3 ay yapıp 3-4 cm büyütmek mümkünmü?(sadece teknik 1 germe/çekme)..yani 2 ay yada 3 ay okadar kastık,uğraştık sonra bırakınca filmi başa sarmayalım gene :) başlangıca dönmeyelim yani..soruyorum çünkü çok uzun süre yapmayı düşünmüyorum 6 ay yada fazlasını düşünmüyorum..

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar eger ödem olduysa,bu teknikler agri yapiyorsa yada bir sekilde tahris olduysa,ödem olustuysa yada aletinizin durumundan korkuya kapilirsaniz 2-3 gün ara verin tekniklere,bu tür sorunlariniz gecicidir.sonra tekrar basladiginizda son derece dikkatli ve hoyrat olmadan teknikleri yapin.burada o kadar cok yorum yaptim ki sadece bu yorumlari bastan okusaniz nerdeyse tüm sorulariniza yanit bulabilirsiniz.ben cok önceleri yazistim aletinizi geldigi kadar cekeceksiniz,sagarken icindeki kanin sagildigini elinizle hissedecek kadar sikip sagacaksiniz amacimiz aleti büyütmek kopartmak degildir.arkadasin birisi yorum yapmis cekin birsey olmuyor ben cektim diyor,olmaz kendinize aletinize zarar verirsiniz.sorulariniz varsa bana faceden http://www.facebook.com/lenci.lenciburg?ref=tn_tnmn adresinden yada lenci35@gmx.ch mail adresinden ulasabilirsiniz.
ben msn massenger kullanmiyorum davet göndermeyin.
ayrica face den sizlerin sorularinizi özelden yanitlar ve isterseniz istediginiz teknigin videosu yada resmini paylasabilirim.
arkadaslar bu teknikler olmadan ne takviye ise yarar ne pompa ise yarar nede o cok övdükleri krem ise yarar.bütün bunlar para tuzagidir.amaciniza sadece bu teknikleri yaparakda ulasabilirsiniz.ama inaniyorsaniz paranizda varsa kimseye almayin demem ,almayi kafasina koyan zaten alir.ama alamayan üzülmesi parasi cebinde kalir. bu tekniklerle ulasilan sonuclar kesindir,geriye dönüs olmaz,tekrar kücülmez.ama en az 6 ay düzenli sekilde bu teknikleri dogru olarak yapmak sartiyla birkac cm boyunda 1-2 cm kalinlikta fark görebilirsiniz.ama unutmayinki bunlar bünyeden bünyeye degisiklik gösterebilir.unutmayin cok sert yapinca yada cok cekince cabuk olacak diye birsey yok,zaman lazim.sorulariniz icin bana herzaman yazabilirsiniz.selamlar..
lenci35

Adsız dedi ki...

lenci kardeş şaka maka bir yana harbiden deli kanlı adamsın milletin penisine deva olmaktan üşenmiyorsun tiksinmiyorsun her soruna bir çözüm buluyorsun yeminle şirket oldsaydım halkla ilişkiler adına sana ödül verirdim

Adsız dedi ki...

lenci35,
eyvallah kardes.bende buradakilerin yasadiklarini kendim yasadigimdan cok yi anliyorum onlari.o yüzden severekten yardimci oluyorum.ama kendi baslarina birseyler yapmaya calisip sorun yasayanlarin halinede cok üzülüyorum.halbuki herkesin face adresi var,yada mail adresi var.bir sorsalar sorularini mutlaka yanitlarim.bu konuda sanirim en fazla tecrübe sahibi benim.o yüzdende soranlara yardimci oluyorum.bundan niye tiksinti duyayim ki,onlara ben kardesim diye hitap ederim insan kardesim dedigine kardes gibi bakar yardimci olur.bende onu yapiyorum.selamlar

Adsız dedi ki...

arkadaşlar size samimi bir şey demek istiyorum bende lenci abinin abi diyorum yaşı var tanışıyoruz adını vecrmıcem bu taktiklere ek bir kaç taktik verdi bir program yaptık burdaki gibi uzun değil yanı 40 dkda burda 2 hareket yapıyosunuz biz 7 hareket bu sayede 3.haftanın basındayım 0.5 cm ek kazandım ve kalıcı taktikler banko o yani.O da kim oldumu tahmin etmıstır ısmımı de yazmadım bence onla iletişime geçin yani zararı olmaz eğikliğe bile bir çözümü var onu da söyleyim..

Adsız dedi ki...

lenci35 bu teknikleri 1.5 haftadır yapıorum. bende sık sık idrara çıkma problemi vardı o azaldı. günde 7 ila 9 kere filan idrara çıkıyorum artık genede fazla ama örenmek istedigim şu bu hareketlerle idrar probleminede yardımcı oluyomu ?

Adsız dedi ki...

lenci35,
idrara cikma problemi yasayan arkadas bu tekniklerin yaninda baska tekniklerde var prostatt kuvvetlendirmek icin.kegel egzersizi de bu sorununa yardimi olacagini saniyorum.benimle irtibata gecersen sana videolarinida gönderirim,görerek sana daha fazla yardimci olur diye düsünüyorum.face adresim:http://www.facebook.com/lenci.lenciburg mail adresim lenci35@gmx.ch selamlar

Adsız dedi ki...

lenci kardes simdi bu teknikleri 3 ay uygulasak sonuclari kalici olmazmi? yada 6 ay da daha fazla gelisim gösterecegi icin mi bu tarihi veriyorsun? 6 ay kendi adima uzun bir süre' okadar uzun sürdürebilecegimi sanmiyorum(kendi istegimi ndisinda müsait olmama dururumu) zaten 3 aydan fazlasi ihtiyac fazlasina girebilir gerek yok :) duymak istedigim sey 3 ayda nekadar gelisim olur?(tabiki her bünyeye göre farklilik österir ama ortalama bir deger olarak?)yukarida biryerlerde ortalama 3-4 cm demissin 3 ayda dogru mu bu? ikincisi 3 ayda kazanilan penis boyu kesinlikle kalici olur mu? cevap verirsen memnun olurum..tesekkürler..

Adsız dedi ki...

Zenci :)
Bu işleri uygulamış sonuç alan biri olarak : Arkadaşlar öncelikle bu teknikle rkesinlikle kalıcı lenci yazmadan yazıyım dedım bu arada krem kullandım ise yarıyor fakat daha az maliyet verip sonuc almak isterseniz ginseng çayı tableti felan var almanızı tavsiye ederim ben aktardan tablet aldım kullandım sperm sayısını artırıyor bu hareketlerlede odacıklar iyice genişliyo onu söyleyeyim söyliceklerim bu kadar bende kod adı yapıyım soracağınız varsa lenci dısında banada sorabilirsiniz (zenci)

Adsız dedi ki...

lenci 35 facedn msj göndersim sana daha cvp vermedin(lenci 35 isen bi sorum olucaktı yazmıştım )bid sen yanlış anladın galiba beni idrar kaçırmayla ilgili hiç bir problemim yok sadece sık idrara çıkıyorum.yani idrar tutmayı gerektiren hareketler degilde idrara çıkmamı azaltıcak haeketler biliyorsan bana yaz lütfen çok ihtiyacım var tşk şimdiden

Adsız dedi ki...

sadece sağma egzersiziyle gelişme elde edebilir miyiz birde egzersizlere başlamadan önce ısıtma yapmazsak yinede gelişme görebilir miyiz

Adsız dedi ki...

Zenci(lenci değil)
Arkadaşlar arı sütü kullanmanızı tavsiye ederim 15 tl bişi değil bunu bebekler bile kullanıyor bu arı sütü 20 yaş altı delikanlılar öncelikle siz hem penisinize hemde boyunuza iyi gelir.20 + kisiler ise bunu kullanın arı sütünü çünkü içinde tribulus da var sperm sayısını artırıp ordaki damarları geliştiriyor yani penis e daha fazla kan gidiyor bir de bu taktiklerle uçarsınız benden demesi kullandım bunları iyi biliyorum.. Kremde yarıyor fakat daha uygundan daha yararlı sekilde kapatabilirsiniz bu isi .. Saglıcakla kalın bu arada sagmayı bir köşeye oturarak yapın bir yerin ucuna daha rahat yaparsınız ve daha işlevli olur. Birde sadece germe ve sağmayı yaparak da sonuç elde edebilirsiniz fakat illa birini yapcaksanız ben SAĞMAYI yapın derim.. zenci

Adsız dedi ki...

lenci35,
herseyin sahtesi ciktigi gibi benimde sahtem cikmis,he heeh heeee....
idrar sorunu olan arkadasim face hesabini kontrol edersen soruna yanit verdigimi de görürsün.
arkaslar,gerek cekme gerdirme ve gerekse sagma teknikleri herbirisi birbirinden bagimsiz basli basina gelistirme teknikleridir.ben daha etkili oldugu icin birlestirilmis teknikleri öneriyorum.hangi teknikleri uygularsaniz uygulayin önemli olan ön isitmayi ihmal etmemenizdir.ön isitma olmadan yaptiginiz tekniklerden fazla fayda görmediginiz gibi kendinizi de sakatlama ihtimaliniz vardir.yine teknikler sonrasi aletinizi soguk yari ilik suyla yikamaniz gerekir.bu konularda sorusu olan bana http://www.facebook.com/lenci.lenciburg face adresimden yada lenci35@gmx.ch mail adresimden ulasabilirsiniz.

Adsız dedi ki...

yardım edin lütfen damar attı hareketleri yaparken napıcam yumusacık oldu hacim felan kalmadı damarlar cok belliyid damar kalmadı:((

Adsız dedi ki...

Zenci
Senin peniis gitti üstteki kardes damarlar da kaybolduysa boku yedın artık at onu cope

Adsız dedi ki...

lenci35,
kendine zenci diyen arkadas,birsey bilmiyorsan insanlarin sorunlariyla dalga gecme.ne demek at cöpe?eger bilgin varsa yardim etmeye calis yoksa sus yorum yapma daha iyi.
arkadasim damar hic biryere gitmez yerinde duruyordur.öyle olsaydi aletinin icin kan dolar mor bir hal alirdi.üstelik basinctan dolayi agri yapar hasteneye gitmek zorunda kalirdin.buradan yardim istedigine göre agrin ve aletin morlasmis durumda degil.
agrin olursa soguk birseyler koy üstüne yada soguk suyla yika.3 gün tekniklere ara ver tekrar basladiginda cekme gerdirme telkniklerine 1 hafta ara ver ve sadece asiri olmamak kaydiyla sagma teknigiyle yeniden basla.1 hafta sonra tüm tekniklere tekrar baslayabilirsin.
hep diyorum ön isitma ve sonrasinda soguk suyla yikama önemli diye.arkadasim hic korkup panik yapma,3 gün sonra hic birseyin kalmadigini göreceksin.gecmis olsun.
lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

sabah kalktım duzelmedı hala abi

Adsız dedi ki...

arkadaşlar yukarda yazıyor yumuşakken penisin kökünün hemen üzerinden niye bastırıyoruz bastırınca yüksek rakam cıkıyor delimiyiz bastırıyoruz?

Adsız dedi ki...

Lenci penis ölçümünde neden bastırılıyor yumusakken birde 2.5 ayda 1 cm az değilmi orda 3 ayda 5-6 cm diyor :(

Adsız dedi ki...

lenci35,
aletiniz yumusakken cetveli aletinizin üzerine koyup karniniza bastirip aletinizi de öne dogru gerdirip ölcmekteki amacimiz sizin o su andaki potansiyelinizi görmek icindir.birde cogu cetvelde rakamlar baslamadan yarim cm lik bir bosluk bulunur ölcerken onada dikkat edin.
aletiniz kalkikkende ölcerken de karniniza bastirarak ölcmeniz daha saglikli ölcüyü verir.cünkü erkekler biriyle yatarken o isi sakin yapmazlar.olayi yasarken kasiklarinda hissetmek isterler yani icine giren miktar cetveli karniniza bastirarark ölctügünüz miktardir.bu benim uydurdugum birsey degildir tüm yabanci kaynaklarda da öyle yaziyor.

Adsız dedi ki...

lenci35,
benim ögrencilerim 1.ayin sonunda yarim cm ile 1,5 cm arasinda gelisme görüyorlar.gördügünüz gibi bünyeden bünyeye degisiyor.6 ay sonunda 4-5 cm arasi gelisme görmek mümkündür.

Adsız dedi ki...

nick:timsah http://www.enlargepenisguide.com/ lenci35böyle bi site buldum bütün tekniklerin videoları var.işimize yarar heralde

Adsız dedi ki...

tam 4 ay oldu teknik 1' e çalıştım. 13,5 cm den 17,7 cm ye uzadı ama kalınlık pek fark etmedi sadece 1,5 cm kalınlaştı. dalin bebek yağı kullandım. ben önce yağladım sonrada kuru ve sıcak havlu ile ısıttım. daha sonraları boş 500lük serum torbasına 35-40 derece sıcak su koyup devam ettim.önce yağla sonra eşofmanı giy bir torbayı anüsle testislerin arasına diğerini penisin üstüne koy. işeyesiniz varsa asla uygulama yapmayın idrarda yanma ve ağrı yapıyor....şu küçük blog sayesinde ayakta penisim kısa olduğu için yapamadığım pozisyonların hepsini yapıyorum. sırf penisim kısa diye beni sevişmeye çağıran kadınların yatağına gidemediğim zamanlar oldu...bu bloğa çok teşekkür ederim...

Adsız dedi ki...

bir üstteki adsız hangi teknik 1 germe mi sağmamı yoksa 2sinidemi yaptın

Adsız dedi ki...

lenci kardeş veya bilgisi olan varmı ben 30 yaşını doldurmak üzereyim bu egzersizleri yapsam yararı olurmu?

Adsız dedi ki...

30 dan sonra coooook zor ne kadar biri aksini iddia etsede o yaşta düm damarlar açılmamak üzere tıkanıyor bir kere nereye büyüsün

Adsız dedi ki...

Bir işe yaradığı yok bunların hep kolpa yaradı diyenler kendını sakatlarsın kalırsın oyle

Adsız dedi ki...

beyler gerçekten ben yaptım şu kadar uzadı kalınlaştı diyen varmı paylaşın yazınki bizde bilelim ona göre daha bi özenle yapalım kafamızda şüphe kalmasın

Adsız dedi ki...

yalan be abi diyenler hepp kolpa hanı resım bende yazm burya buyudu kalınlastı dıye ınanırmısın hayır yalana gerek yok zatn boyle buyuse herkes buyutur bamya kalmaz

Adsız dedi ki...

lenci35,
videolar icin link gönderen arkadasim o videolar oraya üye olursan gösterir.üye olamak icinde onlarin sattigin takviyeden ismarlaman gerekir.yani senin anladigin kimse bunu kimseye bedavaya göstermiyor.ama eger istersen benim face adresime arkadaslik gönder sana elimdeki videolari paylasabilirim.
arkadaslar daha öncede yazdim burada bu teknikleri uygulamanin yasi yoktur.ben 46 yasinda bu tekniklerle M ölcüden XL ölcüye 1 senede ulastim.30 yasindan sonra bu teknikler icin cok gec diyenler bu tekniklerin özünü anlamamis bos yorumda bulunanlardir.benim ögrencilerimin arasinda 15 yasindan 36 yasinda olanlar vardir.hepside calismalarinin karsiligini az yada cok gördüler ve görmeyede devam ediyorlar.abd de bu teknikerin nasil yapildigini anlatatip bundan gecimini saglayanlar bile mevcuttur.isteyenler icin site adreslerini verebilirim.kimse ise yaramayan sonuc almadigi tekniklere icin para vermez.bu teknikler bos teknikler degildir.gercekligi olan ve DOGRU ve DISIPLINLI yapildiginda sonuc veren tekniklerdir.
arkadaslar,bu tekniklere baslamadan önce ön isitma uygulanmasi cok önemli ve gereklidir ama sicak havlu yada suyu sadece aletinize uygulayin.yumurtalarina sicak uygulayan arkadas dikkat et sperm üretimine zarar verirsin.cünkü vucut spermi 35 derecede üretir.
isteyenler icin face adresim:
http://www.facebook.com/lenci.lenciburg?ref=tn_tnmn selamlar..

Adsız dedi ki...

lenci bey 46 yaşından sonra keşfettim demişiniz fakat facedeki resminiz hiçte 46 yaşındaki bir insan haline benzemiyor. bu lenci ve siz aynı kişimisiniz aceba

Adsız dedi ki...

ee bunlarla penıs uzuyorsa kalınlaştırmayı nasıl yapıcaz arkadaşlar onu bilen varmı?

Adsız dedi ki...

enlarge nin videoları ve rehber kitabı bende var videoları isteyen arkadas msnini yazsın ben yollayım kım ısterse atayım herkes yararlansın cok yararı oluyor

Adsız dedi ki...

20 yaşındayım yani cinsel anlamda en güçlü olduğum dönemdeyim bide bu hareketleri yapınca bende cinsel istek tavan yapıyor ve hergün mastürbasyon yapmaya başladım.bu hareketlere başladıgımdan beri hergün mastürbasyon yapıyorum.bunu nasıl çözebilirim önceden 5 6 günde bir yapıodum şimdi hergün.çalışmaların hemen arkasından yapmıorum ama 3 4 saat geçiyor lenci 35 sen cvplarsan daha iyi olur şimdi benim çalışmalarım boşamı gidiyor

Adsız dedi ki...

lenci35,
masturbasyon yapmak erkekler icin vazgecilemez bir seydir.bu teknikler erkeklik hormonunu tavan yaptirir,bu da her erkegi azdirir.arkadasim eger dedigin dibi masturbasyonu bu tekniklerden 3 saat sonra yapiyorsan yaptigin calismalar bosa gitmez ama senin ve ru sagligin icinde hergün yapman iyi olmaz.cok sertlesiyorsa yada kendini bu teknikler sonrasi cok iyi hissediyorsan buna sahip oldugun icin sevin ve bu halini muhafaza edebilmek adina masturbasyondan elini cek.en cok haftada 4 kez yapsan senin icin daha iy olur.selamlar

Adsız dedi ki...

eyw lenci 35 sagolasın.herkezin derdine yetişmeye çalışıyon bu arada benimde 3 3.5 hafta filan oldu uzama yok ama kalınlaşma var onun nedenide genellikle sağma yapmam galiba

Adsız dedi ki...

kalınlaşmyor bu taktiklerle kalınlaşmayı nasıl yapıcam lenci? birde 1 ay oldu uzama yok

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar ben sizin nasil bir teknik uyguladiginizi,ne araliklarla ve süreyle egzersizleri yaptiginizi bilmiyorum ki size buradan yardimci olamam.ancak bana face den ulasabilir yada mail atarsaniz size yardimci olabilirim.face adresim:http://www.facebook.com/lenci.lenciburg
mail adresim:lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

mrhba arkdaslar ben 19 yasındayım cetvelle karıma dogru ıttrp olctugmde 12 cm 2 haftadırda bu egzersızlerı yapyrm suana kadar bı gelısme gormedım devam etmelımıyım

penisi büyütme teknikleri dedi ki...

penis büyütme egzersizleri kesinlikle işe yarıyor

Adsız dedi ki...

arkadaslar nasıl kesinlikle işe yarıyor 1 aydır bunların harfi harifne yapıyorum gelisme yok :(

Adsız dedi ki...

Lenci bey size bir sorum olacak pek mail facebookla işim yok cevaplarsanız burdan 1- bunlar kalınlaşma sağlıyormu sağlıyorsa daha cok germe ilemi sağma ile mi 2-testis(taşak) büyümesi diye bir olayda varmı penis büyüyorsa oda büyür mantıken onun teknikleri nelerdir acaba varsa yazarsanız?

Adsız dedi ki...

lenci35,
cekme gerdirme yani teknik 1 ve sagma teknik 2 basli basina ayri ayri tekniklerdir.bu teknikler tek tek yapilincada ise yaradigi gibi bereber yapildiginda etkisi katlanir.bu teknikler kalinlastirma ve büyütme teknikleri oldugu gibi erken bosalma,cinsel isteksizlik,yasliliga bagli gelisen kudret kaybina karsida etkili tekniklerdir.
ben tüm tekniklerin birlesirilmis hali olan birlestirilmis tekniklerini öneriyorum.bu tekniklerde dikkat etmeniz gereken bazi noktalar vardir.1-öncelikle ön isitma,teknikler sonrasi sogutma cok önemlidir.2-cok cekince yada sert sagma yaparsaniz daha cabuk büyüyecek diye birsey yoktur,bunu sakin yapmayin.3-dogru teknikler ve disiplinle en az 6 ay bu teknikleri yapma sonuc almanin anahtaridir.testis((yumurta kesesini) büyütmek mümkündür,ama son derece tehlikelidir.hic kimseye bunu tavsiye etmiyorum.cünkü yumurtanin yapisi itibariyle cok hassas ve karmasik bir yapiya sahiptir.testis büyütme sonunda yumurtalik kanserine yakalanma orani cok yüksektir.arkadaslar birakin egzersizi yumurtalari sikistiracak dar pantolon bile giymeyin,en azindan geceleri bokserle yatin.kadinlarda gögüs kanserine yakalanma oraniyla erkeklerde yumurtalik kanserine yakalanma orani asagi yukari aynidir.arada sirada yumurtalarinizi elinlizle kontrol edin eger yumurtanin düz olan yüzeyinde varis gibi bir damar büzüsmesi elinize geliyorsa mutlaka bir urologa gösterin.bilhassa genc erkeklerde 25-35 yas arasinda bu kanser vakasi cok sik rastlanan bir durumdur.Allah herkesi bu tür hastaliklardan korusun.face adresim:http://www.facebook.com/lenci.lenciburg?ref=tn_tnmn
mail adresim lenci35@gmx.ch

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar, işe yarıyor. İlk 3 gün sonrasında bile gözle zor farkedilsede değişmeler başlıyor. Sıcak havlu 5dk kadar yapın. Soğursa tekrar tekrar ısıtın. Germe teknik 1 kullanın. yatarken yapmanız problem olmaz. her germeden sonra sallayın. Sağmada teknik 4ü kullanın. Ben öyle yaptım ve işe yarıyor. 1 Ay oldu yaklaşık 2cm boyu değişti. Sıcak havlu şart. Bu çok önemli. Eğerki yaptıktan sonra penisinizde garip bir his varsa gerilirken oldugu gibi işe yarıyor demektir. erosmethos@hotmail bilgi için.

Adsız dedi ki...

lenci35 kardesim ben 30 yaşındayım sen su tekniği ver zararı bana sonuçta kansere yakalancaksam ben yakalanacam? Yazabilcekmisin bir bilgin varsa şuraya taşak büyütmeyi.

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadasim,sen yumurtalarin her birinin 300 metre uzunlugunda kanallar yumagindan olustugunu biliyormusun?sen bu yumurtalari zorlaman,sikistirman lazim ki büyüsün.ama yumurtalari zorlarken alacagin kansere yakalanma riskine degmez.Allah korusun,kansere yakalanirsan ilk yaptiklari hastalikli yumurtayi ameliyatla almak.yani simdiki sahip oldugun yumurtayi da kaybedersin. kusura bakma ben bu sorumlulugu,vebali üstüme alamam.

frk dedi ki...

benım yasım 25 ve penısım ufak olcmedım tam ama tahmınen 13 15 cm arası bır sey bu teknıkler sayesınde benımkıde buyurmu hakkaten bır hepppsını oturarak yapsak bır sakıncası olurmu cunku ayakta durma problemım varda cvp ıcın sımdıde den tesekkurler

Adsız dedi ki...

bende penis geliştirme egzersizlerini kullanmıştım 3yıl önce birkaç cm yeterli diyenler bu sitedende yararlanabilir penisbuyutmetedavisi.com

Adsız dedi ki...

Ya Arkadaşlar iyi güzelde peki istedigimiz boya geldikten sonra bir daha küçülme olur mu?
Cünkü 2 sene evvel ben bir ilaç kullandım bıraktıktan sonra eski boyutuna geri döndü. bigilendirirseniz sevinirim...

Adsız dedi ki...

BU işleri yaptım arkadaslar faydasını gördüm fakat birr detay gerdirmenin süresini kısmayın bazıları 20 sn 30 sn onerıyor bir ise yaramaz o gerdirme aracları 6 saat takılı duruyor 1 dk vermeden bir sey olmaz 5 kere tekrarlarsın 25 dk her yone ;)

Adsız dedi ki...

279. yorumu yapan arkadaş kaç cm gelişme gördün ben 1 aydır yapıyorum 1mm bile glişme göremedim bu nasıl iş anlamadımya herkez gelişme görüyor bir tek benmi göremiyorum

Adsız dedi ki...

lenci35,
ayakta teknikleri yapmakta zorluk cekenler bir yerin ucuna oturarakta bu teknikleri yapabilirsiniz.
bu teknikler sadece satilan takviyeleri kullanlarinki gibi yada pompa kullananlarinki gibi gecici bir büyüme saglamaz.bu tekniklerle kazanilan büyüme kesinlikle kalicidir.bu egzersizleri 3 hafta yaptikdan sonra bu egzersizin size kazandirdigi hacimin takviden farkli oldugunu kendiniz anliyacaksiniz.bu teknikleri dogru sekilde disiplinle yaparsaniz er gec farkini görürsünüz.gelisme bünyeye baglidir,bazi bünyeler cok cabuk cevap verirler bazilari daha gec.boyda olmasada kalinlikta fark yasarsiniz.tabii eger yanlis yapmiyor ön isitma da yapiyorsaniz mutlaka netice elde edersiniz.
bu konuda yardima ihtiyaci olan arkadaslar face den http://www.facebook.com/ErkekFormu adresinden bana ulasabilirler.

Adsız dedi ki...

arkadaşlar ben başlayacağımda pc kasını geliştirme konusunu pek anlayamadım bilen kişi varsa yardımcı olsun lütfen

Adsız dedi ki...

http://www.penisperfect.com/faq.html
böyle bir ingilizce kaynak buldum.

Adsız dedi ki...

Merhaba lenci kardew benim penisim 12.85 boyunda ben teknik 1-i ve sagma tekniyi yapcam.. yawim 20...penisim boyu 15-16 olurmu?

Adsız dedi ki...

Merhaba lenci kardew benim penisim 12.85 boyunda ben teknik 1-i ve sagma tekniyi yapcam.. yawim 20...penisim boyu 15-16 olurmu?

Adsız dedi ki...

lenci 35,
PC kasi gelistirmenin nasil oldugunu ögrenmek isteyen arkadas sana buradan acik sekilde yardimci olamam amabana face den erkek formundan ulasabilirsen videosuyla birlikte sana anlatirim.arkadaslar su anda 50 den fazla ögrencim var,bu teknikleri ögrenmek isteyenler bana yazabilirsiniz.anlamayanlara veya isteyenlere videosunu da paylasirim.face adresim:http://www.facebook.com/ErkekFormu
selamlar..

Adsız dedi ki...

Merhaba lenci kardeş tekniklere başlamadan ısıtıyoruz dimi.havlu değil sıcak suyla ısıtıyorum epey bi akıyor sıcak su sonra çekiyorum fazlasıyla çektikten sonra sallıyorum sağa sola sonra sağma tekniği yapıyorum süre 15 dakika falan azmı çokmu bilmiyorum fazla olursa zararı olurmu sonra sormak istediğim önemli olan bunlardan sonra soğutma diyorsunuz soğuk suyla veya biraz soğuk suya tutacaz dimi bunu hiç yapmadım bunun önemi çok diyosunuz aceba neden önemlii onu anlamaya çalışıyorumm mümküse aydınlatırmısınız lenci kardeş

Mahmut Delen dedi ki...

bunu denicem inşallah faydalı olur

Adsız dedi ki...

bunu denicem inşallah faydalı olur

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadasim sen nasil bir teknik uyguluyorsun bilemiyorum.o yüzden ben sadece benim önerdigim teknikleri uygulayanlara daha iyi yardimim dokunuyor.istersen face den bana ulasabilirsin.orada sana burda olmayan bazi tekniklerle birlikte birlestirilmis tekniklerimi paylasabilirim,tabii videolarinida.sagmayi 15 dakika yapiyorum demissin ama kac kez sagma yaptigin önemlidir.benim programimda ilk baslarda 250 set(sagli sollu sagma bir settir)toplamda 500 kez sagma yapilir.sagma esnasindada en etkili sagma nasil yapilir onuda ögretirim.ön isitma ve sonrasinda sogutma önemlidir.ama ön isitmada sicak havlu yada su asla yakici sekilde olmamalidir,vucut isisinda olmalidir.sogutmadada cesmeden akan soguk su yeterlidir.
face adresim:
http://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

merhaba arkadaşlar aslına bakarsanız penis kalınlığımdan ve boyutundan gayet memnunum beni ve partnerimi memnun edebiliyor.siteyi tesedüfen buldum ilgi çekici ve pc kasını geliştirme yöntemini denedim 1 haftadan sonra gerçektende etkisini gördüm.kesinlikle tavsiye ederim.

Adsız dedi ki...

uygulayıp fayda gören arkadaşlar bilgilendirirse seviniriz...

Adsız dedi ki...

süper bir şey thankk.............

furkan dedi ki...

SELAM arkadaşlar deniyip faydasını gören var mı? varsa yazmasını rica ediyorum. bekliyorum.

isimsiz dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
isimsiz dedi ki...

arkadaşlar yaklaşık bir aydır deniyorum kalkık boyunda bi değişiklik yok ama inik boyunda yarım cm ama yarı erekde boyu en az 1 cm farklı uzun sürede işe yarayacağını sanıyorum şimdilik sadece tek başına sağma yapıyorum günlük 20 dk kadar her tuvalete girişimde 3-4dk ama en çok sertleşme halindeki sertlik farketdi partnerimle ilk ilişkimde buna ne olmuş böyle çok sert ve bugün bu bi ayrı diyerek ve sertliğinden ve daha dolgun duruşundan çok çabuk orgazma ulaşdı. şimdilik bu kadar sizlerdende cvp bekliyorum.
kısaca özet sertleşme artdı kalınlık ve inik ve yarı erekde artdı kalkık boy aynı gibi ama benim ölçmelerim tam stabil olmuyor o yüzden biraz daha zamanla aradaki fark belli olur

Adsız dedi ki...

arkadaşlar abartmıyorum 1 hafta oldu başlayalı baoyunda şuan değil ama kalınlığı gözle farkedilecek kadar arttı

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar eger sadece sagma apar cekme gerdirme yapmazsaniz,gelismeniz sinirli ve yavas olur.en etkili teknikler birlestirilmis tekniklerdir.gün icerisinde tuvalette sagmakla bu tekniklerden fayda görmeniz zor.zaman ve emek vermezseniz amaciniza ulasamazsiniz.ön isitma olmadan bu teknikleri yapanlar bu tekniklerden gerekli randimani alamadiklari gibikendilerin sakatlama durumuda yasayabilirler.bu teknikler özellikle sagma tekniginde ilk farkedilen sertlikdeki degisiklik,inikken de sarkik ve dolgun durmasidir.benim su anda 60 dan fazla ögrencim 1 ci ay sonunda yarim cm ile 1,5 cm arasinda gelisme yasadilar.gelisme tamamen bünyeye baglidir,bazi bünyeler daha cabuk cevap verir bazilari daha gec.birlestirilmis teknikleri ögrenmek ve videolari görmek isteyenler face de benimle haberlesebilirler.
adresim:
http://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

ÖNCELİKLE EMEĞİ GEÇEN HERKESE TEŞEKKÜRLER,TEKNİKLER İŞE YARIYOR,SABREDİN VE DÜZENLİ OLARAK UYGULAYIN ÇOK YAKINDA HERKESİN ZENCİ ALETİNE SAHİP OLMASI DİLEĞİYLE.. :))

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar, yukarıdan aşağıya yorumları okudum, ben buna benzer bir yöntem denedim inanın 2 cm uzadı ama kalınlık aynı, disiplinli ve sabırla bu iş oluyor ben 1.5 ay sonra pes ettim ama yemin ederim şu an 16.5 cm uzunlukta, eğer düzenli egzersiz yapıp pes etmezseniz faydası olacaktır.

penis büyütme egzersizleri dedi ki...

Elle penis büyütme egzersizlerinin işe yaradığı artık kesin. Hap ve kimyasal kullanmaya son.

Adsız dedi ki...

arkadaşlar dikkatli şekilde yapın deride uzama oluyor ve inik halde penisin derisi baş kısmını kapatmaya başlıyor sanki sünnetsizmiş gibi duruyor inik halde. Hareketleri yaparken üst deriyi fazla gerdirmeden çekme ve sağma yapın

Adsız dedi ki...

Bu tekniğe başlayalı daha üç gün oldu ama inanır mısınız bilmem kalınlığı artmaya başladı özellikle sönük haldeyken ayrıca lenci35 teşşekkürler burda insanlara seviyeli yardımları oluyor

Adsız dedi ki...

sayın lenci;
öncelikle bu yazdıkların için sana teşekkürlerimi sunarım
yaşım 15 ve penis boyum 10cm bile etmiyor
bu yolları 4 gün önce buldum ve yapmaya başladım egzersizlerinizi.
fakat nasıl yapacağım konusunda endişelerim var
acaba uygun bir programın aşamalarını adım1 teknik2 şeklinde önerebilir misiniz? şimdiden size teşekkürlerimi sunarım iyi günler..

Adsız dedi ki...

arkadaslar lenci arkadasin yorumlarini yeterince ikna edici buldum.bende kac gündür cekme/gerdirme teknigini kullaniyorum.herhangi bir program dahilinde degil ama.daha önce baska yerde okudugumu uyguladim.bir fark var mi.elbetteki farkediliyor.hemde kac gün olmasina ragmen.kalinlastirma teknigini henüz uygulamadim.uygularsam istikrarli deneyimlerimi yazarim.penis büyütme adi altinda satilan haplari sakin almayin derim.daha önce kullandim hicbir faydasi yoktur.para tuzagidir/sahtekarliktir.en iyisi bu verilen bilgileri uygulamaktir.para vermiyoruz riski yok.kaybedecek birsey yok.. saygilar.

Adsız dedi ki...

LENCİ KARDEŞ mastürbasyon yaparakda uzama saglanırmı ben mastürbasyon yaparken dipten başa dogru sagma yapıorum ve benim mast. 40dk ile 1 saat arasında oluo.penis başı çok büyüyo sagma yaparak mast yapınca ve kıpkırmızı oluo acaba bir faydası olrmu?

Nafiz Ayvazoglu dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Adsız dedi ki...

Yaşım 14 Penis Boyu 17 :)

Adsız dedi ki...

Very interesting information!Perfect just what I was looking for!
"Charity is injurious unless it helps the recipient to become independent of it." by John Davidson Rockefeller, Sr.
.

My page: mw2 aimbot

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar merhaba;
İktidar Sorunu Çekiyorsanız Size Gergedan Boynuzu Seti ni öneririm.


Gergedan Boynuzu
Gergedan Boynuzu Tablet;
İçeriği: Saw Palmetto, Çakşır Ekstratı, Ginko Bloba, Ginseng, Propolis, Polen, Epidemiyum, Demir Dikeni Ekstratı, Ak günlük, Maca Çinko

Kullanımı: 7 günde (haftada) sadece 1 kez aktiviteden 1 saat önce bol su ile 1 tablet alınması tavsiye edilir.

Gergedan Boynuzu Sprey;
İçeriği: Deiyonize water, Yulaf, Karanfil, Şerbetçi Otu, Akgünlük Ekstratı

Kullanımı: Performanstan 45 dakika önce ilgili bölgeye spreyi 3-4 kez sıkınız.

Bayanlara Özel Damla;
İçeriği: Hemamalis Ekstratı, Mirifika Ekstratı, Melisa Ekstratı, Hayıt Ekstratı, Propolis, Panax, Kırmızı Ginseng, Deiyonize Su

Kullanımı: İhtiyaçtan 45 dakika önce alkol HARİÇ herhangi bir içeceğe 7-8 damla damlatılarak kullanılır.

daha fazla bilgi ve satın almak için : http://www.devasepeti.net/urun/gergedan-boynuzu-seti_128.aspx?CatId=135

furkan dedi ki...

45 gündür sağma ve çekme tekniklerini uyguluyorum bir faydası olmadı.

Adsız dedi ki...

Lenci35,
arkadaslar artik buraya cok nadir olarak girebiliyorum.ne yazikki ögrencilerimden geriye cok fazla zamanim kalmiyor.su anda 70 civarinda ögrencim var ve oldukca yogun sorularini yanitlamakla mesgulum.hic bir takviye diye satilana güvenmeyin,hepsi para tuzagidir,sizlere birlestirilmis teknikleri ögretiyorum yada burada cesitli egzersiz programlari veriliyor.bu tekniklerden baska seylere güvenmeyin.bu teknikler tüm dünyada kabul görmüs etkili tekniklerdir.dogru teknikleri disiplinle yaparsaniz amaciniza ulasabillirsiniz.bana ulasmak istiyorsaniz face den ulasabilirsiniz.
https://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

Lenci35,
arkadasim ben 1,5 senedir tecrübeme ragmen senin yasadigin deri uzamasi diye birsey ne yasadim nede ögrencilerimden böyle birsey yasayan oldu.
masturbasyonla aletini uzatmaya deneyen arkadasim eger amacin uzatmaksa neden normal egzersiz programi uygulamiyorsun,uyguladiginda neden simdiye kadar uygulamadigina pisman olacagini sana söyleyebilirim.
gergedan boynuzu hapi reklamini yapan arkadasim yanlis yerde reklam yapiyorsun,bu teknikleri yapan kisinin sertlik problemi asla olmaz.senin hapin 70 yasindaki adama faydasi olurmu? ama bu teknikler ona bile faydasi oluyor :))
15 yasindaki arkadasim benim 4 tane 15 yasinda ögrencim var gel sende 5 ci olursun.sana dogru tekniklerini video destegiyle ögretirim.
arkadaslar,sagdan soldan yarim yarim okuduklarinizla bu teknikleri uygulayip zaman kaybetmeyin.
bir seyi yapacaksaniz dogrusunu arayip bulun.sistem önemlidir.ben yardim isteyenlere birlestirilmis teknikleri ve tecrübelerimi videolar desteginde ücretsiz ögretiyorum.
ama sadece face deki erkek formunda yardimci olabiliyorum.nedeni ise baska yerlere yorum yapmaya zamanim olmuyor.bana ulasabileceginiz adresim:

https://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

peki ya facebookumuz yoksa

Adsız dedi ki...

Lenci35,
facebooku olmayan yada olupda bu tür yerlerde adresini kullanmak istemeyen arkadaslar, yeni bir face yada baska bir isimle face hesabi acabilirsiniz.
kendi resminizi kullanmaniz da gerekmez,benim icin hic fark etmez.
selamlar

Adsız dedi ki...

Öncelikle bu metodun Türkçeye çevrilmesinde başarınızdan ve verdiğiniz bilgiden dolayı teşekkür ederim.
Ben 37 yaşındayım ve yaklaşık 1 haftada etkisini gördüm, eğer istekli olursanız her şeyi başarabilirsiniz. Kesinlikle anlatılanlar hile hurda değildir. Dünyada kanıtlanmış tekniklerdir tekrar teşekkürler

Adsız dedi ki...

http://penis-enlargement-manual.thundersplace.org/how-to-jelq.html sitesinden mi çeviri?

Adsız dedi ki...

arkadaşlar bu sağma ve çekme tekniklerinden sonra şöyle bir sıkıntı oluşdu. Önceden boşalma anına yaklaşınca hızlandığımda yaklaşık 70- 80 cm uzağa fışkırtarak boşaltıyordum şimdi ise tam boşalma anında sanki penisin çıkış kısmı tıkalıymışcasına fışkıramayıp penis içidolduğundan şişiyor ve ucundan az birşey basınçdan çıkabiliyor kalanını elimle sağarak dışarı çıkartıyorum. hal böyle olunca ilerde bayan vajinasına boşalmayı sağlıklı yapamayıp çocuk yapamama gibi bir soruna dönüşebilirmi. idrar yaparken öyle birşey yok. aceba çekme egzersizimi zarar verdi nedeniyle ilgili bilginiz varmı

penis büyütme egzersizleri dedi ki...

penis büyütme egzersizleri profesyonelce ve sürekli uygulanmalı. Aksi takdirde işe yaramayabilir.

GKN dedi ki...

Kesinlikle denemelisiniz, abartmıyorum 1 hafta yaptım sevgilim elinle tutarken kökünün kalınlaştığını söyledi, henüz boyda veya ende bir değişim yok normal olarak fakat kökü gözle görülür şekilde baya kalınlaştı umarım ucuna kadar böyle devam eder... Herkeze teşekkürler

Adsız dedi ki...

sayın lenci merak ediyorum neden uzama veya kalınlaşma sağlayamadım?? 3 hafta oldu fakat bir gelişme göremiyorum. tamam 2mm uzama var ama o da ben sıkınca ortaya çıkıyor daha kesin bir yönteminiz var mıydı acaba şimdi bir de merak ettiğim bir konu daha var günde 3-4 kez mastürbasyon ile uzama sağlamak mümkün olabilir mi iki gündür günde 3 defa yapıyorum kökten uca doğru müthiş bir ağrı geliyor sanki kalçamdan ileri itiliyormuş gibi.. mastürbasyonun fazlaca yapılması ile de mümkün müdür ?

Adsız dedi ki...

sayın lenci
16 yasındayım penis boyum 7 cm
bu teknikleri uygulamada zorlanıyorum çünkü tutacak bi aletim bile yok elimin yarısını bile kaplamıyor :( yardımcı olur musunuz ?

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar,masturbasyonla gelisme göremezsiniz.bu tekniklerle masturbasyonu birbirini karistirmayin,bu teknikler ise yardigi yüzyillar boyunca kanitlanmis tekniklerdir.bunu ilk uygulayan degilsiniz,ama belki ilk defa duymus olabilirsiniz.ben bu tekniklerle gelisme gördügüm icin ihtiyac duyan kisilere yardimda buluynuyorum.bu tekniklerle ilgili sanirim Türkiyede sayili kisilerin arasindayim,cünkü bu teknikleri 1,5 senedir uyguluyorum ve degisik tecrübelere sahibim.bu teknikler uygulanirken cok dikkati olmazsaniz degisik olumsuz sonuclarla karsilasma ihtimaliniz var.eger bir seyi dogru yapmak istiyorsaniz,bir bilene danisin yada yabanci kaynaklardan okuyun,ama herseyde yazmiyor oralarda.
su anada 70 civarinda ögrencim var ,haliyle yogun olarak sorulari oldugunda burada yorumlarda bulunmak icin yeterli zamanim olmuyor.bana sorularinizi sormak isterseniz,yada birlestirilmis teknikleri ögrenmek videolarina bakmak isterseniz bana face üzerinden ulasabilirsiniz.unutmadan bu teknikleri uygulamanin yasi yoktur su an en genc ögrencilerim 15 yasinda en yaslisi 50 yasinda. abd de bunu 70 yasinda uygulayanlarda oldugunu biliyorum,tabii onlar büyütmek icin degil bu egzersizin iktidarsizlik sorunlarina karsi olan etkisinden faydalanmak icin kullaniyorlar.
bu egzerlerin en önemli getirisi sirayla:
1-sertlikte artis
2-erkeklik hormonlarinin tavan yapmasi,azdirici etkisi
3-kalinlikta artis
4-boyutunda artis
bana ulasabileceginiz adres:
https://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

bir arkadaşın yorumu dikkate değer bizi aydınlatın lütfen "arkadaşlar bu sağma ve çekme tekniklerinden sonra şöyle bir sıkıntı oluşdu. Önceden boşalma anına yaklaşınca hızlandığımda yaklaşık 70- 80 cm uzağa fışkırtarak boşaltıyordum şimdi ise tam boşalma anında sanki penisin çıkış kısmı tıkalıymışcasına fışkıramayıp penis içidolduğundan şişiyor ve ucundan az birşey basınçdan çıkabiliyor kalanını elimle sağarak dışarı çıkartıyorum. hal böyle olunca ilerde bayan vajinasına boşalmayı sağlıklı yapamayıp çocuk yapamama gibi bir soruna dönüşebilirmi. idrar yaparken öyle birşey yok. aceba çekme egzersizimi zarar verdi nedeniyle ilgili bilginiz varmı"

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadasim nasil bir teknik yapiyorsun bilemedigimden sorunun hakkinda bir yorumda bulunmam dogru olmaz.belki yanlis sekilde teknikleri uyguluyorsun yada asiri sertlikte teknikleri uyguluyor olabilirsin.sanirim sorunun ödem olusmasiyla alakali.pc kasi calismasi yada diger adiyla kegel teknigini tavsiye ederim.sorun deginiz olay kisa sürede cözümüne katkisi olacaktir.selamlar

Adsız dedi ki...

lenci bey peki andropenis gibi traksiyon aletleri hakkında ne düşünüyosunuz,egzersizler zaman aldıgı için soruyorum

Adsız dedi ki...

lenci bey kardeşimiz
öncelikle bu teknikler konusunda bu insanlara yardımların için teşekkürler
benim problemim uzunlukla ilgili
hocam bakın şimdi sizin sağma yönteminizle penis kalınlığında 2,5 cm artış yaşadım. çok teşekkür ediyorum fakat uzama konusunda germe teknikleri bir işe yaramadı diyebilirim kalınlık 13,5 uzunluk 10 cm (9,8 desek yanlış olmaz) yardımcı olabilir misiniz yaşım 21

Adsız dedi ki...

Very good blog! Do you have any suggestions for aspiring writers?
I'm hoping to start my own site soon but I'm a little lost on everything.
Would you propose starting with a free platform like
Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I'm totally confused .. Any recommendations? Thanks!

My homepage: cheat for castleville

Adsız dedi ki...

lenci35,
ödem sorunu yasayan arkadas,egzersizlerine 1 hafta ara ver,daha sonra yeniden basladiginda egzersizleri uygularken daha hissederek sert tekniklerden uzak sekilde egzersizleri yapmani öneririm.

Adsız dedi ki...

lenci35,
andropenis , traksiyon aletleri gibi aletler cekme gerdirme esasina dayanarak gelistirilmis aletlerdir.ise yararmi bilemem cünkü kullanmadim ve ben sahsen kullanmam.
birlestirilmis teknikleri uygulayip onun getirisinden de faydalanan bir erkek asla baska bir sey aramaz. aynen bu konuda benim düsüncem.
bu ve bu gibi aletler yada piyasada takviye diye satilan haplar,kremler bütün bunlar para tuzagidir.bu türlü aletler vada takviyelere bakin yorumlar hep aynidir isimler degisiktir,yalan doludur tek amaclari tatli vaatlerle bes para etmeyen seyleri sizlere satmaya calismaktir.
birlestirilmis teknikleri uygulayan arkadasim her bünye ayni degildir,eger 2,5 ayda boyunda bir artis görmediysen egzersizleri yanlis yapiyor olabilirmisin?mesela tam sertken sagma yapma gibi??
arkadaslar burada o kadar cok yorum yaptim ki eger hepsini okursaniz sorularinizin cevablarini mutlaka bulabilirsiniz.bana ulasmak isterseniz face den erkek formundan bana ulasabilirsiniz,yukarda adresim var.

Adsız dedi ki...

lenci bey,
andropenis hakkında sorumu cevapladıgınız icin teşekkürler öncelikle,tüm yazdıgınız yorumları ve birleeştirilmiş tekniklerinizi okudum.andropenis tarzı aletler çekme yaptıgı icin sordum,çekme egzersizleriyle zaman kaybetmeyip sadece sağmayı yapmak için

Adsız dedi ki...

hocam her şey tamam da bu soğutmanın manası nedir sıcak suyun verdiği genişliğin tam tersi bir biçimde soğutarak hücreleri şoklayıp bir anda dokuların ufalarak bölünmesi mi sağlanıyor anlamadım ... size çok teşekkür ediyorum arkadaşım bir de hani derler sırtımızda hacca götürsek azdır. öyle bir adamsınız. helal olsun valla bu kadar insanın sorunuyla ilgileniyorsunuz.

Adsız dedi ki...

merhabalar hocam 13.5 cm penisim var yaş 17 penisi paralel şekilde bastırarak ölcüyorum karına 13.5 cıkıyor sızce 20 yaş sonunda bu taktikleri bırakmayarak en az 18 cm olurmu

Adsız dedi ki...

lenci35,
sagma sonrasi aletin soguksuyla yikanmasinin sebebi ödem olusmasinin önlenmesi icindir.
yani sagma sirasinda zorlanan aletinizde mikro yirtiklar olusur,bu yirtiklari vucut yeni dokular gelistirerek tabiri caizse yama yapar.
bu sekilde aletinizde kalinlasma ve uzama meydana gelir.tabi süngerimsi yapininda sagma nedeniyle ceperlerinin genislemesi ve yapisinin uzamasida meydana gelir.
ama bütün bu gelismeler sonrasi olusan mikro yirtiklar nedeniyle ödem yani su toplanmasi da olusur.bu egzersiz sonrasi soguk su bu ödem olusmasi ve olusabilecek agri ve sizlamanin önlenmesi icindir.umarim anlatabilmisimdir.
aleti 13,5 olan arkadasim yasin 17 ,18 yasina kadar 18 cm olmasi tamamen senin bünyenin bu teknikler verecegi cevaba baglidir.tabiki teknikleri dogru ve düzenli yapmanada baglidir.
arkadasim eger tekniklere basliyacaksan öncelikle kendine teknik secmelisin.istersen bana face üzerinden ulasabilirsin.
yasi itibariyle iktidarsizlik ceken yada gencligindeki sertligi ve cinsel istegini tekrar yasamak isteyen arkadaslarda da bu teknikleri tavsiye ederim.
bu tekniklerle hic bir ek takviyeye ve ilaclara muhtac olmazsiniz.
bu teknikleri uygulamanin yasi yoktur,her yasta etkilidir.
benim 15-50 yas araliginda 70 civarinda ögrencim var.
arkadaslar yogun ögrenci arkadaslarimin sorularini yanitlamaktan burada yorum yapmaya zamanim olmuyor.
her hangi bir sorunuz olursa yada birlestirilmis teknikler hakkinda bilgi almak ,videolarina bakmak isterseniz bana face üzerinden ulasabilirsiniz.
https://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

hocam yaşım 13 8 cm lik bir penise sahibim. acaba bu yöntemleri uygularken penisimin normal gelişme dönemini çöpe atmış mı olurum yoksa bu teknikler yanında penisimiz de normal gelişme dönemini sürdürür mü ? birini yaparken diğeri arka planda kalmasın. ışık tutarsanız yolumuza sevinirim

Adsız dedi ki...

ergenlik dönemine girmekte olan genç arkadaşlar,,bol süt ve yoğurt tüketmelidir.hücre bölünmesini hızlandıran besin süt ve ürünleridir..ne kadar çok hücre bölünmesi olursa o kadar uzun boylu olursunuz ve boyunuzla orantılı organlar sahibi olursunuz..

Adsız dedi ki...

baylaşım için teşekürler bu konuda videolu anlatımın olmasını isterdik

Adsız dedi ki...

arkadaslar penis buyutme egzersizleri zararli ve tehlikelidir cok sakat kalan kisi var penisin stabiletisi bozuluyor

Adsız dedi ki...

lenci35,
13 yasindaki arkadasim yasin henüz cok kücük ama bu teknikleri dogru yaparsan aletinin büyümesine arti katkisi mutlaka olur.ama simdilik acele etmene gerek yok.erkekler yavas yavas boy atar ama 18-19 yasina kadar boy atar ve organlar gelisir.ama ben kendimden pay bicersem 16 yasinda aletimin uzunlugu neyse30 yasindada öyleydi.ama bu her zaman söyledigim gibi bünyeden bünyeye degisir.
arkadaslar bu teknikler dogru ve disiplinli yapildiginda mutlaka faydasini görürsünüz.dogru yapildigindada hic bir zarari yoktur.bana ulasabileceginiz adresim:
https://www.facebook.com/ErkekFormu

Ecem Denizler dedi ki...

Cidden işe yarıyor mu?

Adsız dedi ki...

Merhaba ben 15 yaşındayım penisim 18cm sanırım farketmeden bu egzersizlerin bi kısmını uygulamışım çünkü geçen sene penisimin 12cm olduğunu hatırlıyorum.Şimdi bu egzersizleri farkında olarak düzgün bir şekilde uygulasam belli bir gelişme görülür mü ? lütfen cevap verin

Adsız dedi ki...

Merhaba ben 15 yaşındayım penisim 18cm sanırım farketmeden bu egzersizlerin bi kısmını uygulamışım çünkü geçen sene penisimin 12cm olduğunu hatırlıyorum.Şimdi bu egzersizleri farkında olarak düzgün bir şekilde uygulasam belli bir gelişme görülür mü ? lütfen cevap verin

Adsız dedi ki...

lenci35,
bu teknikler elbette ki ise yariyor,öyle olmasaydi kendi adima burada cikip ahkam kesmezdim.
iciniz rahat olsun bu teknikler tüm dünyada kabül görmüs denenmis ve dogru yapildigi takdirde olumlu bircok faydasi olan yararli ise yarayan tekniklerdir.
15 yasinda 18 cm lik alete sahip genc,yasin itibariyle cok iyisin,su anda Türkiye ortalamasinin üzerindesin.eger bu teknikleri dogru olarak uygularsan daha da gelistirip kalinlastirabilirsin.ama kendine saglam kaynak bulmak sartiyla.bu tekniklerin videolari var ya videolari satin alip uygula yada en iyisi sen bana gel videolar desteginde sana bir program vereyim.senin yasinda 5 ögrencim var sende 6 ci olursun.
arkadaslar egzersizler ve baska sorulariniz icin bana yazabilirsiniz.adresim:
https://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

vazelin ile sagma işlemi yapılır mı lenci ???

Onur aydın dedi ki...

Beyler yanlis anlamayin bana yardimci olun bu vitaminler nerden ala bilirim bana ozelden ulasin mail olarak dan_te_2007@hotmail.com

Adsız dedi ki...

Arkadaşlar 12.5 cm di 14 cm oldu kalkınca artık inş yazın 17 yi görürürm 3 ayda ..

Adsız dedi ki...

lenci35,
vazelinle sagma yapilir ama gercek vazelinle merdiven alti üretimlerle degil.zeytin yagida olur ama temizlemesi zor olabilir.ben o yüzden de bebe yagini öneriyorum.
ne vitamini ariyorsun arkadasim gel sana bu teknikleri ögreteyim 1,5 haftada 15 yasindaki gibi sert ve dik bir alete sahip olursun.sadece bol su ic,süt ve süt ürünleri,haftada en az 5 yumurta yemeni,dogal beslenmeni öneririrm.adresim yukarda yaziyor.
egzersizler hakkinda soracaginiz sorular varsa cekinmeden sorabilirsiniz,selamlar

Adsız dedi ki...

kardeşim daha önceden de yazmıştım ama yanlış uyguluyor olabileceğimi söylemiştiniz..
ben bir uzama göremiyorum penisimde 10 cm olunca bunu depresyon nedeni olarak görüyorum bana yardımcı olur msunuz 2mm uzama anca görüyorum o da cetvelin baskısından heralde ama ben bu teknikleri 4 aydır uygulayan biri olarak neden bir gelişme göremiyorum.
bir sorum daha olacak yaşım 17 olmuş iken artık hiçbir gelişme alamama durumu gözlenir mi ben bu teknikleri uyguladığımda gelişme olmaz mı yaşım itibarıyle. lütfen yardımcı olun

süleyman dedi ki...

hocam merak ettiğim bir konu var: anlatayım ben her sabah kalktığımda penisim ereksiyon halinde oluyor 15 yaşına girdim ama kendimi bildim bileli böyle penisim 8.5 cm uzamasını istediğim yerde boxerimizin ve gecelik eşofmanımızın sıkması sonucu gelişme engellenir mi bunu soracaktım teşekkür ederim iyi günler

Adsız dedi ki...

ben 15 yaşındayım penis boyumda 15cm sizce bu teknikleri uygulamalı mıyım?? yoksa gerek yok mu?? eğer bu teknikleri uygularsam ilerde sorun yaşar mıyım?? yardım eder misiniz??

Adsız dedi ki...

Az önce yorumları okudum da şimdi biz bunların hepsini ayakta mı yapacağız??

Adsız dedi ki...

ne ayakta nede oturarak hic yapmayin penis sagliginiz ve ozellikle sizin sagliginiz buyuk derde girer cok buyuk sorunlar yasarsiniz sertlesememe,psikolojik ve hatta ve hatta ameliyata kadar gidebilir bu egzersizlerin ve internette satilan aparatlarin bilimsel yonu yok dunyaca kanitlanmamis seyler iki senedir arastiriyorum .ben avrupada yasayan biri olarak bunlari soyluyorum onemli olan islevi gerisi bos bayanlar 5 6 santime kadar penisi hissedebilir geri kalanini hissedemez buyuk penis zevkten cok aci verir

Adsız dedi ki...

google amcadan, (nasil yapicam penis boyum cok kisa) diye arama yapin bu makaleyi okumanizi tavsiye ederim; ve nasilyapicam.tr.gg den cinsellik hakkinda bilgi sahibi olabilirsiniz

Adsız dedi ki...

lenci kardeş şimdi bazıları fayda görmedim demiş amma ben senin samimiyetine inanıyorum çok uzun yazmısssın yöntemleri kısa olarak burdan bi özet geçersen çok iyi olr alet 15 cm ama kalın deıl ve başı çok küçük bide erken boşalma var kalınlaşması için sağma önermişsin uzatmak içinde çekme gerdirme şimdi ısıtma soğtma kısmından itibaren birleştirilmiş en etkili teknik varsa yazarmısnız.

Adsız dedi ki...

25 yaşındayım mastrbasyon yaparken bazen ileri fırlıyor bazen tam önüme düşüyor isteğim de fazla gelmiyor 1 hafta hiç yapadığımda olyor ama yapıncada 1 er dakika ara ile 2 3 sefer üst üste mastrbasyn yapabiliyrm kegel önereceksiniz oda bu anlattıklarımın ne kadarına çözüm olr şans .

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar o kadar farkli ve ayri ayri sorulariniz varki ne yazikki herkese buradan aciklama yapacak zamanim yok.su anda 80 civarinda ögrencim var ne yazikki buradan yorum yapmaya zamanim olmuyor.
bu tekinikleri uygulayarak sonuc almis birisi olarak tecrübelerimi paylasmak istedim hepsi bu,yoksa bundan dolayi hicbir maddi cikarim yok.face de erkek formu adiyla bir forum actim ancak orada üye olanlara yardimci oluyorum.
bu teknikler dogru ve disiplinle yapildiginda sonuc veriyor.
erkekliginiz 15 yasindaki gibi sert oluyor,ve cinsel isteginiz tavan yapiyor.büyüme ve kalinlasma sizin bünyenizin verecegi yanita bagli.bazilari cok bazilari daha az fark yasiyor ama yasiyorlar.
büyük alet ise yaramaz sanmayin ,fonksiyon tabiikide önemli ama kalin ve uzun bir alete sahip olan ancak farki anlar.
https://www.facebook.com/ErkekFormu

berke aslan dedi ki...

Arkadaşlar ben 16 yaşındayım.Penisin boyunu hiç ölçmedim ama kalınlık bana göre biraz incee bu teknikleri denesem işe yarar mı ?

berke aslan dedi ki...

Arkadaşlar ben 16 yaşındayım.Penisimi hiç ölçmedim ama 11 cm gibi olabilir.Önceden çok kısaydı.Ama 2 günde 1 31 çekince banyoda.Bir gelişme gösterdi.Bu teknikleri denesem sorun olur mu penis kısalması falan.Cevaplarınızı bekliyorum

berke aslan dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Adsız dedi ki...

Bnmde yas 15 kilo 80 14 cm kardeş

Adsız dedi ki...

teşekkürler, bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için.

Adsız dedi ki...

selam. yukarida gunde 5 defa 1 dakika germe haraketi yazmishsiniz. ashaqida gundelik programda 20 25 dakika yazmishsiniz. ayni sagma tekniklerindede gune 2oo kere yazmiwsiniz. awagida programda 10-20 dakika. bu nasil iw..? aciklarsaniz sevinirim

Adsız dedi ki...

Ocak ayinda yaklasik bir ay kadar germe|cekme hareketini denemistim..ama biraz düzensiz yapmistim dogrusu yani normali 5 gün uygulayip 2 gün ara vermekti sanirim..bense 2-3 yapip 2-3 gün mola vermistim ve ancak bir ay dayanabilmistim :) gercekten isim gerigi aksam yatmadan önce bitkinlikten zor yapiyordum germe cekme hareketlerini..Bir ayin sonunda yaklasik yarim cm fark görebildim ve en önemlisi daha gec bosalma konusunda yardi oldu diyebilirim ama öyle aman aman bir uzama farki olmadigi icin gercekten de uzadimi biraz süpeliyim hala dogrusu...Simdi iki gündür tekrar basladim ve bu kez en az 2-3 ay sürdürmeyi düsünüyorum, isimde biraz daha hafifledigi icin aksamalri firsatim oluyor artik bakalim nekadar faydasi olacak merak ediyorum dogrusu! Birkac aydir uygulayip gelismeleri olan arkadaslarin yorumlarini bekliyorum..

Adsız dedi ki...

Bu arada önemli bir konu bence germe/cekem hareketinden hemen sonra sagma yapmak mi gerek? yoksa diyelim aradan 4-5 saat gecincemi sagmayi yapmak daha mantikli? Bence cok kisi icin önemli bir nokta..Basta lenci olmak üzere uzun süredir yapanlar bilgilendirirse sevinirim..tesekkürler..

Adsız dedi ki...

hocam bir şey soracağım benim yaşım 15 ben bu teknikleri uygulamaya bu yıllarda balşayamam aile sebeplerinden ötürü acaba bundan 5 yıl sonra başlasam aynı etkiyi görür müyüm yoksa penisim uzamaz kalır mı ergenlik dönemine 2 yıl önce girdim ve şimdi uygularsam etkili bir sonucu olacağına inanıyorum ama 5 yıl sonra sonucum olumlu olur mu bilemiyroum aydınlatırsanız sevinirim teşekkürler..

sami çelik dedi ki...

ben vigrx kullanıyorum kanadalı adamlar süper ürün yapmış 2. kutuda etkisini görmeye başladım www.vigrxvigrx.com bi bakın erken boşalmam vardı yavaş yavaş geçiyor

oğuzhan orak dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Adsız dedi ki...

Arkadaşlar erken boşalma sorunu olanlar ilaç kullanmayı düşünürlerse antidepresan denesinler. İlişkiden en az2-3 saat önce alınmalıdır ve 24 saat etkilidir. 50 mg lık kafi gelecektir. YAN ETKİSİ: 1-2 SAAT BOYUNCA İSTESENİZDE BOŞALAMAZSINIZ :)önerebileceğim ilaç lustral dır tabi isterseniz başka ilaçlarıda deneyebilirsiniz. Kesinlikle çok etkili oluyo... Bikaç kere kullandıktan sonra vücut geç boşalmaya alışıyo zaten...

penis büyütme dedi ki...

Bunlar gerçekten işe yara bilgiler teşekkür ediyorum

Adsız dedi ki...

Lenci35,
arkadasalar bu teknikler her yasta etkili olan tekniklerdir.yasin bu tekniklerle alakasi yoktur. ama tabiiki genc yasta yapilar tekniklere genc kisinin vucudu 70 yasindaki gibi yavas reaksiyon göstermeyecegide aciktir.özellikle ilerleyen yaslarda karsilasilan cinsel güc kaybina karsi da cok etkili tekniklerdir.
birlestirilmis tekniklerde cekme gerdirme tekniklerinin hemen ardindan sagma teknigine gecilmelidir.ama cekme gerdirme teknigi yada sagma teknigi her iki teknikte basli basina birbirlerinden bagimsiz tekniklerdir.ben her iki teknigi birlestirerek tekniklerin etkisinin arttigina sahit oldum.o yüzdende birlestirilmis teknikleri tavsiye ediyorum.
erken bosalma sorunu olanlar PC kasini calistirmalari gerekir.PC kasini calistirma teknigine kegel teknigi denilir.
v- pills yada vrg-pils hepsini bilesenleri asagi yukari aynidir.hepsi para tuzagidir arkadaslar paranizi kaptirmayin.üstelik sagliginizi ve vucudunuzun ritmik yasamini bozarsiniz.ben kullandim biliyorum üstelik bu haplar yüzünden genc yasta tansiyon problemi yasiyorum.
size tavsiyem bu teknikleri ögrenip disiplinle uygulamanizdir.ben kullandim ve gelisme yasadim.bu tekniklere hakim konumundayim.sorusu olanlar yada benim uyguladigim birlestirilmis teknikleri ögrenmek isteyenler face de actigim erkek formuna üye olup oradan bu teknikleri ögrenip videolarina da bakabilirler.
adresim:
https://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

meraba yaşım 17 penis boyum 16 cm nasıl normal mi

Adsız dedi ki...

http://kickass.to/usearch/Techniques%20for%20Natural%20Penis%20Enlargement/ video linki

Adsız dedi ki...

Ben 17 yasindayim ve penisim 15-16cm. bu teknikleri okudum ve teknik 1'i uygulamaya karar verdim. Ancak kafama takilan bi soru oldu yukarida iki tane teknik 1 yaziyor bunlarin ikisini de mi yapacagim yoksa birisini mi sececegim? anlatim icin tesekkurler insallah yardimci olur.

Adsız dedi ki...

Ya bu sıcak hava kompresi zorunlumu yoksa direk kuru kurusuna yapabişiyomuyuz gerdirme teknik 1

duygu sömürgesi dedi ki...

merhaba beyfendi, teknikleri uygulamada 2. haftaya başlamıştım. Hepsini birlikte uyguluyorum.
Bugün sağma tekniğini uygularken 90. sağmadan sonra penis başının hemen altında sol tarafta kan toplandı ,morarmış gibi(ufak sayılır)
Biraz şişkince duruyor orası (sanırım hemen damarın üzerinde)
Dokunduğum zaman hafif acıyor, ne yapmalıyım kendi kendine geçer mi?
Ben de çalışmaya ara verdim.
Orası düzelinceye kadar ara mı vereyim?

Adsız dedi ki...

Bu hareketler sagolsun 12.5 cmden 15 cm e (doğru ölcüm = 0 dan başlayan cetvel ve onunde biraz da boşluk olucak kalktıgı yone dogru bastırıcaz) 12.5 -15 e 15 ten de 20 e yaş 16 bu arada bu hareketler ne güzel hareketlerdir be helal olsun...

duygu sömürgesi dedi ki...

forumda sorumu yanıtlayan lenci35e teşekkürlerimi sunuyorum

Adsız dedi ki...

Lenci bey bir sorum olabilirmi acaba neden olcerken bastırıyoruz acaba?

Adsız dedi ki...

Merhaba ben 13 yasindayim penisim uzunlugu 15,5cm. Iyimidir

Ertan Koca dedi ki...

Penis nasıl büyütülür Penis büyütmek için egzersizleri sürekli denemek gerekiyormuş

hakkı dedi ki...

Arkadaşlar bir yakınım üye olmuş , ısrarla öneriyor ama ben yine de
araştırayım dedim. Anladığım kadarıyla doğru, epey araştırdım çünkü. Yarın alacağım
sanırım. Ama burada da bi sorayım dedim.. Şuradaki siteyi gören oldu mu? Ne
dersiniz? http://bit.ly/SPKTTx

Adsız dedi ki...

20,07,2013 tarihinde
başladığımda penisim:
yumuşakken: 10 cm
ereksiyon: 15 cm
kalınlık: 12 cm

24,07,2013 tarihinde
yumuşakken: 10,5 cm
ereksiyon: 15,5 cm
kalınlık: 12,5 cm

28,07,2013 tarihinde
yumuşakken: 11 cm
ereksiyon: 16 cm
kalınlık: 13 cm

02,08,2013 tarihinde
yumuşakken: 10,5 cm
ereksiyon: 16,5 cm
kalınlık: 13,5 cm

05,08,2013 tarihinde
yumuşakken: 11 cm
ereksiyon: 17 cm
kalınlık: 14 cm

ve halen devam etmekteyim.. cinsel yönden anlatılmayacak kadar çok mutluyum bu bilgiyi bize veren arkadaşıma binlerce kez teşekkürlerimi sunuyorum. arkadaşlar sizlere tavsiyem sabırlı,dikkatli,inançlı ve azimli olmak lazım..

Adsız dedi ki...

ustteki arkadas iki haftada 2 cm buyutmussun senin yalanlarini Si.... arkadaslar bu tur adamlara inanmayin

Adsız dedi ki...

Arkadaslar o üstteki 3 günde 0.5 cm alan arkadas yalan mı dogrumu bilemem cidden ama 3 ay once baslamadan once bu hareketlere aynen burda yazdığı gibi olctum 12 cm dı 3 ay sureklı yaptım ve aynı sekilde yine ölctügüm zaman 15.5 cm 4.5 cm kaldı hedefe ınanılmaz degisim var yalan soylıycek halim yok kimi kandırcam eger 40 dknızı ayırırsanız her gun farkı gorursunuz tabı abartmadan

Adsız dedi ki...

hocam çalışmayı başlayıp sonuna kadar yapmak mı gerekir yoksa kesintili de yapılabilir mi ?

Adsız dedi ki...

abartmadan her gun 40 dakika zaman ayirip 15,5 cm yapan arkadas hotmail adresini yazarmisin

Adsız dedi ki...

merhaba lenci35@gmx.ch adresine bugun Egsersiz Öneri konulu bir email gönderdim cevap vereiblirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler, burada yüzlerce insana yardımcı oluyorsunuz gerçekten teşekkürler Bay Lenci

Adsız dedi ki...

14 Yasındayim 1.70 boyundayim 17cm oldu :D

Adsız dedi ki...

beş gün üstüste yapıp iki gün mü dinleneceğiz yoksa üç gün yapıp bir gün ara sonra yine iki gün yapıp bir gün mü ara vereceğiz

Adsız dedi ki...

ben daha küçüğüm arkadaşımın penisi 9-10 cm benimki 3-4 cm kiloluyum bu yüzden derisi kalın ancak başı ince ve küçük ne yapmalıyım

Adsız dedi ki...

21 yasindayim 1.73 boy ve 84 kiloyum penisimin boyu 14cm vucudumu gore cok kucuk oldugunu dusunuyorum acaba bu teknikler yarar mi korkum var cunku varikoselden ameliyat oldum ve menny damarimda buyume olmus cisimi tam yapamiyorum gobekliyim ve kil penis bolgemde asiri var tekniklerin sagliga zarar vermeden buyumesi gerceklesir mi acaba

Adsız dedi ki...

lenci35,
arkadaslar merhabalar,uzun süredir face deki erkek formunda yogun yorumlarda bulundugumdan dolayi buraya fazla zaman ayiramamistim.bu arada ögrencilerimin saysi 100 ün üzerinde.
arkadaslar,oldukca farkli sorular sormussunuz,burada sorularinizin cevabini veren bir moderatör yokki ,anca bu tekniklere hakim olan birileri sorulariniza cevap verirse mutlu olun.
birlestirilmis teknikler 2 senedir uyguladigim ve bu tekniklerin inceliklerine vakif oldugum tekniklerdir.bu tekniklerin faydasi ve tekniklerle ilgili her türlü sorunuzu bana cekinmeden face deki erkek formu sayfasina arkadaslik göndererek sorabilirsiniz.bu arada face de özel hesabinizi kullanmak istemiyorsaniz ikinci bir fake hesap acabilirsiniz,benim icin hic fark etmez. selamlar.


bana ulasmak isteyenler icin adresim:
https://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

iyiki böyle sorunum yok heralde burdakilerin hepsinden uzun penisim. neyse umarım isteğiniz gerçekleşir.

Adsız dedi ki...

merhabalar lenci bey ben haraketlere yeni başlıycam burda yazdığı gibi aynen olctum 15 cıktı 20-21 yapabilirmiyim sizce ? birde burda yazan olcum metodunu doğruluyormusunuz

Adsız dedi ki...

bu teknikleri uyguladım evet fark var ama bi süredir asırı yama oluyo penisimde napmalıyım normalmi

Adsız dedi ki...

yardım edin lütfen

Adsız dedi ki...

Merhaba arkadaşlar yaş 18 boy 1.89 kilo 81-82 kaslı fit bir vücut yapım var boyum uzun fakat penisim 16cm :S Boyuma göre penisimi çok küçük buluyorum burada ki egzersizler ile en azından 18cm yapabilirmiyim? ve biraz düzensiz bir hayatım var haftada 5 gün yapmazsam verim alamazmıyım bundan?

Adsız dedi ki...

inanmayan arkadaşlar bence mantıklı köyde sağılmayanla, sağılan inek arasında meme boy farkı var sağılan ineğin memeuçları kocaman oluyor.hatta bazı memelerden kör olup süt gelmediğinden sağılmayan meme öbürlerine göre küçük kalıyor

Adsız dedi ki...

Lenci35,
inek memesi örnegi iyiymis :))
dogru teknikler disiplinle tekniklerde devamlilik amaciniza ulasmaniz icin gereklidir.
aletinde yanma olan arkadas her zaman söyledigimi tekrar edeyim amacimiz aleti büyütmek koparmak degil.cok cekince yada sert sagma yapinca cabuk büyür sanma.simdi öncelikle tekniklere en az 3 gün ara vermen gerekir.tekrar basladiginda ise daha dikkatli ve canin yanmayacak sekilde teknikler devam edersen sorun kalmaz.
her zaman her türlü sorulariniz icin adresim.
https://www.facebook.com/ErkekFormu

Adsız dedi ki...

pc kasını her yerde yapabilirim aslında ancak diğerleriyle uğraşmak istemiyorum direkt v-pills alsam ve hergün 2 saat pc kası geliştirmeyle uğraşsam bi faydası olur mu ?

«En Eski ‹Eski   201 – 400 / 588   Yeni› En yeni»